如閱而至 · 第27篇推薦：《巨人的方法》

作者：蒂姆·費里斯

出版社：中信出版社

頁數(shù)：590

類型：成長凳宙，訪談

豆瓣評分：7.6

微信讀書推薦值：82.4%

01?作者簡介

蒂姆·費里斯是一名成功的投資人蓝纲、作家，他主持的播客節(jié)目“蒂姆·費里斯秀”奢啥，下載量超過2億次绞佩。

蒂姆在40歲時突然失去人生目標(biāo)总放，為了突破瓶頸倘核，他決定向他想得到的厲害人物尋求建議。

通過一些簡短的對話秘血，傳奇的創(chuàng)業(yè)家味抖、投資人、藝術(shù)家灰粮、作家仔涩、科學(xué)家、電影人粘舟、運動員熔脂、教育家，分享他們深刻的失敗柑肴、值得的投資霞揉、荒誕的習(xí)慣、常當(dāng)作禮物送給他人的書晰骑、忙碌的時候如何放松适秩、如何重拾專注力等。蒂姆將其整理了形成這本書硕舆。

02?書評

蒂姆·費里斯共采訪了132位名人秽荞，包括對沖基金公司橋水創(chuàng)始人達利歐、TED創(chuàng)始人克里斯·安德森抚官、幻想小說家尼爾·蓋曼扬跋、《人類簡史》作者尤瓦爾·赫拉利、管理學(xué)家湯姆·彼得斯耗式、《失控》作者凱文·凱利胁住、傳奇主持人拉里·金等各路成功人士趁猴，真誠分享他們的人生智慧與方法刊咳。

受訪者每人回答的都是相同的問題，一共11個儡司，包括：你長久以來堅持的人生準則是什么娱挨？你做過的最有價值的投資是什么？有沒有某個信念捕犬、行為或習(xí)慣真正改善了你的生活跷坝？等等酵镜。大佬們的回答有很多相同點，也有完全相反的選擇柴钻，我評價這本書為“人生智慧的自助餐”淮韭。

在眾多回答中，有五點是被反復(fù)提及的贴届，我想這可以給每個人一些啟迪：

1靠粪、不怕失敗

在全部受訪者中，光是重點提到“不怕失敗”的名人就有20位之多毫蚓。這絕非偶然占键，至少能說明兩件事情：第一，失敗是大部分人都會遇到的情況元潘，無論天賦高低畔乙，在奮斗的過程中都會經(jīng)歷失敗。第二翩概，面對失敗的態(tài)度決定了能否取得成功牲距。

在創(chuàng)造卓越的過程中，痛苦和失敗是不可避免的氮帐，然而只有在徹底放棄的時候才成為結(jié)果嗅虏，否則只是過程。現(xiàn)實中上沐，成功的人往往也是失敗次數(shù)最多的人皮服。因為ta需要在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)進行無數(shù)次的探索，可能會犯下各種錯誤参咙，排除各種不可行的選項龄广，最后才能找到成功的道路。

失敗之中孕育著機會蕴侧。書中提到：“痛苦能令人清醒择同，你無法再否認當(dāng)下的真相，你將被迫做出改變净宵。我很幸運敲才，我在生活中沒有得到自己想要的一切，否則我會很滿意自己的第一份工作择葡、大學(xué)戀人和城市紧武。少時貧窮長大才能賺錢；因為對老板和長輩不再盲目崇拜敏储，我才成為一個獨立的成年人阻星；因為步入錯誤的婚姻，我有所覺察已添，最終才能找到合適的伴侶妥箕；生病讓我關(guān)注健康……這樣的例子有很多滥酥。內(nèi)心的痛苦是變化的種子。有時候畦幢，沒有得到你想要的東西會為你打開一扇大門坎吻，讓你得到真正需要的東西。”

面對同樣的失敗宇葱，不同的心態(tài)會造就不同的結(jié)果禾怠。人生不如意十之八九，壞事是否發(fā)生贝搁、何時發(fā)生是人無法控制的吗氏，但人可以控制自己的反應(yīng)。如何反應(yīng)才是最重要的雷逆，而且如何控制自己的反應(yīng)是可以學(xué)習(xí)和提升的弦讽，因此人生的主動權(quán)始終是在自己手里。是繼續(xù)當(dāng)受害者膀哲，還是承擔(dān)起全部的責(zé)任它抱？由你來選堪嫂。

有趣的是伶丐，當(dāng)認為一件事是失敗了的時候掏秩，它就真的失敗了。而如果不定義失敗兴喂，去挖掘事物有利的一面蔼囊，比如從一次經(jīng)歷中吸取了經(jīng)驗教訓(xùn)，它就不再成為“失敗”衣迷。因此畏鼓，任何因外在事物而產(chǎn)生的苦惱，其痛楚并不是來自事物本身壶谒，而是來自我們對它的評估云矫，人在任何一刻都有翻轉(zhuǎn)它的力量。

人生總會有失敗汗菜，失敗是鍛煉韌性让禀、練習(xí)寬容自己和他人，并增長智慧的寶貴機會陨界。

2巡揍、直面恐懼

很有意思的是，排名第二的是直面恐懼普碎。排名前兩位的都是對負向行為的反應(yīng)吼肥，區(qū)別在于失敗是已經(jīng)發(fā)生的录平，恐懼是尚未發(fā)生的麻车。

如何面對未知與不確定性是強者與弱者的又一分水嶺缀皱。未來各種各樣的可能性都會出現(xiàn)，與其擔(dān)心自己是否能得到最想要的結(jié)果动猬，不如問問自己能否接受最差的結(jié)果啤斗。如果可以，就沒什么可怕的赁咙；如果不能钮莲，那就去努力改善，怕也沒有用彼水。

當(dāng)勇敢地采取行動時崔拥，其暗含了對自己力量的一種肯定：無論環(huán)境、機遇或結(jié)果如何凤覆，自己都會冒險一試链瓦，朝著希望的方向邁出一步，而不是等待各種神秘力量的到來盯桦。

當(dāng)然慈俯，任何離開舒適區(qū)的行為都會自然出現(xiàn)不適，恐懼并不是個人軟弱的標(biāo)志拥峦，書中提到：“恐懼的出現(xiàn)不是要阻撓你贴膘，而是幫助你保持活力，讓你更加專注略号，以更加興奮和警惕的狀態(tài)集中于當(dāng)下刑峡。如果將恐懼推開，它只會以瘋狂玄柠、無理或扭曲的形式出現(xiàn)氛琢。但是，如果你愿意感受它随闪，與之融合阳似，它的能量和智慧就會顯現(xiàn)☆戆椋”越逃避恐懼撮奏，恐懼越強大；直面恐懼当宴，它就會消失不見畜吊。

接受恐懼、不確定性户矢，以及無故降臨的事情玲献，把它們視為學(xué)習(xí)和成長的機遇。不要躲避它們，迎面而上捌年，會發(fā)現(xiàn)其樂無窮瓢娜。

3、長期主義

排名第三的是長期主義礼预，也就是“以終為始”眠砾，考慮自己的目標(biāo)是什么，去做能長期有利于該目標(biāo)的事情托酸。

每個人都要考慮褒颈，要往自己的人生導(dǎo)航系統(tǒng)中輸入什么？換句話說励堡，10年或20年后想成為什么樣的人谷丸？最終目標(biāo)是什么？這有助于做出人生中重要的選擇应结，包括抓住機會和抵抗誘惑淤井。在碰到某個事件時，只需要看看自己的清單摊趾，衡量一下若接受會更接近目標(biāo)币狠，還是更遠離目標(biāo)即可。

多位名人均提到：只希望與能夠永遠合作的人在一起砾层，把時間花在有正面激勵的活動上漩绵，只專注于長期發(fā)展等。

因此肛炮，長期主義就是好好設(shè)計自己的生活止吐，多做有意義的事，少做沒有意義的事侨糟。觀察一天中所做的每個選擇碍扔，想一想“它是否有助于我度過更美好的一天”，如果答案是否定的秕重，就果斷放棄不同。

4、利他行為

排名第四的是利他行為溶耘，這點在很多大企業(yè)家身上都得到了印證二拐，公心大于私心，方有巨大成就凳兵。作為普通人不一定要有宏圖偉愿百新，但至少要做到“不要傷害他人”。說來簡單庐扫，但我們每天的行為都可能在無意中傷害了他人饭望。

利他行為和關(guān)心他人是成為一個好人并真正實現(xiàn)內(nèi)心幸福的途徑仗哨。要想獲得滿足感，實現(xiàn)內(nèi)心的平和铅辞，我們必須對接觸到的每個人產(chǎn)生積極的影響厌漂，而不應(yīng)該讓自己受到其他人負能量的影響。

分享也是一個好方法巷挥，越慷慨分享，越能更快地通過其他方式獲得回報验靡。有趣的是倍宾，如果妄圖以這種方式獲得回報，則還是不會如愿胜嗓，因為本質(zhì)上還是在利己高职。

每一次不期望任何回報的給予，包括金錢辞州、時間怔锌、精力等，都是最好的投資变过。而一旦期望有所回報埃元，投資就會受阻。每當(dāng)純粹為了贈予媚狰、幫助岛杀、支持、援助崭孤、鼓勵而給予時类嗤，人就會收獲幸福。

5辨宠、保持中道

排名第五的是保持中道遗锣，也就是不走極端，這點在中國古代文化有深刻描述嗤形，中庸精偿、陰陽等理論本質(zhì)上都是在講不要執(zhí)著于絕對的一端。而這一東方智慧也深深影響了西方的名人赋兵，來看其中幾位的原文：

人生的關(guān)鍵在于弄清楚何時可應(yīng)節(jié)省腦力（我在著裝方面比較隨大流还最，因為這對我來說并不重要），何時應(yīng)獨立思考（選擇職業(yè)道路毡惜、人生伴侶拓轻、決定如何養(yǎng)育孩子等）。

《道德經(jīng)》讓我看到了知足经伙、健康和財富之間的關(guān)系扶叉。在它的指導(dǎo)下勿锅，30年來我一直在尋找“夠用”的食物、運動和休息枣氧，學(xué)習(xí)如何在“太多”與“太少”之間達到平衡溢十，從而創(chuàng)造一種年輕快樂的生活。

在專業(yè)性知識與創(chuàng)造性思維之間取得平衡达吞。

精神分裂癥出現(xiàn)在“混亂”的一邊张弛，強迫癥出現(xiàn)在“僵化”的一邊，而健康位于河中間酪劫。

可以看到吞鸭，理性和感性、知足與努力覆糟、固守與創(chuàng)造等看似矛盾的一對事物從來就不是矛盾刻剥，而是辯證統(tǒng)一的。人需要在生活中學(xué)習(xí)如何權(quán)衡滩字、取舍與適度造虏。

下一次，當(dāng)兩個極端的觀點相遇時麦箍，記得真理往往處于中間位置漓藕。如果沒有接觸過相左的那個極端，自然就會走向另一個極端挟裂，從而遠離事情的真相撵术。

03?原文摘錄

1、做任何你想做的事话瞧，但不要那么焦慮嫩与、痛苦、情緒化交排。所有事情都是需要時間的划滋。

2、大神只是掌握了適合自己的技能和習(xí)慣的人埃篓。

3处坪、正確的道路是明白人生短暫，將每一天視為上天賜予的禮物架专。

4同窘、在我認識的名人中，那些幸福的人并不是因為他們的名望而幸福的部脚。他們之所以快樂想邦，原因是相同的：健康，身邊有好人委刘，而且不管有多少陌生人在關(guān)注他們丧没，他們都對自己的工作感到滿意鹰椒。

5、理性思考能提升整體幸福感呕童。

6漆际、要樂于審視自己不知道的東西、自己的錯誤和缺點夺饲，因為了解它們對充分調(diào)用生活中的一切至關(guān)重要奸汇。

7、人生的充實和貧乏與勇氣的大小成正比往声。

8擂找、生活會懲罰模糊的愿望，獎勵清晰的請求烁挟。

9婴洼、艱難選擇骨坑，簡單生活撼嗓。簡單選擇，艱難生活欢唾。

10且警、宏觀上要有耐心，微觀上要有效率礁遣。

04?公眾號評分

評價書籍：《巨人的方法》

1斑芜、工具性（知識/技能）：★★★☆

2、思想性（思維/方法/啟發(fā)）：★★★★★

3祟霍、文學(xué)性（文字/情節(jié)/情感）：★★★

注：最高5星杏头，★為1星，☆為半星沸呐。

05?推薦人群及理由

正如我在一開始提到的醇王，這本書是一本“人生智慧的自助餐”。每位名人的回答形成一章崭添，可以當(dāng)作小故事看寓娩，也可以根據(jù)自己的喜好或問題有針對性地閱讀。有心的讀者會發(fā)現(xiàn)呼渣，文章中的五點都是“無形”的想法棘伴，有沒有具體的習(xí)慣呢？有屁置，那就是——冥想焊夸。

眾多名人都提到了自己會通過冥想來放松身心。放棄一切的雜念與控制蓝角，只關(guān)注自己的呼吸淳地，能夠使人放松下來怖糊，重新集中精力。這也不難解釋為何近些年來會有源源不斷的冥想課程與書籍了颇象。

其實伍伤，人的一生就是與自己和解的過程。如果無法在內(nèi)心世界找到和平遣钳，就不可能在外部世界找到和平扰魂。