你有沒有遇到這樣的困擾：
孩子經(jīng)常在你和他說話的時候心不在焉奔滑，想別的事情；
孩子做事沒有條理顺少，想到什么就去做什么朋其；
孩子上課注意力不集中，總走神兒還愛在課堂上搗亂脆炎。
這是孩子的專注力出現(xiàn)了問題梅猿。
專注力是影響孩子學習力的五大基礎能力之一。聯(lián)合國教科文組織認為秒裕，兒童的專注力水平是導致學習差異的主要原因袱蚓。美國心理學家曾做過一個長期追蹤，結果證實了這個觀點几蜻。
專注力對孩子學習力的影響如此之大喇潘，而現(xiàn)實生活中体斩，孩子缺乏專注力的情況很普遍，這也讓很多家長不知所措颖低。
在《如何提升孩子的學習力》一書中絮吵，作者認為導致孩子專注力不夠的原因很多，但普遍存在的主要還是父母打擾式的教育方式破壞了孩子的專注力忱屑。然后作者從視覺訓練蹬敲，體覺訓練以及聽覺訓練三個方面提出了單項訓練方法，同時對提升孩子整體專注力也提出了三個指導方法莺戒。
本書作者一芳老師伴嗡，是樂又迪英語創(chuàng)始人，香港教育大學教學專業(yè)碩士从铲，而且擁有十余年全英文一線授課經(jīng)驗瘪校。優(yōu)秀學生及中考滿分學生上萬人。一芳老師在兒童學習力培養(yǎng)方面有獨到研究名段，并積累了大量案例渣淤。《KET閱讀通關5堂課》也是一芳老師寫的吉嫩。
下面我們就一起來看看提升孩子的專注力的具體方法吧！
首先嗅定，我們來看一下提升孩子專注力的單項訓練方法自娩。
1.視覺訓練
視覺專注缺乏的孩子通常表現(xiàn)為無論干什么都喜歡邊做邊玩，看同一方向的事物少于3分鐘渠退。
提升這類孩子視覺專注的方法是忙迁，多做益智互動類游戲，運用起來知識卡片碎乃，以及通過孩子感興趣的繪本來進行訓練姊扔。
2.體覺訓練
體覺專注缺乏的孩子具體表現(xiàn)為上課走神，愛搗亂梅誓，興趣多恰梢，好奇心強，但是每件事都做不持久梗掰。
提升這類孩子的體覺專注的方法是嵌言，從體能訓練和動手訓練兩方面著手。比如及穗，體能訓練方式有：帶孩子參加游泳摧茴，打籃球，打乒乓球等需要全神貫注的體育運動埂陆；動手訓練方式有：鼓勵孩子玩樂高拼圖苛白，搭建積木娃豹，擺多米諾骨牌，以及親子手工活動等购裙。
3.聽覺訓練
聽覺專注缺乏的孩子通常表現(xiàn)為自己說話時三心二意懂版，別人說話總要重復好幾遍才聽。
提升這類孩子的聽覺專注的方法有：一是孩子做事的時候缓窜，盡量保持環(huán)境安靜定续。二是變換語氣語速給孩子講故事，讓孩子預測接下來的情節(jié)禾锤，講完故事讓孩子分享感受私股。
接下來，我們再來看恩掷，整體提升孩子專注力倡鲸，我們應該怎么做。
1.創(chuàng)造任務情景
創(chuàng)造任務情景的目的是讓孩子形成一種思維模式黄娘，在這種情景下峭状，就是要開始學習了。
創(chuàng)造任務情景具體方法是在任務情景中設置儀式性程序逼争。比如优床，帶孩子整理好桌子，把作業(yè)本拿出來誓焦，就是要寫作業(yè)了胆敞。
2.引導任務進行
因為不同年齡段的孩子，注意力的時長不一樣杂伟，尤其年齡較小的孩子注意力集中時間只有半小時以下甚至10幾分鐘移层，所以我們要結合孩子的實際情況，幫孩子把學習任務切割幾次赫粥，做到勞逸結合观话，休息一會兒再繼續(xù)學習。
這樣做的好處是孩子會慢慢學會時間管理越平。频蛔？
3.進入心流狀態(tài)
缺乏專注力的孩子普遍存在這樣一種情況，玩游戲的時候特別專注秦叛，注意力集中時間也比較長帽驯，但是為什么學習沒有專注力呢？
這是因為游戲設置有明確目標书闸，而且難度和孩子能力相匹配尼变，會讓孩子獲得控制感和成就感，所以就容易讓孩子進入專注狀態(tài)，這種狀態(tài)就是心流嫌术。
綜上哀澈，孩子缺乏專注力是有原因的，而排除孩子自身因為身體狀況不佳或者病理方面的原因外度气，最普遍的原因便是父母打擾式的教養(yǎng)方式破壞了孩子的專注力割按。
本書提出了從單項訓練到整體訓練兩大方向對孩子進行專注力訓練。其中單項訓練包括視覺訓練磷籍，體覺訓練和聽覺訓練民镜，而整體訓練的方法又有：創(chuàng)造任務情景礁遵，引導任務進行以及進入心流狀態(tài)等逢并。
讀完這本書浴麻，你會發(fā)現(xiàn)，孩子上課走神只是因為家長方法不到位比然。掌握了方法丈氓，孩子上課專注力水平一定會得到提高。
以上是我看完這本書的收獲强法，分享給大家万俗。學到的小伙伴兒們，趕緊用起來吧饮怯！
