人民日?qǐng)?bào)曾經(jīng)推薦給大家的極簡(jiǎn)主義生活方式于个，讓我們?cè)僖淮瘟私庖幌拢?/p>
01
欲望極簡(jiǎn)
了解自己的真實(shí)欲望漓滔，不受外在潮流的影響编饺，不盲從，不跟風(fēng)响驴。
把自己的精力全部放在正確的透且、有效的欲望上，比如健康養(yǎng)生豁鲤、照顧家庭石蔗、關(guān)心朋友、追求美食等畅形。
02
精神極簡(jiǎn)
了解养距、選擇、專注于1-3項(xiàng)自己真正想從事的精神活動(dòng)日熬，比如畫畫棍厌、書法、釣魚、跳舞等耘纱。
然后充分學(xué)習(xí)敬肚、提高技能，不盲目浪費(fèi)自己的時(shí)間與精力束析。
03
物質(zhì)極簡(jiǎn)
將家中超過一年不用的物品丟棄艳馒、送人、出售或捐贈(zèng)员寇。比如看過的雜志弄慰、書，不再穿的衣服蝶锋，早先收到的各種禮物或裝飾品陆爽。
明確自己的欲望和需求，不買不需要的物品扳缕。
確有必要的物品慌闭，買最好的，充分使用它躯舔。
不囤東西驴剔，不用便宜貨、次品粥庄。
用布袋仔拟，代替塑料袋和紙袋。
用一支好用的鋼筆飒赃，替代堆積如山的中性筆利花。
用瓷杯、鋼杯代替紙杯载佳。
整合炒事、精簡(jiǎn)電源線、充電設(shè)備蔫慧。不重復(fù)購(gòu)買電子產(chǎn)品挠乳。
精簡(jiǎn)出門行頭，只帶“身手鑰紙錢”姑躲。
04
信息極簡(jiǎn)
精信息輸入源頭睡扬，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時(shí)通訊黍析。少看微博卖怜、朋友圈。
定期遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)阐枣、遠(yuǎn)離手機(jī)马靠，避免信息騷擾奄抽。
不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂、社會(huì)新聞甩鳄。
05
表達(dá)極簡(jiǎn)
寫東西逞度、說話，盡可能簡(jiǎn)單妙啃、直接档泽、清楚。
特別是一些人容易嘮叨揖赴、啰嗦馆匿，這時(shí)候更要減少自己的表達(dá)，不說廢話储笑，不該管的事不要管甜熔。
06
生活極簡(jiǎn)
慢生活圆恤。
不做無效社交突倍。
鍛煉。
穿著簡(jiǎn)潔盆昙、不花哨羽历，但一定要干凈、舒適淡喜。
少吃含有添加劑的食品秕磷。
喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學(xué)成分的碳酸飲料和果汁炼团。
