1.
一個(gè)多月沒(méi)見(jiàn)同事曉麗贸宏，再看到時(shí)造寝，令我大吃一驚。身材發(fā)生了天翻地覆的變化吭练。
原來(lái)像揣著棉襖诫龙，渾身鼓鼓囊囊。現(xiàn)在隨便穿一件T恤鲫咽，兩腿修長(zhǎng)签赃，線條清晰谷异，整個(gè)人年輕了十歲。原來(lái)锦聊，她最近減肥了歹嘹。
也許你會(huì)說(shuō)：減肥成功有什么了不起？不就是表面文章嗎?
如果你真正減過(guò)肥孔庭，你就會(huì)知道尺上，減肥到底有多難。
超市里琳瑯滿目的食品史飞，隨時(shí)可以郵購(gòu)的小零食尖昏，朋友同學(xué)的邀約，領(lǐng)導(dǎo)同事的聚會(huì)……你要忍得住誘惑构资，學(xué)會(huì)拒絕。
壓力倍增的時(shí)候陨簇，吃東西最治愈吐绵，但偏偏又是夜深人靜，沒(méi)人看到你伸向零食的手……耳邊常有這樣“好心”的絮叨：“人生在世短短幾十年河绽，容易嗎己单？別對(duì)自己太苛刻。再說(shuō)耙饰，你這也是微胖拔屏！胖得剛剛好苟跪！”
下不了決心廷痘，做不了堅(jiān)持，或者總是想得多件已，做得少笋额，在無(wú)數(shù)次努力一點(diǎn)點(diǎn)后，開始自我麻痹篷扩。想著來(lái)日方長(zhǎng)兄猩，所以，你的體重總在一個(gè)范圍內(nèi)微調(diào)鉴未，你的身形總在一個(gè)幅度里上下枢冤。
你的減肥像霧里看花，水中望月铜秆，成功的日子總是遙遙無(wú)期淹真。
2.
最近，很多四五十歲的女明星塑身成功的例子刷了屏羽峰，劉濤一直保持著苗條的身材趟咆，牛莉添瓷、閆妮塑身成功，像少女一樣活力滿滿……
女神都逆生長(zhǎng)了值纱，你還在等什么鳞贷？
其實(shí)減肥的過(guò)程就是嚴(yán)格自律的過(guò)程。
前中央電視臺(tái)著名節(jié)目主持人倪萍虐唠，曾經(jīng)因?yàn)樽约赫疹檭鹤硬罄ⅲ眢w發(fā)福臃腫，氣色也不好疆偿，被很多網(wǎng)友嫌棄咱筛，慨嘆青春易逝。
最近倪萍減肥效果明顯杆故，身材變得苗條迅箩，整個(gè)人顯得既精神又漂亮。網(wǎng)友又刷了一大波贊处铛，說(shuō)以前的知性倪萍又回來(lái)了饲趋，
明星對(duì)自己的身形如此重視，一定有特別的價(jià)值所在撤蟆。
其實(shí)奕塑，能管理好自己身材形象的人，給人的印象是家肯，他們一定也能在很多方面自律性都很強(qiáng)龄砰。比如時(shí)間觀念、工作能力讨衣、人際交往换棚、情緒管理等等。
形象是一個(gè)人的名片值依，也是一個(gè)人內(nèi)在的最明顯的投射圃泡。
普通人的形象在求職中也越來(lái)越重要。前幾年愿险，網(wǎng)上有個(gè)說(shuō)法颇蜡，公司錄用新人時(shí)，形象和身材佳的辆亏，優(yōu)先于發(fā)胖风秤、形像邋遢的那一位。據(jù)說(shuō)扮叨，連自己的形象和身材都無(wú)心打理的人缤弦，怎么可能對(duì)工作上心？
是的彻磁，肥都減不了碍沐，憑什么讓我相信你狸捅？
3.
我有兩個(gè)女同事，年齡相當(dāng)累提，都沒(méi)有男朋友尘喝。
一個(gè)有空了就鍛煉，本來(lái)是微胖斋陪，現(xiàn)在玲瓏有致朽褪，曲線清晰。朋友圈里發(fā)的內(nèi)容无虚，或做瑜伽缔赠、跑步，或是一個(gè)人認(rèn)真做飯友题，底下跟了一片贊嗤堰。她儼然是一位生活精致、嚴(yán)格自律的妹紙度宦。
另一位梁棠，我認(rèn)識(shí)她好幾年了，一直是超大號(hào)身形斗埂。經(jīng)常因?yàn)檠挡缓谩⒅馗忻耙鸱窝渍?qǐng)假凫海。問(wèn)她有沒(méi)有想過(guò)減肥呛凶，她說(shuō)自己是易胖體型，也試過(guò)減肥行贪，都沒(méi)有效果漾稀。
兩個(gè)人在工作上都很要強(qiáng)，都干得不錯(cuò)建瘫。但生活品質(zhì)的高下崭捍，可見(jiàn)一斑。
前者頻頻相親會(huì)友啰脚，朋友圈里總能看到她和朋友的笑臉殷蛇。
后者則在下班之后，或者和家人在一起吃飯橄浓、看電視粒梦，或者在家宅著玩手機(jī)。接近三十歲了荸实，身邊連介紹對(duì)象的人都很少匀们。
4.
當(dāng)然，減肥成功的人不一定就是品德准给、能力方面無(wú)懈可擊的完人泄朴。
有的人只是對(duì)自己的形象非常重視重抖。不吃主食，多增加了一百克祖灰，趕緊到健身房拼命舉鐵钟沛。有的人對(duì)護(hù)膚方面一點(diǎn)兒也不馬虎，但可能在人品夫植、工作能力讹剔、人際交往、學(xué)習(xí)方面卻一塌糊涂详民。
比如很多包裝得很好的渣男延欠、虛榮女，華麗的外表下卻做出了與外表相反的事情沈跨。
但是一個(gè)人減肥成功由捎，一定在生活自律方面開始改變和進(jìn)步。這從一個(gè)人的成長(zhǎng)來(lái)看饿凛，是一個(gè)好的開端狞玛。
網(wǎng)紅鼻祖鳳姐曾經(jīng)以丑和大肆炒作自己而爆紅。她高調(diào)在上海街上征婚涧窒，引來(lái)無(wú)數(shù)嘲諷心肪，也有人夸贊她有勇氣。后來(lái)她去了美國(guó)纠吴，沒(méi)有學(xué)歷硬鞍、沒(méi)有背景的她，修過(guò)腳戴已，洗過(guò)盤子固该，住在簡(jiǎn)陋的出租屋里。網(wǎng)上拍到她乘公交車時(shí)發(fā)福的照片糖儡，感嘆她過(guò)得不好伐坏。
今年年初，鳳姐發(fā)了幾張她用雜志遮住下半臉的自拍握联，整個(gè)人顯得瘦了很多桦沉。網(wǎng)友猜她一定比以前過(guò)得好了。憑一個(gè)人的身形就能判斷她過(guò)的生活拴疤，應(yīng)該是現(xiàn)代人的直覺(jué)吧永部！
網(wǎng)上流傳著這樣一句話：你的身材暴露了你的階層。
如果呐矾，你正在為發(fā)胖而煩惱苔埋，去減肥吧！
當(dāng)你減肥成功蜒犯，你會(huì)對(duì)自己在其他方面產(chǎn)生更多的掌控感和自信心组橄。
當(dāng)你遇到更多挑戰(zhàn)時(shí)會(huì)不由自主地想：我那么一大坨肥肉都能減掉荞膘，這點(diǎn)事兒算什么？
