2017年1月10日
? ? ? ?一球及、一個追求物質(zhì)幸福超越精神幸福的人會有怎樣的區(qū)別呢霞幅？
? ? ? ? 滿意度是一份真實的幸福，是在生活滿意度作為衡量的標準！
? ? ? ?還有一種獲得幸福是關注持續(xù)性的先舷，也就是積極的情緒。追求人生的意義滓侍！
? ? ? ? ?幸福是沒有統(tǒng)一的標準蒋川，但卻與投入精神有著很大的關系人年輕豐盈時是充滿生機和充滿快樂的。
? ? ? ? ? ? ? 每個人對幸福的理解都不一樣的撩笆，人積極樂觀才能找到幸福理解的共識捺球。
? ? ? ? ?1. 一個人若是心情不好，我覺得應該試著去幫助他人夕冲！
? ? ? ? ? ?2.有效的幸福氮兵，來自哪里？
我們總是在想生活中有很多的不滿意的地方歹鱼，卻極少花時間去想生活中有多少福賜泣栈！我們需要克服大腦的負面偏好！那需要怎么辦呢弥姻？
? ? ? ? ?3.那就是刻意的去練習南片，刻意練習！“每天去想美好的事情”
? ? ? ? ? 4.我們可以永遠地提升幸福感嗎庭敦？
?多想想美好的事情疼进，我們太在意生活中的壞事，對于好事我們卻關注不多秧廉。
? ? ? ? ? ? 二伞广、如何將原本就不好兩個愛人之間的關系升上的更好呢？
? ? ? ? ? ? ?1.我們關心的人經(jīng)常會告訴我們他們的勝利定血，成功以及好事等一切美好的事情赔癌。那我們應該如何回應，也就是說我們的回應方式可以增強我們之間的關系澜沟，也可以破壞我們之間的關系霸制薄！
? ? ? ? ? 如果你覺得你對此不太擅長茫虽，可以提前規(guī)劃刊苍，寫下你最近的一些好事情，積極向之前看齊濒析。每天花一點時間想想之前的美好事物正什，就這樣刻意練習練習，會有很好的效果号杏。每天都是如此回應每個人婴氮。
