#人生感悟#
#嘗世間百味，當反躬自省#
【就如健康沒有指標可量化提针，很多事都是體驗命爬，而無法度量》保】
前兩周去了北京回來饲宛，去健身房稱體重，那把熟悉的老稱顯示超過65嗜价，增重很快艇抠，似乎陷入了對食物的貪欲。
早上起來就想吃東西久锥，晚上睡前還想吃東西家淤，看到文字描述便能忍不住想，看到網(wǎng)絡(luò)視頻更是抑制不住瑟由，到了餐桌就更沒有禁忌絮重，不管味道如何都能入口。
這種體驗似乎來源于心里的某種放縱歹苦，但又有點說不上來青伤。
后面幾天便逐步控制下，中午少吃點暂氯，晚上少吃點潮模，周末家里蹲時盡量不吃零食。
稱上的數(shù)字便一天天往下降痴施，今天只有63擎厢。
你看究流，似乎這個過程又很容易。
所以有時候自己也會有點迷糊动遭，是否有必要控制少吃芬探，是否有必要關(guān)注體重，關(guān)注了這些厘惦，是否有助于健康偷仿？
健康這個概念，至少在兩個維度上都很模糊宵蕉，如我們?nèi)粘Ｉ钏P(guān)注的許多事情酝静。
一是體檢的數(shù)據(jù)指標結(jié)果顯示再好，也不絕對意味著健康羡玛。
二是每個人有自己的生活環(huán)境别智，對健康的感知也全然不同。
有趣的是稼稿，剛?cè)ニ蚜讼隆敖】档亩攘俊北￠唬W(wǎng)上說有“五快”：吃得快、拉得快让歼、走得快敞恋、說得快、睡得快谋右。
