剛看了黃曉明在開講啦講述他抑郁時(shí)期的故事男公，我才恍然，原來自己也曾有段抑郁灰暗的回憶兜材。
那段過去維持大概有兩年的時(shí)間理澎，在那兩年我最害怕的事情就是見人，與人交流曙寡。但凡有大型活動(dòng)要舉行糠爬，我都惶恐無措，原因就是人多举庶。
這樣的情緒也并不是所謂的閑出來的病执隧。但恢復(fù)過程總是艱難而漫長(zhǎng)的。
兩年里户侥，我害怕獨(dú)行镀琉，身邊一定要有朋友陪伴，即使這樣蕊唐，走在路上也總是覺得任何一個(gè)過路人都在指責(zé)自己屋摔，所有人看我的眼神都是帶著惡意的，路人任何的惡言惡語的對(duì)象都是自己替梨，我不敢抬頭看人钓试，不敢在人群中有更多動(dòng)作装黑，生怕自己有一點(diǎn)的動(dòng)作被人誤會(huì)，我把自己一點(diǎn)點(diǎn)圍成了蝸牛弓熏，縮進(jìn)殼里恋谭。
也有一段日子是怎么都走不出來的，那樣的日子里我總是沒有一天好的挽鞠，但不想讓別人看到疚颊，怕被人問“你怎么了？”甚至我都想過如果能重生一次多好啊信认，后來我安慰自己材义，所有的苦難都是日后的修煉。
因?yàn)樽陨硇愿衩舾信橙跏ㄑ睿灾劣诤髞淼娜兆永镌桨l(fā)害怕別人的指責(zé)母截，腦子里總是在不停的想自己是不是哪里做錯(cuò)了為什么有人會(huì)指責(zé)你。
這樣的心理縱然不健康橄教，但換個(gè)角度來說清寇，也讓自己慢慢學(xué)習(xí)修煉自己的心理。
到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)护蝶，在所有最難熬的日子里华烟，一直陪伴的還是自己。父母不能說持灰，朋友講不清盔夜，難過的疲憊的心理還是靠自己來化解。
自從意識(shí)到心理出現(xiàn)問題之后堤魁，我開始想各種辦法來讓自己樂觀喂链，然后對(duì)于一個(gè)懦弱的我來說，最好的辦法就是逃避妥泉，而逃避最直接的方法就是轉(zhuǎn)移注意力椭微，于是我開始專注學(xué)習(xí)，因?yàn)槭歉咧忻ち矗呷荒暧剩易屪约簭陌嗉?jí)排名墊底的學(xué)渣一步步爬到中等偏上的成績(jī)。我告訴自己一定要過和別人不一樣的生活刽沾，離那些讓我不快樂的源頭遠(yuǎn)遠(yuǎn)的本慕。
現(xiàn)在的我已經(jīng)完成了第一步，還有更長(zhǎng)的時(shí)間去更好的完善自己侧漓。希望以后可以學(xué)會(huì)更好的排遣自己的情緒锅尘。
事實(shí)上，我一直沒覺得這是抑郁癥布蔗，它僅僅是我青春時(shí)期的心理不健全鉴象，我克服了忙菠，戰(zhàn)勝了何鸡，我就是成功的纺弊。
