管理自己的情緒真是一件反人性的事

我對吳老師提了一個要求,從歷史來看稠腊,他不可能很快達成躁染,甚至不會爽快地做出「外交回應」,比如“好的架忌,我會努力的”吞彤。以往我會冷處理(e.g.,面無表情叹放,非常冷漠)饰恕,直到他至少做出「外交回應」。倒不是我覺得這招有用井仰,而是「你讓我不爽了埋嵌,我也不想讓你痛快」,更重要的是俱恶,我莉恼!真!的速那!忍!不尿背!锥搜觥!從小媽媽就說我有什么開心不開心都掛在臉上田藐,現在依然是荔烧。我內心不爽的時候吱七,真的笑不出來,即使是對著無辜人士鹤竭。我可以很溫柔地回應他們踊餐,但是我真的沒法像平時那樣嬉嬉笑笑。

可是臀稚,我的理智剛被最近看的書教育過吝岭。我的理智告訴我,冷處理對于解決問題毫無幫助吧寺,而且長遠來說還有負面影響——會讓吳老師覺得「一點不順她心意就掛在臉上窜管,半天哄不好」。

雖然我內心非常掙扎——“如果我不給他點臉色看看稚机,他怎么知道這件事足夠嚴重呢”幕帆,我依然很努力地在提完需求后,恢復輕松地互動赖条。我內心依然很煩躁失乾,但是我越煩躁,越覺得自己能「假裝輕松」實在太厲害了纬乍。

(這招有用嗎碱茁?說不好,吳老師沒有做出口頭上的外交回應蕾额,但行動上似乎有松動)

晚上在商場吃飯排老長隊早芭,等到1小時的時候,我已經有點不耐煩了——干嘛非要吃烤魚诅蝶,家附近吃餃子不行么退个,早點吃完早點回家不好么。等的過程中调炬,吳老師在PS體驗店里教我操作手柄時语盈,不耐煩地嘖了我一聲,更是火上澆油——我忍住了沒有生氣缰泡,說你自己體驗吧刀荒,我刷手機。等到1.5個小時的時候棘钞,我已經有一種想要憤然離座缠借,“誰愛吃誰吃,我回家了”的沖動(我對自己的本能也很無語宜猜,我對于挫敗感的耐受真的很低)泼返。這時候我的理智告訴我,出門的時候商量吃烤魚姨拥,我也是答應了的绅喉,而且排這么長隊渠鸽,也不是吳老師的錯,想要把無名火撒給他柴罐,完全是挑軟柿子捏徽缚,太不厚道。忍住革屠。忍住之后我還跟吳老師開了開玩笑凿试。

截至這一刻,我表現地都非常好屠阻,對不對红省?

邊吃邊聊時,吳老師莫名其妙地對我不耐煩国觉,我一個沒忍住吧恃,就說你干什么突然這么兇,然后再沒有理他麻诀。吃完往外走痕寓,吳老師說,「是不是只要一點不順著你蝇闭,你就要生氣」——你看呻率,我就知道,我已經做得這么好了呻引,你依然要給我蓋這個章礼仗!我瞬間就掛不住了。再然后免不了又是“你聊天為啥這么喜歡問為什么”逻悠,“不會聊天打擾了元践,以后你問什么我答什么”,“今天大家都累了”……的一通于感情于解決問題都沒有幫助的對話童谒。

一路走回家兩個人都沒有說話单旁,到小區(qū)門口的時候,我們倆并排走饥伊。我心想象浑,你不牽我,我也不牽你琅豆。吳老師走過來摟了一下我的肩愉豺,我也順勢攬了他的腰。

到家之后我說茫因,吳老師你看粒氧,我新學了畫下睫毛的方法。

吳老師說,這周我學點新菜式外盯,下周末我們就不用出去吃了。

我還是很難過翼雀,還是很想要個解釋饱苟,“你剛才干嘛突然兇我”,但也許大部分時候都不會自然而然地要到這樣的解釋狼渊,只是互相退一步箱熬。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市狈邑,隨后出現的幾起案子城须,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖米苹,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件糕伐,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡蘸嘶,警方通過查閱死者的電腦和手機良瞧,發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來训唱,“玉大人褥蚯,你說我怎么就攤上這事】鲈觯” “怎么了赞庶?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,346評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長澳骤。 經常有香客問我歧强,道長,這世上最難降的妖魔是什么宴凉? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,097評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任誊锭,我火速辦了婚禮,結果婚禮上弥锄,老公的妹妹穿的比我還像新娘丧靡。我一直安慰自己,他們只是感情好籽暇,可當我...
    茶點故事閱讀 69,100評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布温治。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般戒悠。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪熬荆。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,696評論 1 312
  • 那天绸狐,我揣著相機與錄音卤恳,去河邊找鬼累盗。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛突琳,可吹牛的內容都是我干的若债。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,165評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼拆融,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼蠢琳!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起镜豹,我...
    開封第一講書人閱讀 40,108評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤傲须,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后趟脂,有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體泰讽,經...
    沈念sama閱讀 46,646評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,709評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年散怖,在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了菇绵。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,861評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡镇眷,死狀恐怖咬最,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情欠动,我是刑警寧澤永乌,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站具伍,受9級特大地震影響翅雏,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜人芽,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,196評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一望几、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧萤厅,春花似錦橄抹、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,698評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至名挥,卻和暖如春疟羹,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,804評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工榄融, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留参淫,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評論 3 379
  • 正文 我出身青樓愧杯,卻偏偏與公主長得像黄刚,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子民效,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,860評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內容