為什么一些人在娛樂之后能立即投入工作龄毡，且毫不戀戰(zhàn)吠卷，而另一些人一放松意志力就會潰散呢？原因還是精力不足沦零。
精力祭隔，在某種程度上可以作為意志力的代名詞。精力充沛時(shí)路操，人們面對困難會無所畏懼疾渴，面對誘惑也有更強(qiáng)的抵抗力，但當(dāng)精力不足時(shí)屯仗，我們不僅難以面對困難搞坝，甚至對誘惑的抵抗能力也會變?nèi)酰吘箍朔щy和抵制誘惑都需要消耗意志力祭钉。
也難怪瞄沙，當(dāng)我們忙了一整天，精疲力竭地回到家中慌核，第一件事情往往是往沙發(fā)上一倒距境，此時(shí)除了看看微信、刷刷抖音垮卓，用輕松的信息給自己來個(gè)精神按摩垫桂，其他事都懶得做，如果經(jīng)歷了情緒上的波動粟按，精力透支的影響可能會持續(xù)很久诬滩。
所以，一個(gè)真正的自控高手灭将，不是一個(gè)只知道沖刺的人疼鸟，而是一個(gè)善于主動休息、保持平衡的人庙曙。
