? 2017/08/08? ? ? 陰天
? ? ? 早上6點(diǎn)30鬧鈴響了版确，一點(diǎn)不像起啊劲阎，感覺世界末日了困曙。靜躺5分鐘幻想減掉肉肉的身材驅(qū)使我去運(yùn)動传惠。平板支撐簡直就是我的噩夢仿便，不要小看簡單的2分鐘体啰，對于一個不愛運(yùn)動的我來說很難攒巍。手機(jī)的秒變顯示倒計(jì)時開始，5.4.3.2.1....我去總是到30秒不行狡赐。勉強(qiáng)做了4個30秒后窑业，覺得天都是藍(lán)藍(lán)的！刷牙洗臉枕屉，一杯溫開水常柄，保持1小時不做。7點(diǎn)半準(zhǔn)時上班搀擂，開始一天的工作西潘。
? ? ? 9點(diǎn)半從單位出發(fā)到社保局送賬單，樓梯爬上爬下哨颂。穿著像春季的工作服（黑色一步過膝包臀裙喷市，長袖綠色襯衣，黑色西裝外套）威恼，汗流浹背品姓，臉色通紅，一個字暈箫措，兩個字減肥腹备。
? ? ? 11點(diǎn)50準(zhǔn)時吃飯，為了滿足營養(yǎng)斤蔓，補(bǔ)回昨天的晚飯植酥，我可勁吃啊弦牡！不限制的午飯友驮，吃的就是滿足。飯后1小時的戰(zhàn)立或平躺后接著下午的工作驾锰，加油卸留！午后白開水的世界～~
