對(duì)于腎虛紋這個(gè)概念，相信很多朋友就不了解了批旺，那什么是腎虛紋幌陕？腎虛紋對(duì)身體有影響嗎？
腎虛紋：指腰部有類似妊娠紋一樣的橫紋在腰兩側(cè)汽煮。腎虛紋是皮膚缺乏水分搏熄，表面脂肪減少，彈性下降的結(jié)果暇赤，提醒你該給肌膚抗衰了心例！
腎虛的癥狀，你知道多少鞋囊？
如果你有腎虛紋并且有以下的征兆止后，提醒該養(yǎng)腎了！
為什么腎虛的人口會(huì)咸呢译株？這是因?yàn)槲覀兊奈逦叮ㄋ峥喔市料蹋└覀兊呐K腑是相對(duì)應(yīng)的瓜喇，與腎對(duì)應(yīng)的味就是咸味。
為什么腎和咸味有這么密切的關(guān)系歉糜？因?yàn)槟I的五行（金木水火土）歸屬是屬水的乘寒，咸味五行歸類也屬于水的。
中國(guó)有句古話：“物以類聚匪补，人以群分伞辛。”
類聚的方法就是五行歸類夯缺，在五行歸類那邊的類聚將五臟中的腎和五味中的咸聚在一塊蚤氏。
因此大家以后就要注意了，若是發(fā)覺(jué)你的口總是咸的喳逛，那就是一種腎虛的表現(xiàn)瞧捌。
2、 莫名感到恐懼是腎虛
有的病人總無(wú)緣無(wú)故的恐懼润文，總覺(jué)得害怕姐呐，這是與腎虛有關(guān)系的。因?yàn)樵谀I的情志那邊典蝌，恐是屬于腎的曙砂，沒(méi)有原因就會(huì)害怕，那是屬于腎虛骏掀，腎氣不充足鸠澈。
我們前面講到過(guò)精氣神，我們“氣”跟“神”從哪兒來(lái)的截驮？是從“精”來(lái)的笑陈，“精”從哪里來(lái)得？
是從腎來(lái)的葵袭，腎氣虛弱涵妥，我們神智就會(huì)恐懼，出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故的恐懼的時(shí)候坡锡，大家要引起注意蓬网，恐是腎虛的表現(xiàn)。
3鹉勒、做夢(mèng)總夢(mèng)見(jiàn)水是腎虛
大家都會(huì)做夢(mèng)帆锋，甚至有的人天天都會(huì)做夢(mèng)，但是如果你做的夢(mèng)老是跟水有關(guān)系禽额，或者你乘的船翻了锯厢，或者你沉到水里了，這個(gè)時(shí)候也要注意，這也是一種腎虛的表現(xiàn)哲鸳。
4臣疑、怕冷是腎虛
有的人很怕冷，老是覺(jué)得冷徙菠，人家覺(jué)得熱讯沈，他還覺(jué)得冷，夏天他要穿多一點(diǎn)的衣服婿奔，畏寒也是腎虛的表現(xiàn)缺狠。
腎是先天之本，腎中藏的精氣萍摊，有幾個(gè)陽(yáng)氣挤茄，也藏了人體的陰精。
陽(yáng)氣根源于腎冰木，如果腎虛穷劈，人體的元陽(yáng)虛弱，陽(yáng)氣不太充足的時(shí)候踊沸，我們就會(huì)感覺(jué)到怕冷歇终。所以老覺(jué)得怕冷的人，肯定是腎虛逼龟。
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5腺律、不缺覺(jué)還總打哈欠是腎虛
還有的人整天打哈欠奕短，這個(gè)問(wèn)題是腎的問(wèn)題。腎主欠匀钧，這個(gè)“欠”就是哈欠的欠翎碑。
如果說(shuō)你有幾天沒(méi)睡覺(jué)，熬的你不行了之斯，你打哈欠日杈，那是因?yàn)槟惆疽沟年P(guān)系，身體疲憊的關(guān)系吊圾，當(dāng)然你打哈欠也是身體的問(wèn)題，如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和腎虛有關(guān)系翰蠢。
6项乒、經(jīng)常不斷打噴嚏是腎虛
在臨床上有很多人說(shuō)我有過(guò)敏性的鼻炎，表現(xiàn)是不斷的打噴嚏梁沧，天氣稍微一變涼就打噴嚏檀何，或者有時(shí)候無(wú)緣無(wú)故不斷的打噴嚏，它也是腎虛的表現(xiàn)。
對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的人频鉴，根本的問(wèn)題是腎虛的問(wèn)題栓辜，你老打噴嚏要找醫(yī)生給你補(bǔ)腎。
7垛孔、腳跟疼是腎虛
還有的人會(huì)出現(xiàn)腳跟疼痛藕甩，腳跟痛是典型的腎虛的表現(xiàn)，臨床上凡是說(shuō)我的腳跟老疼周荐，那自然要補(bǔ)腎了狭莱。為什么腳跟疼跟腎有關(guān)系呢？是因?yàn)槲覀兊哪I經(jīng)是從腳底開(kāi)始的概作。
我們前面講腎是主骨的腋妙，腳跟有跟骨，腳跟的跟骨是我們?nèi)梭w最辛苦的地方讯榕，我們所有的重量都在這個(gè)上面骤素。所以如果你的腎虛，腎氣不太充分愚屁，然后你的骨頭不太堅(jiān)強(qiáng)济竹，而這個(gè)地方承重又最多，就容易損傷產(chǎn)生疼痛集绰，你的經(jīng)脈運(yùn)行不通暢也會(huì)疼痛规辱，如果你足跟疼痛肯定是腎虛的。
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8、面黑無(wú)光澤是腎虛
有的人原來(lái)面色很好奈籽，現(xiàn)在面色越來(lái)越黑了，這個(gè)也要注意鸵赫，那是你的腎氣有點(diǎn)虛了衣屏。
大家都有經(jīng)驗(yàn)，特別是女性辩棒，你要是幾天不睡覺(jué)的話狼忱，馬上就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈膨疏，出現(xiàn)黑眼圈就是腎虛的表現(xiàn)，所以大家千萬(wàn)不要老熬夜钻弄，熬夜是最損傷身體的佃却。
老年人會(huì)長(zhǎng)老年斑，老年斑就是色素的沉著窘俺，色素沉著的后果就是皮膚顏色變黑饲帅，如果年輕人長(zhǎng)老年斑就是腎虛了。皮膚越來(lái)越黑批销，這是腎虛特征性的表現(xiàn)洒闸。
9、經(jīng)常無(wú)病呻吟是腎虛
如果一個(gè)人整天總是哼哼唧唧的均芽，我們常說(shuō)無(wú)病呻吟丘逸，老愛(ài)呻吟的人，就是一種腎虛的表現(xiàn)掀宋。
我記得以前在農(nóng)村的時(shí)候深纲，能見(jiàn)到很多婦女，老覺(jué)得哼才舒服劲妙，其實(shí)這是一種腎虛的表現(xiàn)湃鹊。
中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑镣奋、歌币呵、哭、呻”五聲侨颈，并分別與五臟相對(duì)應(yīng)余赢，即肝呼、心笑哈垢、脾歌妻柒、肺哭、腎呻耘分。所以呻吟就是腎虛举塔，現(xiàn)在糾正一下，不是無(wú)病呻吟求泰，呻吟是腎虛的表現(xiàn)央渣。
10、說(shuō)話聲音低沉是腎虛
古代的聲音分成五音渴频，叫做宮芽丹、商、角枉氮、征志衍、羽，我們常說(shuō)的五音不全指的是這個(gè)聊替。
羽是什么意思楼肪？這個(gè)人的聲音低沉，這個(gè)聲音還有一個(gè)特點(diǎn)惹悄，開(kāi)始還比較高春叫，越來(lái)越低，這種音就是“羽”音的特征泣港。
一個(gè)人說(shuō)話的聲音低沉暂殖，同時(shí)是一個(gè)下降的趨勢(shì)，說(shuō)話說(shuō)著說(shuō)著別人就聽(tīng)不見(jiàn)了当纱，這肯定是腎虛呛每，要去補(bǔ)腎了。
11坡氯、無(wú)緣無(wú)故總顫栗是腎虛
很多人無(wú)緣無(wú)故總愛(ài)顫栗晨横，這個(gè)栗與前面講的恐懼、畏寒是相關(guān)聯(lián)的腎虛的表現(xiàn)箫柳，腎虛的人會(huì)比較恐懼手形，恐懼的人會(huì)顫抖，怕冷的人也會(huì)顫抖悯恍。
大家都有體會(huì)库糠，冷的不行的時(shí)候，身體就會(huì)顫抖涮毫。所以你如果老是覺(jué)得無(wú)緣無(wú)故的顫抖瞬欧，也要注意這就是腎虛的表現(xiàn)。
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12、唾多唾少反映腎虛
口里面的口水有兩種篙梢，口水比較清晰叫涎顷帖，比較稠的叫唾，如果是涎渤滞，是脾的問(wèn)題贬墩，如果是唾，是腎的問(wèn)題妄呕。
如果口里面的口水多還比較粘稠是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)陶舞。反過(guò)來(lái)也一樣，這個(gè)病人老覺(jué)得口里面很干燥绪励，說(shuō)話都很困難肿孵，事實(shí)上就是我們的口水少了唠粥，這叫少唾，少唾也是腎虛的表現(xiàn)停做。
我們正常的口腔是通過(guò)脾胃和腎來(lái)滋養(yǎng)的晤愧，舌頭為什么能夠嘗出味來(lái)，為什么可以靈活的轉(zhuǎn)動(dòng)蛉腌，我們?yōu)槭裁茨芰鲿车谋磉_(dá)官份，是因?yàn)橛心I精和脾的滋養(yǎng)，所以口里面唾液的多或者少都反映了我們腎的問(wèn)題烙丛。
13舅巷、身上有腐臭味是腎虛
還有，人體的氣味也可以反映腎虛河咽。如果身體上最近感覺(jué)到有一種異常的腐朽的氣味钠右，壞了！這個(gè)人一定是腎虛了忘蟹。
為什么呢爬舰？腐的味道是屬于腎的味道，五嗅（臊焦香腥腐）里面的腐就是腎的味道寒瓦。
大家如果到我看病的地方看一看就會(huì)發(fā)現(xiàn)情屹，尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上發(fā)生腐朽的味道杂腰，說(shuō)明這個(gè)人腎病很嚴(yán)重垃你。
14、耳朵焦枯是腎虛
耳輪可以反映腎氣和腎衰喂很。如果耳朵是焦枯的惜颇，大部分是腎有問(wèn)題，腎衰的人耳朵是干癟的少辣，顏色也是黑的凌摄，然后是焦枯的表現(xiàn)，這是典型的腎虛的表現(xiàn)漓帅。
15锨亏、牙齒稀松焦黃是腎虛
下面一個(gè)表現(xiàn)是比較容易理解的。如果你的牙齒總是有問(wèn)題忙干，稀松或者焦黃或者掉了器予，肯定是腎有問(wèn)題。
為什么牙齒跟腎有關(guān)系呢捐迫？我們?cè)谇懊嬷v到腎主骨乾翔，骨頭是腎主的。齒為骨之余施戴，骨頭多的地方就長(zhǎng)齒了反浓，牙齒反映了腎萌丈。
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16浓瞪、疲勞=衰老衰老=腎虛
下面告訴大家腎虛的年齡結(jié)構(gòu)。女性到35歲的時(shí)候巧婶，是腎氣開(kāi)始虛衰的階段，這是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)涂乌，按照中醫(yī)的理論艺栈，女性從35歲以后應(yīng)該適當(dāng)吃補(bǔ)腎的藥。
男性到40歲的時(shí)候湾盒，身體開(kāi)始虛衰湿右，這個(gè)時(shí)候也要適當(dāng)補(bǔ)腎，這樣會(huì)有健康的身體罚勾。
17毅人、總感覺(jué)疲勞是腎虛
天天都喊疲勞：“我很忙，我很累尖殃！”累的問(wèn)題是什么呢丈莺？疲勞其實(shí)是一種衰老的癥狀，大家想一想送丰，正常的人會(huì)感覺(jué)到疲勞嗎缔俄？不會(huì)的。
我們所說(shuō)的這種疲勞不是說(shuō)今天勞動(dòng)了一天器躏，我很累俐载，我想休息一下，休息一下就可以解除的登失，這是一個(gè)可以釋放遏佣、可以解除的疲勞。現(xiàn)在的疲勞是什么揽浙？是持續(xù)的不能解除的状婶、也不能解釋的疲勞，他老覺(jué)得累馅巷，一持續(xù)就是很多年太抓。
當(dāng)然還有一些很明確的問(wèn)題，有的人說(shuō)腰痛令杈，有的人說(shuō)視力減退走敌、聽(tīng)力減退、記憶力減退逗噩、性功能減退掉丽，這些跌榔，大家一聽(tīng)就知道它是腎虛的表現(xiàn)。我們只有發(fā)現(xiàn)這樣的問(wèn)題才能夠去考慮補(bǔ)腎捶障。
腎虛艾灸穴位:
腎虛的癥狀僧须，你知道多少？
八髎穴
關(guān)元穴, 氣海穴
腎虛的癥狀，你知道多少锭部？
太溪穴
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