你有沒有這樣的情緒翎嫡？周日晴朗的午后欠动，窗外是滿眼的韶光，而你的身體就像板上釘釘一樣無法動(dòng)彈惑申，躺在床上刷手機(jī)放空具伍。你的內(nèi)心是不安的，你牽掛著好多事情圈驼，但是你就想躺著迷茫著人芽。我稱這種情緒為“周日焦慮癥”。我經(jīng)常會(huì)在周日無所事事的午后绩脆，被這種煩躁不安的情緒折磨萤厅，因?yàn)樾闹械哪屈c(diǎn)火花而激動(dòng)，又因?yàn)樽约旱膽卸柰涎佣鞌⊙昧妗Ｖ斡爸苋战箲]癥”最好的方法就是專注一件事祈坠，找一件你一直想做的事情，然后堅(jiān)持下去矢劲。當(dāng)你開始在乎一件事，你就會(huì)開始在乎一切事慌随。
而我治愈“周日焦慮癥”的方法就是閱讀芬沉。你怎么過周末躺同，就怎么過一生。周末丸逸，當(dāng)我感到迷茫時(shí)蹋艺，就從床上彈跳起來，坐在書桌上翻閱幾頁書黄刚，我的內(nèi)心就會(huì)得到安寧捎谨。有句話說，能改變一個(gè)人的容顏的憔维，一是時(shí)間涛救，二是閱讀。閱讀是通過改變你的內(nèi)心业扒，從而改變你的容貌检吆。當(dāng)我們開始閱讀的時(shí)候，我們在讀什么程储？首先要樹立主動(dòng)閱讀的意識(shí)蹭沛，閱讀越主動(dòng)，效果越好章鲤。其次要掌握正確的閱讀方法摊灭，我們讀過很多書仍然過不好一生，主要是方法有問題。最后通過閱讀抹估，實(shí)現(xiàn)自我成長艳悔，改變?nèi)松壽E。
?今年開啟每天閱讀兩小時(shí)百日行動(dòng)后萝挤，雖然也每天坐在書桌上閱讀，但是看書越多根欧，困惑越多怜珍。倒不是糾結(jié)閱讀的意義到底在哪里，閱讀讓我們的生活更美好凤粗，這一點(diǎn)我是深信不疑的酥泛。我困惑的地方在于，書籍世界嫌拣，浩如煙海柔袁，我們應(yīng)該讀哪些書？怎樣讀書最高效呢异逐？怎么把學(xué)到的知識(shí)化為己用呢捶索？怎樣做好讀書筆記？這一系列的問題一直困擾著我灰瞻，看了一些關(guān)于如何閱讀的文章腥例，一些讀書達(dá)人也推薦很多書單辅甥，一不做二不休，干脆來一場有關(guān)閱讀的主題閱讀燎竖。7本書璃弄，教你打開閱讀世界的大門。
做一個(gè)有自我要求的閱讀者
閱讀是什么构回？閱讀是一種上下求索夏块，是一種思考斟酌。在工作學(xué)習(xí)中我們經(jīng)常會(huì)遇到疑難雜癥纤掸，這時(shí)我們就要帶著問題和好奇去書中尋找答案脐供。閱讀對于我來說，就是跟前輩的深度交流茁肠，一如華山論劍患民，各抒己見，聽取高人的指點(diǎn)垦梆。當(dāng)我們翻開一本書的時(shí)候匹颤，不要急著從頭到尾讀下去，要先問問自己托猩，到底要從這本書里學(xué)到什么印蓖？帶著問題去閱讀更有效果。艾德勒的《如何閱讀一本書》里提到京腥，閱讀可以是一件很主動(dòng)的事情赦肃，閱讀越主動(dòng)，效果越好公浪。而主動(dòng)閱讀的核心就是他宛，你在閱讀時(shí)要提出問題來，在閱讀的過程中嘗試自己去回答欠气。我們可以嘗試提出四個(gè)基本問題：一是整體來說厅各，這本書到底在談些什么？二是作者細(xì)說了什么预柒，怎么說的队塘？三是這本書說得有道理嗎？是全部有道理宜鸯，還是部分有道理憔古？四是這本書跟你有什么關(guān)系？帶著這四個(gè)問題去閱讀淋袖，就不會(huì)丈二和尚摸不著頭腦鸿市，閱讀的時(shí)候不知所謂，讀完之后一片空白适贸，讀過跟沒讀并無二樣灸芳。
我們應(yīng)該如何閱讀一本書呢涝桅？這本書里提到四個(gè)層次的閱讀方法拜姿。第一層次是基礎(chǔ)閱讀烙样，相當(dāng)于識(shí)字階段的閱讀，這個(gè)層次閱讀問題是蕊肥，這個(gè)句子說了什么谒获。第二層次是檢視閱讀，在一定時(shí)間內(nèi)快速掌握一本書大意的閱讀壁却，相當(dāng)于跳讀或略讀批狱，這個(gè)層次我們要問的是，這本書談了什么展东。第三層次是分析閱讀赔硫，深入了解作者的意圖，掌握全書的大綱盐肃，并懂得找出作者使用的關(guān)鍵詞與他進(jìn)行溝通爪膊。第四層次是主題閱讀，針對一個(gè)主題砸王，同時(shí)閱讀好幾本書推盛，就不同作者之間的意見進(jìn)行比對與辯證。主題閱讀是一種最主動(dòng)谦铃、最費(fèi)事耘成、受益最多的閱讀方式，它是針對某個(gè)問題而產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心所推動(dòng)的驹闰，讓我們迫不及待地想聽聽不同作者的說法瘪菌。
秋葉的《如何高效讀懂一本書》里提到的樹讀法，這也是我極力推薦的一種閱讀方法嘹朗。樹讀法主要用于主題閱讀师妙，圈定一個(gè)感興趣的領(lǐng)域，然后搜集這個(gè)領(lǐng)域可以找到的圖書骡显、論文疆栏、網(wǎng)文進(jìn)行閱讀。這種方法很適合課題研究惫谤，可以幫助我們在很短時(shí)間內(nèi)深入研究一個(gè)領(lǐng)域壁顶，讓我們快速成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。具體做法是確定一個(gè)研究領(lǐng)域溜歪，然后列好提綱若专，先讀最經(jīng)典的那本，補(bǔ)充和完善自己的提綱蝴猪，然后再大量主題閱讀调衰，把其中的觀點(diǎn)結(jié)合自己的理解寫到對應(yīng)的條目下膊爪，迅速把別人的思想變成自己的體系內(nèi)容。這樣讀書就好比養(yǎng)一棵樹嚎莉，主要枝干有了米酬，就用養(yǎng)分來澆灌它，讓它茁壯成長趋箩。作者用這種方法寫了好幾本書赃额，這也是寫論文的很好方法。
拆書幫讀書法叫确，拆出一個(gè)新世界
解決了怎么讀的問題跳芳，那么我們應(yīng)該讀什么呢？郝明義的《越讀者》提出了四種閱讀飲食：第一種主食閱讀竹勉，也叫生存閱讀飞盆，為了尋求現(xiàn)實(shí)問題的直接解決之道。第二種美食閱讀次乓，也叫思想閱讀吓歇，為了思考這些問題的本質(zhì)是什么。第三種蔬果閱讀檬输，即工具閱讀照瘾，如現(xiàn)代漢語詞典、百科全書這類丧慈。第四種甜食閱讀析命，即休閑閱讀，為了娛樂消遣而進(jìn)行的閱讀逃默。我們飲食講究營養(yǎng)均衡搭配鹃愤，閱讀也要葷素搭配，才能健康發(fā)展完域。而對于剛?cè)腴T的我來說软吐，應(yīng)該多做一些生存閱讀，多看一些致用類書籍吟税。我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)好比一座房子凹耙，經(jīng)世致用類的知識(shí)是地基與棟梁，文學(xué)與藝術(shù)就是房屋的外觀和形式肠仪。我們只有先打好地基肖抱，才能構(gòu)建堅(jiān)固的人生大廈。
如何閱讀一本致用類圖書呢异旧？趙周的《這樣讀書就夠了》一書意述，認(rèn)為讀書的重要性在于聯(lián)系自己的經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用到自己的工作和生活中，即拆為己用荤崇、學(xué)以致用拌屏。針對在閱讀中碰到的沒時(shí)間、看不懂术荤、看不下去三大問題倚喂，他提出了RIA閱讀法，即閱讀片段喜每、引導(dǎo)促進(jìn)务唐、拆為己用雳攘，幫助讀者從一本30元的致用類圖書带兜，獲得與三萬元培訓(xùn)同等的價(jià)值。其中最實(shí)用的工具是拆書幫便箋讀書法吨灭，即用3本不同顏色的便箋紙刚照，來做3類筆記：I用自己的語言重述知識(shí)，A1描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)喧兄，A2以后我怎樣應(yīng)用无畔。拆書幫讀書法還可以用來解決一些人生難題，把困擾自己的問題的實(shí)質(zhì)表述出來吠冤，然后不斷追問前因后果浑彰，進(jìn)而得出問題的解決方案，是一種很好的思維方法拯辙。
輸出越多郭变，人生越豐富
總體而言，閱讀應(yīng)該包括三個(gè)步驟：輸入—內(nèi)化—輸出涯保。閱讀不是停留在我讀過就好诉濒，而且還要經(jīng)過消化吸收、輸出思想夕春、刻意練習(xí)三個(gè)加工步驟未荒，真正把學(xué)到的知識(shí)化為己用。這時(shí)做好讀書筆記顯得非常重要及志，整理讀書筆記就是消化吸收的過程片排，也是輸出思想的第一步。奧野宣之的《如何有效閱讀一本書》提出了“蔥鮪火鍋式”讀書筆記速侈，即“摘抄+感想”組合方式的讀書法率寡，就像魚肉和大蔥一樣，摘抄對自己來說重要的內(nèi)容锌畸，評論自己對這段文字的感想勇劣，這就構(gòu)成了一份很完整的讀書筆記。讀書筆記用處非常大，既可以鞏固和檢驗(yàn)我們的閱讀效果比默，又方便日后回顧和復(fù)習(xí)幻捏，也是寫讀書評論的寶貴資料庫，我們隨時(shí)可以拿來進(jìn)行輸出命咐。
這次的主題閱讀篡九，沖擊最大的觀點(diǎn)是你不需要從頭到尾、逐字逐句精讀一本書醋奠，這對于處女強(qiáng)迫癥又追求完美的我來說很難接受榛臼。齊藤英治的《王者速讀法》提到三十分鐘讀透一本書，分為三個(gè)階段：第一階段用五分鐘進(jìn)行預(yù)覽窜司，第二階段用五分鐘瀏覽書中所有的圖片沛善，第三階段用剩余的二十分鐘使用跳讀法閱讀。他的觀點(diǎn)是以王者的心態(tài)塞祈，把書當(dāng)做仆人金刁，只抓取自己想看的那部分就好。這對于一直習(xí)慣精讀法閱讀的人來說沒法接受议薪，總擔(dān)心會(huì)錯(cuò)過精彩的內(nèi)容尤蛮。但是根據(jù)帕累托法則，我們只用讀20%就能獲得那本書80%的信息斯议，這是最高效产捞、最優(yōu)化的閱讀方法。我們的時(shí)間和精力有限哼御，我們應(yīng)該嘗試跳讀坯临、速讀、略讀等方法艇搀，保持張弛有度的節(jié)奏尿扯，把精力集中在重要的內(nèi)容上。
閱讀的過程就是自我成長的過程衷笋。讀書有三個(gè)階段，第一階段是單純享受閱讀的趣味矩屁，第二階段是為了獲取新知辟宗、解決困惑，第三階段是通過閱讀實(shí)現(xiàn)自我成長吝秕、改變自己人生泊脐。二志成的《書都不會(huì)讀，你還想成功》一書中提到改變?nèi)松淖x書三步驟：第一是100天閱讀33本書烁峭，培養(yǎng)讀書習(xí)慣容客；第二是1年讀100本業(yè)務(wù)相關(guān)圖書秕铛，爭當(dāng)行業(yè)第一；第三是挑戰(zhàn)1年讀365本書缩挑，改變自己的思維方式但两。結(jié)合自身，我的人生閱讀規(guī)劃是這樣的：第一階段完成每天閱讀兩小時(shí)100天計(jì)劃供置，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣谨湘；第二階段確定一個(gè)感興趣的領(lǐng)域，閱讀100本書芥丧，成為有一門特長的人紧阔；第三階段利用速讀技巧，挑戰(zhàn)每天閱讀一本書续担，一年閱讀365本書擅耽。目標(biāo)只有不斷量化，才能慢慢實(shí)現(xiàn)赤拒。
