食材:大雞腿(1個,最好是新鮮的)场梆,白洋蔥(1個)墅冷,香菇(2個),雞蛋(2個)
調(diào)料:味啉或油,昆布醬油寞忿,黑胡椒粒(可現(xiàn)場研磨成粉狀的)
準(zhǔn)備工作:
1. 煮上米飯
2. 將香菇洗凈浸泡10分鐘后撈出(浸泡香菇的水留著備用),香菇切片或者切成絲備用
3. 白洋蔥切去兩頭顶岸,洗凈切成絲備用
4. 雞蛋打到碗里腔彰,攪拌好備用(稍微一攪拌均勻就好)
5. 調(diào)醬汁:兩勺味啉,兩勺昆布醬油辖佣,兩勺浸泡香菇的水霹抛,攪拌均勻備用
6. 將雞腿清洗后剔骨,小心操作卷谈,注意保留雞皮的完整性(如果對自己的技術(shù)沒有信心杯拐,可以買雞胸肉代替喲)【注意:剔好雞腿肉,一定記得要在雞肉上劃幾刀,讓原本立體的雞腿肉呈平攤狀態(tài)藕施,這樣煎的時候才能均勻受熱】
步驟:
1. (最好是平底不粘鍋)鍋里放少許油即可(雞皮會出油),開中小火凸郑,先煎有雞皮的那一面(注意每十秒用筷子挑起查看一下裳食,一定注意不要煎糊了,火候自己把控)芙沥,看到雞皮呈金黃色帶一點點焦黃就可以了(注意保證雞皮的完整性)诲祸;再煎另外一面,密切查看而昨,雞腿肉半熟變色即可(大概十幾秒)(因為后面還有煮的過程救氯,此時雞腿肉不宜太熟)
2. 將雞腿肉放置到砧板上(有皮的那一面朝上),將雞腿肉先均勻切成條歌憨,再切成小塊兒
3. 開火(不需要再倒油)着憨,倒入白洋蔥翻炒至松軟后關(guān)火(看個人喜好,喜歡吃脆一點的可以縮短翻炒時間)
4. 將雞塊盡量完整的放入鍋中(有皮的那一面朝上)务嫡,下面可薄薄的鋪一層白洋蔥甲抖,將其余的白洋蔥撥到雞塊周圍;將香菇鋪在雞塊周圍
5. 開小火心铃,將調(diào)好的醬汁均勻的淋在雞肉洋蔥和香菇上面准谚,再根據(jù)實際情況加一點水(水量以半蓋住鍋中的食材為準(zhǔn),不要太多淹沒了食材去扣,也不要太少了看不見湯~隨時注意火候柱衔,千萬不要讓湯煮干了)
6. 待食材稍微入味了,將雞蛋液完整的淋在雞塊上愉棱,讓被切散的雞塊充分被蛋液包裹(密切注意火候)唆铐,雞蛋呈現(xiàn)半凝固狀態(tài)時即可關(guān)火
7. (根據(jù)個人喜好可要可不要)撒一點胡椒粉
7. 用碗盛出米飯(約碗的2/3),用鍋鏟將雞蛋裹挾著的雞塊完整的鏟出放到米飯上面奔滑,將鍋里的洋蔥或链、香菇擺放到碗里,淋上一點湯汁档押,這道親子丼就大功告成啦
【丼是指圓形的碗澳盐,親子是指雞肉與雞蛋】