倒計(jì)時(shí)73天歹啼，今天的活動(dòng)量不大。白天從酒店走到單位座菠，中午又一趟狸眼，晚上開(kāi)車送回來(lái)。然后浴滴，在酒店的地下拓萌，原地跑步，深蹲20個(gè)巡莹，開(kāi)合跳司志，步數(shù)增加了2000，到1萬(wàn)步降宅，活動(dòng)20分鐘骂远，出汗了。一天三餐都吃了腰根，而且吃飽了激才。晚上10點(diǎn)多下班的時(shí)候，已經(jīng)餓了，有饑餓的感覺(jué)瘸恼，心里欣慰點(diǎn)劣挫，嘿嘿，欺騙自己呢东帅！加油压固，大胖子！
減肥第二天
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