參加讀書營21天了叠荠，剛好是一個周期匿沛，中間有兩次未打卡（面壁），后續(xù)漸漸地就養(yǎng)成了一種習慣了榛鼎。每天早起或者下午娃睡覺的時候首先想到的就是今天讀書沒逃呼？今天的讀書筆記寫了沒鳖孤？
總結(jié)一下本月的成就：
1.參加了閱來閱好讀書營
2.給兒子報了一個早教班
3.收拾了書房和次臥
4.客廳的空調(diào)終于定下來了
本月的遺憾：
1.沒有運動，每天喝水太少
2.早起失敗抡笼，作息時間還未調(diào)整過來
3.讀書時間偏少
4.陪伴娃的時候耐心不夠苏揣，給娃讀的繪本太少
原因分析：
1.作息時間是關(guān)鍵，沒能做到早睡早起推姻，導致白天精神不好平匈，做什么事情都不夠?qū)Ｐ模矝]法運動藏古。早起不是一個概念增炭，而應該是行動。
2.有了娃以后喝水比以前少很多拧晕，總說是帶娃不記得隙姿，娃不該背這個鍋，只是自己忘了而已厂捞。
3.運動孟辑。每天看著跑步機說我要跑步，可是卻沒有付諸行動蔫敲，一方面是懶饲嗽，另一方面是狀態(tài)太差，睡眠質(zhì)量不好又睡得晚奈嘿，狀態(tài)自然是不好的貌虾。
4.早起和娃午睡的時間是屬于自己的，除開要做家務的活兒裙犹，讀書的時間偏少了尽狠，究其原因還是未真正做到早起。
5.心情很容易暴躁沒有耐性叶圃，情緒管理這方面需要及其注意袄膏，特別是在娃面前。
下個月的計劃：
1.繼續(xù)讀書筆記打卡掺冠，好好完成作業(yè)沉馆。
2.早起。爭取每天十一點睡德崭，六點半起斥黑。較這周提前半個小時吧，作息時間也不是一下子就能完全變更眉厨。早起的目標是讀書锌奴，背金句！
3.運動憾股，不多鹿蜀，每周堅持跑步2次箕慧，每次半小時。
4.喝水鬧鐘茴恰，每天4杯水销钝。
5.每周面膜兩次。
6.客廳吊頂琐簇，封陽臺蒸健，選購洗衣機洗碗機。
