歷史總是驚人的相似沙绝，去年的暑假，我就是在糾結(jié)院校并且低效努力丽猬，每天劃水宿饱，還在糾結(jié)學(xué)習(xí)方法不行動。今年暑假又是這樣脚祟。我不知道是不是我的什么東西有問題：是不是我的心態(tài)有問題谬以。我覺得可能是。目標(biāo)高由桌，行動低为黎，你不焦慮誰焦慮。
其實從13歲到23歲行您，很多事情比如說彌補學(xué)業(yè)拉下的東西铭乾、跳舞、系統(tǒng)訓(xùn)練唱歌娃循、畫畫炕檩、公眾號、訓(xùn)練口才捌斧、看很多書名著笛质、減肥。很多事情我都堅持不下去捞蚂，是有那個想法妇押，不錯，但是就是不行動姓迅。然后就把自己拖成了現(xiàn)在這個樣子敲霍。我真的很想知道為什么我總是一而再再而三地掉入這樣的事情。
然后又想到我?guī)p峰時期丁存，14肩杈、15歲大概，我那個時候真的好棒啊解寝，有明確的目標(biāo)扩然，每天堅持，有很強烈的自我意識编丘，和提升的欲望与学。當(dāng)時的狀態(tài)是什么？走火入魔嘉抓。是因為大腦活用學(xué)習(xí)法然后愛上學(xué)習(xí)了嗎索守？還是因為那次月考的分析：不滿自己為什么這么多次都只是年級7、8名抑片，而進不了前5.
想來卵佛，大概有幾個事情我可以借鑒：
1.設(shè)定了一個我知道只要再努力一點肯定能完成的事情，因為當(dāng)時做了試卷分析敞斋，知道自己的錯誤出自什么地方截汪，并且知道怎么做就可以彌補回來。
2.想要改變的欲望挺強烈的植捎，因為待在一個位置很久衙解，自己厭煩了。有上進的動力焰枢。
3.環(huán)境：周圍有競爭的環(huán)境蚓峦。我知道我要超越的是哪些人，他們平時做什么济锄。
4.積極地自我暗示：我喜歡我自己暑椰、我愛我自己、我相信我自己荐绝、我可以不斷改變我自己一汽、我一定可以實現(xiàn)目標(biāo)、超越自我低滩。
5.與自己對話召夹、排除一切干擾、甚至是極端的思維：不與人交談委造、利用所有可以利用的時間戳鹅。對一切可能干擾到我的事情說無聊。
6.一個一想到就會充滿動力的目標(biāo)：前五
7.到最后考試前昏兆，知道自己穩(wěn)贏枫虏。
套在我現(xiàn)在的身上：
1.我做了分析和完整的計劃和策略，只要保證自己的進度能按時完成就可以
2.有想改變的欲望爬虱，不光為了自己15歲未完成的目標(biāo)隶债，也為了給予我厚望的家人。
3.環(huán)境：打開自習(xí)室跑筝，看看你的同樣科目的競爭對手都學(xué)的怎么樣
4.積極自我暗示：我喜歡我自己（我真的非常接納自己的模樣死讹、長處、短處曲梗、過往經(jīng)歷等等）赞警、我愛我自己（我必須關(guān)愛我自己妓忍，除了我父母，其他人的愛都是有條件的）愧旦、我相信我自己（自省世剖、經(jīng)驗、學(xué)歷笤虫、畢業(yè)論文）一定可以的旁瘫、我可以不斷改變我自己（早睡早起、每天十小時琼蚯、戒掉渣男）酬凳、我一定可以實現(xiàn)目標(biāo)（每個15min、每天遭庶、每周宁仔、每月大目標(biāo)）、超越自我（時間壓力的進步之處就在于不斷超越自己）
5.與自己對話：更冷靜峦睡、更理性台诗。元認(rèn)知
6.目標(biāo)：應(yīng)該拿每月的目標(biāo)要求自己：這個月cpa及格、專業(yè)課一輪必須結(jié)束赐俗、英語每日任務(wù)拉队。
7.最后期限：月底30號，達到目標(biāo)可以買一個東西阻逮。
我決定先不想考的學(xué)校的問題粱快，只設(shè)定我能完成的月目標(biāo)、周目標(biāo)叔扼、日目標(biāo)事哭，用這個目標(biāo)不斷激勵我。
月目標(biāo)：專業(yè)課都過完一遍（書瓜富、視頻講義鳍咱、題）。英語習(xí)慣每日每周任務(wù)堅持与柑、cpa兩門及格谤辜！每日12h！
