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閱微分舵第一期RIA便簽訓(xùn)練營治療拖延癥的但是辯駁法【書籍名稱】《伯恩斯新情緒療法》【片段頁碼】P95【拆書家】擼啦啦【R:閱讀原文】如何避開你...
挖掘你的“我想要”的力量慢显,讓自己恢復(fù)能量芍耘。 【書籍名稱】《自控力》 【片段頁碼】P77 【拆書家】桃子 【R:閱讀原文】 當(dāng)你的意志力告急時杰扫,你...
用WOOP思維克服拖延癥 【書籍名稱】《幸福課》 【片段頁碼】P161 【拆書家】豆小燃 【R:閱讀原文】 心理學(xué)家加布里埃爾·厄廷根發(fā)明了一套...