2024年第195篇?
1，本月交易
ETF：清掉了綠油油的一大堆ETF中位數(shù)不多顯示紅色的，綠色的還留著，自我按摩只要不離場(chǎng)就還是賺的彩掐。
ETF買(mǎi)了時(shí)間很久了，一直虧著就硬抗沒(méi)動(dòng)灰追，想著慢慢來(lái)做時(shí)間的朋友堵幽，但是買(mǎi)入的時(shí)間不對(duì)，一直都是綠的弹澎，想什么時(shí)候能到10%清掉轉(zhuǎn)成滬深指數(shù)朴下。
股票：無(wú)。
10.10號(hào)的時(shí)候在且慢小賬本開(kāi)始了第一次記錄苦蒿，想著盡量堅(jiān)持每周錄入數(shù)據(jù)殴胧，離市場(chǎng)近一點(diǎn)。
10月累計(jì)收益率：- 5.56%佩迟。（說(shuō)好的牛呢团滥，去哪吃草了）
2，閱讀
① 《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》：從蛤蟆身上音五，看到了許多影子惫撰，蒼鷺的話(huà)也很有啟發(fā)羔沙。
我們看到的自己躺涝，并不一定是我們喜歡的樣子，從當(dāng)下開(kāi)始扼雏，變成自己想成為的樣子坚嗜。用理性而不是情緒化的方式來(lái)行事，能幫自己的人是你自己诗充，也只有你自己苍蔬。為自己負(fù)責(zé)，人對(duì)自己是有自主權(quán)的蝴蜓，自己有力量來(lái)改變處境碟绑，有力量改變你自己。要有強(qiáng)大的自我意識(shí)茎匠，控制沖動(dòng)格仲，延遲滿(mǎn)足，避免輕率的決定和不妥的行為诵冒。人要多照顧自己一點(diǎn)兒凯肋，身心靈，先搞定自己汽馋，再去做其他事兒侮东。
② 《周期》：西部大哥推薦的電子書(shū)圈盔，因?yàn)槟芰τ邢蘩斫獗容^淺，但似乎對(duì)周期有了初步的認(rèn)知悄雅。
證券市場(chǎng)中的情緒波動(dòng)驱敲，就像一個(gè)鐘擺的運(yùn)動(dòng)一樣。鐘擺來(lái)回?cái)[動(dòng)宽闲，形成一道弧線(xiàn)癌佩，弧線(xiàn)的中心點(diǎn)完美地描述了這個(gè)鐘擺的“平均”位置。周期上行和下行可能會(huì)走極端便锨，應(yīng)對(duì)周期走極端的調(diào)節(jié)工具應(yīng)該是逆周期的围辙，可以按照它們自身的周期來(lái)加以運(yùn)用。周期容易走過(guò)頭放案，是投資人心理和情緒鐘擺擺動(dòng)過(guò)度所造成的結(jié)果姚建。因此，理解和警惕市場(chǎng)心理和情緒走過(guò)頭吱殉，是對(duì)投資人的入門(mén)級(jí)要求掸冤。值得我們關(guān)注的關(guān)鍵的周期因素有：
? 旋律相似：基本的主旋律會(huì)重復(fù)出現(xiàn)，歷史過(guò)程往往會(huì)像詩(shī)歌的韻律一樣十分相似友雳。
? 有起有落：事物往往會(huì)有起有落稿湿，特別是那些人性能決定的東西。
? 環(huán)環(huán)相扣：周期的前一波發(fā)展都會(huì)影響下一波的發(fā)展變化押赊。
? 彼此相關(guān)：不同種類(lèi)的周期互相作用饺藤，互相影響。
? 心理推動(dòng)：心理情緒在推動(dòng)周期性現(xiàn)象超越理性水平上扮演著重要角色流礁。
? 常走極端：周期往往會(huì)走向極端涕俗。
? 浪子回頭：周期往往會(huì)走到極端后反轉(zhuǎn)，回歸中心點(diǎn)神帅。
? 再走極端：周期回歸中心點(diǎn)后再姑，并不停留，而是一晃而過(guò)找御，走向另外一個(gè)極端元镀。
其中有一句話(huà)，感覺(jué)特別應(yīng)和我對(duì)基金的操作：人總會(huì)一直堅(jiān)持自己明顯錯(cuò)誤的決策霎桅，而不是承認(rèn)錯(cuò)誤栖疑，改變主意。所有也需要再考慮考慮哆档。
③《雙向養(yǎng)育》：是今年看到書(shū)時(shí)候被驚艷了一下蔽挠，買(mǎi)了實(shí)體書(shū)，發(fā)現(xiàn)早在幾年前還從微信讀書(shū)上買(mǎi)過(guò)電子書(shū)，但書(shū)中的養(yǎng)育方法和解決問(wèn)題的辦法依然很有幫助澳淑，遺憾當(dāng)初沒(méi)有細(xì)看比原。
書(shū)中提到三種養(yǎng)育方式：放任式養(yǎng)育、專(zhuān)制式養(yǎng)育杠巡、雙向養(yǎng)育量窘。發(fā)現(xiàn)自己的家庭環(huán)境處于媽媽放任、爸爸專(zhuān)制狀態(tài)氢拥，最好的狀態(tài)應(yīng)該是雙向養(yǎng)育蚌铜。把書(shū)推給老公了，不知道他有沒(méi)有學(xué)習(xí)嫩海。
父母應(yīng)該做孩子的成長(zhǎng)教練冬殃。“成長(zhǎng)教練”的職責(zé)是幫助孩子長(zhǎng)大后過(guò)好自己的人生叁怪，未來(lái)是“成長(zhǎng)教練”無(wú)法預(yù)測(cè)的。因此，“成長(zhǎng)教練”必須幫助孩子們發(fā)展出這樣的特質(zhì)：對(duì)新事物持開(kāi)放心態(tài)官册、良好的環(huán)境適應(yīng)能力膝宁、善于調(diào)整情緒昆汹、懂得處理人際關(guān)系婴栽。孩子們要認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)立的人辈末，有能力自由做出選擇愚争。
3轰枝，運(yùn)動(dòng)
keep：26天鞍陨，共743分鐘诚撵，平均25分/天澈驼∩肝洌看似數(shù)據(jù)不錯(cuò)缝其，但強(qiáng)度都特別低内边，八段錦就有15分鐘，也就是每天10分鐘。
體重：54.8 - 54.1，-0.7kg快鱼。
4，親子：
小朋友四年級(jí)后有了些變化线罕，睡前聊天明顯感覺(jué)說(shuō)話(huà)懂事了袄琳，也提醒我要少說(shuō)多聽(tīng)宛琅，讓他更多安排自己的事逗旁，相信他能安排好红伦，我提醒就行箕戳。雖然還是會(huì)火大，但慶幸度過(guò)了八九歲狗也嫌的時(shí)光澳厢，會(huì)好起來(lái)的。
閱讀：共讀《兒童時(shí)間管理》囚似，共四章剩拢，讀完了前兩章。
運(yùn)動(dòng)：計(jì)劃十一期間的比賽推到了月底饶唤，整個(gè)10月都在每天2-3小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練徐伐，偶爾休息日他也要加練1小時(shí)，有些心疼他募狂。付出會(huì)有收獲办素，他們收獲了全國(guó)亞軍，他拿到了個(gè)人最佳祸穷。但決賽點(diǎn)球惜敗充滿(mǎn)遺憾性穿，孩子們哭的嘩啦啦的。
活動(dòng)：十一約了鄰居帶孩子們一起去爬山雷滚、撿板栗需曾、摘柿子。
習(xí)慣：依然很多問(wèn)題揭措，作業(yè)不能按時(shí)完成胯舷，應(yīng)付敷衍，晚上不睡绊含、早上不起，有點(diǎn)時(shí)間就想著玩兒炊汹，精力旺盛躬充，看到就頭大。一直沒(méi)有養(yǎng)成好習(xí)慣，現(xiàn)在改起來(lái)更是難充甚，陪他一起一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)吧以政。
