3周主題】時間管理(3+5)
【本周作業(yè)4】
【片段4】
【主題】:時間管理·如何利用碎片時間
【片段來源】:《善用時間》
【R:原文片段】所謂“碎片時間”发魄,即指日常工作、學習之余閑散的颊郎、零碎的時間,這些時間不是很長,如等車盏浇、排隊锋勺、上下班所用的時間蚀瘸,這些時間不適宜做比較有深度的事情,大部分人會用這些時間來進行手機閱讀庶橱、玩游戲等贮勃。我們可以參考以下幾點進行碎片化時間管理。用工具記錄下清單苏章,而不是你的大腦寂嘉,大腦對某件事情的回憶需要時間,而且存儲方式是雜亂的枫绅,如果我們把這個任務交給了大腦完成泉孩,那么必然導致我們無法思考。在突然出現(xiàn)的碎片時同時我們會顯得茫然并淋,無所事事棵譬,無從選擇,然后用大腦進行回憶预伺,等回憶結束時碎片時間往往也結束了订咸。管理好清單曼尊。我們要從進行事件所在的環(huán)境為其分類。比如在等車脏嚷、排隊時我們不能做一些必須在辦公環(huán)境下列可以做的事情骆撇,如草擬方案,制定引劃父叙,但這時候我們可以拿出電話清單給自己的朋友打個電話神郊,在公交車上可以學習一個課程,聽一段錄音等趾唱。如果你發(fā)現(xiàn)自己有了碎片時間涌乳,但是這個時候自己的清單找不到了,那肯定很掃興,所以有一個跨平臺的甜癞、不會輕易丟失的夕晓、任何時候都可以被我們拿到手里的清單就顯得非常重要了。預計一下你的碎片時間是多少悠咱,如果你正在排隊需要15分鐘的話蒸辆,那么很多事情都可以選擇,不要等到十全十美才開始一件事析既。
I躬贡,用自己的語言重述原文
what,原文給了我們一個管理時間的方法~碎片化時間管理
why? ? ? ? ? ? ? 每個人每天都會有大量的碎片時間眼坏,比如等車拂玻,上下班路上,排隊等宰译,如何不浪費這些時間并充分利用就需要進行碎片化時間的管理纺讲,最大化的高效利用時間。? how
碎片化時間管理的步驟
1囤屹、記錄清單。使用一個不易丟失的逢渔,例如電腦肋坚、手機小程序,記錄下需要做的事情肃廓。
2智厌、分類。按照碎片時間所處的環(huán)境分一下類盲赊,什么場合適合做哪件事铣鹏。
3、行動哀蘑。根據(jù)碎片時間的長短然后在清單中找出對應的事項立即來做诚卸。
【where】
適合任何出現(xiàn)碎片時間的場所
【A1:描述自己的相關經(jīng)驗】
昨天下午臨時要去總公司開會葵第,由于是二點半開會,我們是一點半上班合溺,所以整個下午就沒安排工作卒密,結果這一點半到二點半之間有1個小時的空閑時間,除了去總公司的路上需要半小時棠赛,還剩下半小時哮奇,沒有事先安排,就白白浪費了
反思:
沒有事先安排需要利用碎片時間做的事情睛约,面對突然出現(xiàn)的碎片時間無所適從鼎俘,致使浪費了時間。
【A2:我的應用(目標與行動)】
目標:今天下午利用碎片時間做3件簡單的事辩涝。
1贸伐、記錄清單。用手機小程序把需要做的事列個清單:(1)給客戶打回訪電話膀值。(2)聽上次作業(yè)的點評(3)聽網(wǎng)課上的教程
2棍丐、分類。碎片時間有上班乘車時間20分鐘沧踏,因為環(huán)境比較吵雜歌逢,可以戴著耳機聽作業(yè)的點評。下午3點有個會議翘狱,我一般都是提前20分鐘到場秘案,會議室比較安靜,剛好給客戶打回訪電話潦匈。下班路上乘車20分鐘阱高,聽一下網(wǎng)課
3、行動茬缩。根據(jù)第二條分好的類別赤惊,逐一實施。