在聊到幸福感這個(gè)主題之前尿褪，我們先來聊一個(gè)輕松一點(diǎn)的話題“有趣”。
有趣
我第一次意識到有趣的重要性是在吳軍的硅谷來信中讀到第113封信：我的讀書筆記2：怡情和長志妖异，當(dāng)我第一次聽到這段話的時(shí)候矢劲，我深有感觸：
怡情有什么用潭苞，或許也沒有什么用，但是可以讓人變得有趣痴腌。有趣對人一生的幸福很重要雌团，甚至比專業(yè)知識更重要。很多人十年寒窗苦讀士聪，指望著將來能夠就此改變命運(yùn)锦援，但是他們發(fā)現(xiàn)雖然自己的業(yè)務(wù)能力不差，似乎并不招人喜歡剥悟，這里面可能有很多原因灵寺，其中一個(gè)原因就是無趣。
在我的第一份工作中区岗，所有的同事中略板，唯一一個(gè)每一次想起都會讓我覺得快樂的人是Frank，他是一個(gè)江西人慈缔，在我看來叮称，他似乎與生俱來有一種有趣的格調(diào)，雖然有時(shí)候有一寫低級趣味摻雜在里面，但是這并不影響他成為我們公司最受歡迎的人瓤檐，總的來說赂韵，他是那種任何場合只要他在，大家就都充滿了歡快和愉悅的人挠蛉。以至于我換工作后祭示，很長一段時(shí)間都覺得不適應(yīng)現(xiàn)在公司的氛圍。
身邊有這樣的同事或者朋友其實(shí)是一筆寶貴的財(cái)富
我記得我第一份工作的壓力并不小谴古，但是因?yàn)橛辛诉@樣一個(gè)有趣的人在里面质涛，似乎我們并沒有感受到壓力帶來的痛苦感，一個(gè)有趣的人總是能把壓力變成別的什么東西〖サ纾現(xiàn)在回憶起來蹂窖，我仍然覺得那段時(shí)間，我確實(shí)挺幸福的恩敌。
幸福和快樂緊密聯(lián)系瞬测，也是一種從不同視角看待生活的方式。
閱讀和怡情
閱讀的好處是可以怡情纠炮，不是為了取悅于誰月趟，而是自我享受。閱讀好的書恢口，好的文章孝宗，更是一種貴族般的享受。
我在閱讀的過程發(fā)現(xiàn)耕肩，當(dāng)我們的閱讀面越廣因妇，視野就越開闊，而伴隨閱讀帶來的認(rèn)知升級猿诸，我們會解決生活和工作中的很多問題婚被，從而對實(shí)際的行為產(chǎn)生指導(dǎo)意義。怡情的過程應(yīng)該是從疑問梳虽，無知址芯，到解惑，豁然開朗窜觉，有一種柳暗花明又一村的感覺谷炸，而這種感覺可以源源不斷的給自己創(chuàng)造幸福感。
冥想和感受
我堅(jiān)持冥想的時(shí)間已經(jīng)超過1年禀挫，冥想給我?guī)淼母杏X就像是一個(gè)逆生長的過程旬陡，我們從嬰兒，童年特咆，青年季惩，到自己長大成人录粱，參加工作，我想最大的改變就是面對社會的復(fù)雜和壓力給自己帶來的改變画拾。
那一年啥繁，抬頭仰望星空，你就想一個(gè)赤子一般青抛，滿懷新奇旗闽；
那一年，在林蔭小道中蜜另，陽光掃下來的光線适室，讓你感受不到時(shí)間的流動，幸福就是這么簡單举瑰；
那一年捣辆，你還可以看著炊煙裊裊，聽著媽媽炒菜的聲音此迅，和蟲鳴鳥叫為伴汽畴。
那個(gè)時(shí)候你起碼還能感受到幸福，當(dāng)你開始面對學(xué)習(xí)耸序，工作的壓力忍些，一切就都不一樣了，你忽略了那么多讓自己幸福的時(shí)刻坎怪，仿佛你進(jìn)入了另一個(gè)世界罢坝，原來的那個(gè)你已經(jīng)消失不見了。
冥想搅窿，能讓你在冥想中感受自己的呼吸嘁酿，感受自己的心跳，感受自己的感受男应。能讓人找回孩童時(shí)候的赤子之心痹仙，而這是我們一筆非常寶貴的財(cái)富，可以說是價(jià)值連城殉了。
在冥想的這段時(shí)間，我似乎逐漸找回了原來的那個(gè)自己拟枚，我還能感受到明媚的陽光給我所帶來的幸福感薪铜，那么深刻。我能重新感受到自己的感受恩溅，那是一種最純凈的感受隔箍，簡簡單單，卻很幸福脚乡。
總結(jié)一下：
我能獲得幸福感的途徑：
- 成為一個(gè)有趣的人蜒滩，或者和有趣的人交朋友
- 在閱讀和學(xué)習(xí)中滨达，擴(kuò)大視野，怡情養(yǎng)性
- 冥想俯艰，感受自己的感受
這個(gè)話題捡遍，我以后還會繼續(xù)更新。也歡迎你留言寫上自己對幸福感的認(rèn)識竹握，你能從哪些事情中感受到幸福画株？
