Day18結(jié)構(gòu):四圣諦法~我是如何把糟糕親子關(guān)系變和諧的

五年前小子還在讀初二依鸥,那是我們親子關(guān)系歷史最差階段〉可颍總因?yàn)樯蠈W(xué)寫作業(yè)問題止不住的互相生氣毕籽,有段時(shí)間橫門冷對(duì),看不對(duì)眼井辆,先是言語對(duì)抗关筒,再到緘默不言。

農(nóng)村人形容倆人鬧別扭“要他上東他上西杯缺,要他打狗他攆雞蒸播,”其實(shí)這樣還是蠻不錯(cuò)的,畢竟雙方在彼此回應(yīng)萍肆,說明在關(guān)注袍榆,甚至這種另類互動(dòng)還生出些趣味來。

可是冷戰(zhàn)卻是直接無視塘揣,沒有關(guān)注包雀,沒有回應(yīng)。

沒有關(guān)注談何關(guān)愛亲铡。這種冷冰冰的關(guān)系才写,如同瑟瑟寒風(fēng),夾裹著刀子一下下割向心口奖蔓,既愛又恨又無可奈何赞草。

尤其想到小子上初一時(shí)候,我們還親密無間吆鹤。下午放學(xué)后玩斗牛游戲厨疙,彼此雄赳赳氣昂昂斜著腦袋靠近對(duì)方,如同兩只山羊拼命頂角疑务。而經(jīng)典的蒙眼摸人游戲沾凄,夜晚總是玩得不亦樂乎梗醇。

對(duì)比之下的感受著實(shí)難受。無計(jì)可施撒蟀,痛定思痛叙谨,暗自思忖怎么了。

導(dǎo)致糟糕親子關(guān)系的原因很多牙肝,我在上一篇文章《親子關(guān)系不能承受傷害之重》詳細(xì)說過唉俗。現(xiàn)實(shí)是最好的老師,告訴我們?cè)愀獾年P(guān)系看起來表現(xiàn)為情緒配椭,根子卻在理念上虫溜。

心理學(xué)告訴我們,情緒是對(duì)外界人事物態(tài)度的體現(xiàn)股缸,反映了內(nèi)心預(yù)期需要沒有被滿足衡楞。情緒本質(zhì)上是拐彎抹角表達(dá)自己內(nèi)心深處難于說出口的想法,是另類軀體言語表達(dá)方式敦姻,好比惱羞成怒的人瘾境,因?yàn)檎f不出說不過說不利索,只能通過張牙舞爪聲嘶力竭表達(dá)內(nèi)心觀點(diǎn)镰惦,從人文角度看其實(shí)這是實(shí)屬無奈的酸楚迷守。

因此不是事情本身導(dǎo)致情緒,而是對(duì)事情的慣性思維看法左右了情緒表達(dá)方式旺入。只不過兑凿,發(fā)怒、譏諷茵瘾、對(duì)抗礼华、冷戰(zhàn)這些表達(dá)方式最下策,不恰當(dāng)拗秘,急于求成圣絮,孤獨(dú)求敗,于事無補(bǔ)雕旨。因此改變理念要比控制情緒靠得住扮匠,更加靠譜。

要澄清的是奸腺,道理不同于理念餐禁。親子關(guān)系中,我們也會(huì)說大道理突照,嘴上說著不分大小,人格平等氧吐,彼此尊重讹蘑,我是為你好末盔,實(shí)際上人倫不平等導(dǎo)致事實(shí)上的不平等。換句話說座慰,為何強(qiáng)調(diào)人人平等陨舱,唯一的解釋是因?yàn)槿伺c人之間原本就不平等。

為何講道理沒有用版仔,不是道理錯(cuò)了游盲,而是這些道理針對(duì)的是別人。理念不同于道理所在蛮粮,是理念指向自我益缎,因此改變理念才如此重要。換句話說然想,只有把道理講給自己聽莺奔,要求自己做,嚴(yán)于律己而非嚴(yán)格要求別人变泄,道理才會(huì)成為理念令哟。

悲催的是,即便不學(xué)唐僧給人家講道理妨蛹,生活里不合理理念又太多屏富。比如,家長(zhǎng)認(rèn)為孩子是學(xué)生了就該好好學(xué)習(xí)蛙卤,作業(yè)就要及時(shí)完成狠半;作為孩子面對(duì)家長(zhǎng)就得禮貌有加,對(duì)于家長(zhǎng)想法必須言聽計(jì)從表窘;比較其他同齡人來典予,要只能強(qiáng)不能差,不說文武雙全也得人人夸贊事事出色乐严;一句話瘤袖,孩子得是超人家長(zhǎng)才會(huì)略略滿意。

做到這些的孩子有嘛昂验,也許有~但那得是神人捂敌;能做到這些的家長(zhǎng)有嘛,也許有~但那是騙人既琴。這樣的孩子不是真實(shí)的孩子占婉,只是家長(zhǎng)心里面的那個(gè)孩子,根本就是假想出來的孩子甫恩。

孩子是人逆济,不是神,也不是超人,只是和家長(zhǎng)一樣普普通通的人奖慌,好吃懶做貪玩不愿多干活抛虫,家長(zhǎng)不能這樣理解,反而要自己做不到的事情妄想孩子去做到简僧,非傻即騙建椰,掩耳盜鈴騙自己〉郝恚可是這樣的家長(zhǎng)太多了棉姐,我當(dāng)年就是這樣的典型。

把孩子當(dāng)做活生生的人啦逆,這是處理親子關(guān)系最重要理念伞矩。

關(guān)系既然是雙方的,縱有再多委屈不甘蹦浦,也要改變扭吁。那么誰來改變?教育界有句話盲镶,“誰在痛苦區(qū)誰改變”侥袜,我感覺到了痛苦當(dāng)然只能自己改變。心理界也說溉贿,“你變了枫吧,你與別人的關(guān)系就變了,這世界唯一的不變就是變”宇色。再說了九杂,我也只能自己改變,因?yàn)樾∽硬焕聿俏野 ?/p>

如何做出改變宣蠕?用愛因斯坦的話說例隆,我們無法用導(dǎo)致問題的思維來解決問題;用心理大咖李克富教授的話說抢蚀,用求助者的思維方式解決求助者的問題是無效的镀层。

以前對(duì)于孩子是苦口婆心講道理,滿懷希望提要求皿曲,嚴(yán)厲批評(píng)寫作業(yè)唱逢,現(xiàn)在首先閉嘴,不講大道理屋休,把對(duì)準(zhǔn)孩子的槍口轉(zhuǎn)移過來坞古。有人總結(jié)過與孩子溝通的經(jīng)典七字秘訣就是:閉嘴閉嘴再閉嘴。真是意味深長(zhǎng)劫樟,誰用誰知道痪枫。

然后堅(jiān)持理念织堂,孩子和咱一樣都是普通人。正如家里一把手告誡的听怕,做好自己的事就行捧挺,別管孩子太多虑绵,人家寫作業(yè)是自己的事尿瞭,何況學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò),不管孩子就是最好的管他翅睛。

不講道理声搁,有了理念,試著“山不動(dòng)我來動(dòng)”“心動(dòng)不如行動(dòng)”“有效比正確更重要”“關(guān)系中誰變誰受益”捕发。余下的事情就好辦多了疏旨,唯一的是堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。

具體來說扎酷,首先就是每天寫卡片檐涝。買了些花花綠綠小便箋,一沓幾十頁那種法挨,一端用膠水黏在一起谁榜。每天寫一張或幾張撕下來貼到孩子的房間,床頭凡纳,衣柜窃植,飯桌,書桌荐糜,墻上巷怜,門上,反正看得到的地方就行暴氏。

因?yàn)榧垪l實(shí)在太小延塑,需要簡(jiǎn)短表達(dá),正好適合有感而發(fā)答渔。大都根據(jù)觀察孩子在家表現(xiàn)关带,發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn),積極點(diǎn)研儒,樂觀豫缨,長(zhǎng)處,一點(diǎn)點(diǎn)小事端朵,三兩句話剛剛好好芭。也會(huì)把讀書遇到的金句抄錄,把心理理念寫出來冲呢。

這種大概堅(jiān)持兩年舍败,直到考上高中。剛讀高中時(shí)候他發(fā)了個(gè)QQ說說,拍了張我寫的一堆交流卡片邻薯,有同學(xué)好奇問是什么裙戏,他自豪回答那是老爸寫給他的卡片。

開始這樣做厕诡,拿不準(zhǔn)有無效果累榜,只是我覺得這個(gè)方式很有趣,適合我的特性灵嫌,畢竟遺傳角度看我并不善于表達(dá)感情壹罚。事實(shí)上自然多慮,親子之間對(duì)立不過情緒交流方式不妥寿羞,都知道都不容易猖凛。有次家里一把手問我卡片上落款的“MP”啥意思,小子一旁說拍馬屁唄绪穆。

再后來辨泳,開始嘗試著寫文章,大概一周一篇玖院,就自己對(duì)小子的學(xué)習(xí)看法菠红,生活經(jīng)歷,學(xué)習(xí)表現(xiàn)司恳,積極關(guān)注途乃,寫成文章打印出來,放到他屋子里就ok扔傅。因?yàn)樗9玻瑢懖粚懳业氖拢床豢此氖铝匀绱松鹾檬远痢_@個(gè)做法堅(jiān)持下來很長(zhǎng)時(shí)間,乃至后來每天連寫“高考伴你行”120天直到高考荠耽。

對(duì)于生活里的事情钩骇,有了前車之鑒,也就比較有意識(shí)的尊重孩子铝量,虛心聽他的意見倘屹。比如去看望他爺爺奶奶,他想早些回家就早些慢叨,想在外吃飯?jiān)倏赐睴K纽匙,形式不再重要,心的表達(dá)最關(guān)鍵拍谐。

平時(shí)飯桌也會(huì)講講笑話烛缔,自我嘲笑馏段,比如聰明絕頂?shù)恼滟F頭發(fā),自我吹捧當(dāng)年多牛践瓷,考試考證手到擒來院喜,可以說除了不主動(dòng)談學(xué)習(xí)啥都談。

與此同時(shí)晕翠,我努力堅(jiān)持做自己承諾的事情喷舀,一諾千金。拍小子國(guó)外帶回的風(fēng)信子崖面,從栽種到發(fā)芽至開花元咙,一天一拍不間斷堅(jiān)持三月。每天默寫一頁教育巫员、心理、NLP理念甲棍,寫完拍照發(fā)到微信朋友圈简识,整整一百天。還有后來的一天一涂千字文感猛,至今接近兩年七扰。桃李不言下自成蹊,做的事情不多說陪白,可是孩子看在眼里颈走,記在心里。

前幾天他發(fā)回一篇大一新生發(fā)言預(yù)備稿咱士,有一大段描述每天抄寫一首詩經(jīng)的感受立由。想來學(xué)理科不太感冒文字的他,能夠堅(jiān)持下來序厉,接受我的建議锐膜,或許與我之前身體力行有關(guān)系。

孩子能做的事堅(jiān)決不替代弛房,但是孩子不能做的事道盏,家長(zhǎng)要堅(jiān)決去做,這也是李克富教授的金句文捶。

我也實(shí)踐過一次荷逞,效果顯著。高考前參加自主招生與綜合評(píng)價(jià)測(cè)試粹排,這些事情孩子幾乎沒有時(shí)間與精力準(zhǔn)備种远,只能由家長(zhǎng)來做。選擇符合條件高校恨搓,篩選適合小子的院促,準(zhǔn)備各種各樣資料筏养,撰寫推薦信,網(wǎng)上報(bào)名常拓,填寫資料渐溶,掃描證書,上傳文檔弄抬,一趟趟跑學(xué)校簽字蓋章茎辐,最后拿出幾個(gè)方案交孩子選擇。這相當(dāng)于家長(zhǎng)是設(shè)計(jì)師掂恕,孩子是拍板定案者拖陆。

后來小子隨口說過一句肺腑之言,說這是我們家庭關(guān)系最和諧的榜樣時(shí)刻懊亡。

遇到問題不可怕依啰,齊心協(xié)力設(shè)法解決才關(guān)鍵,指責(zé)抱怨只會(huì)徒勞無益店枣,發(fā)泄情緒更加糟糕速警。

如何把糟糕親子關(guān)系搞好,長(zhǎng)篇大論下來鸯两,三言以蔽之:家長(zhǎng)怎么做遠(yuǎn)比怎么說要緊闷旧,家長(zhǎng)用心觀察比自以為是關(guān)懷要緊,家長(zhǎng)是什么人要比要求孩子做什么人要緊钧唐。

當(dāng)你陪著孩子慢慢長(zhǎng)大忙灼,目送孩子漸漸成熟,可以說钝侠,與其是我們陪伴孩子成長(zhǎng)该园,不如說孩子在幫助我們長(zhǎng)大。

成長(zhǎng)机错,是一輩子的事情爬范,感謝孩子給予我們做父母的信任、愛弱匪、挑戰(zhàn)與力量青瀑。

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