中原焦點團隊呂娟堅持分享第1244天

2022.11.5

有些當(dāng)事人前來尋求解決他們的問題時暇番,會主動訴說滔滔不絕地抱怨他們的問題或所處的危機于个。由于當(dāng)事人的思維是流動的镐作,SFBT咨詢師會先使用開放式的問句或沒有預(yù)設(shè)立場的回應(yīng)信息锈津,通過咨詢師與當(dāng)事人相互確認(rèn)的過程呀酸,協(xié)助咨詢師澄清與理解當(dāng)事人的情況。在此過程中琼梆,當(dāng)事人也會有機會反思自身的觀點與情況性誉,并會回應(yīng)探索在思考以及努力的將他們的想法置于文字中窿吩,而使雙方能了解目前問題,對當(dāng)事人的意義以及當(dāng)事人如何與其問題互動错览。甚至有時在彼此互動與理解問題的過程中纫雁,就會出現(xiàn)一些扭轉(zhuǎn)當(dāng)事人想法的因子了!所以在問題描述階段倾哺,除了了解事情發(fā)生多久先较,頻率次,數(shù)程度悼粮,人事時地物的細(xì)節(jié)等背景資料外闲勺,為了了解當(dāng)事人的內(nèi)心參照架構(gòu)與主觀看法,咨詢師可多詢問當(dāng)事人:

你怎么得知或判斷這是一個問題扣猫?

這個問題如何影響你菜循?或如何改變了你?

看到孩子割腕的行為申尤,你的感覺是什么癌幕?

看到太太想用自己的生命來抗議,你的解釋是什么昧穿?

你認(rèn)為你的生命何以在此刻會出現(xiàn)困擾勺远?

歷經(jīng)地震,如何改變你的人際關(guān)系(或生活的環(huán)境时鸵,你對未來的選擇胶逢。)?

你沒有因為此危機事件而改變的是什么(我仍然保有堅持的是什么)饰潜?

對你來說初坠,控制自己的情緒,何以會是個困難彭雾?

對你來說碟刺,孩子的功課和先生的憤怒先處理哪一個比較重要?

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