《成功心理學(xué)》

與我們內(nèi)心的東西相比丑瞧,在我們后面和前面的都是小事柑土。

面對(duì)成功,有些人提到財(cái)富绊汹,有些人提到地位稽屏,有些人提到幸福感,還有些人提到成就西乖。成功可以是方方面面狐榔,它沒(méi)有一個(gè)固定正確的答案。我們获雕,也不需要為找到正確的答案而擔(dān)憂——唯一正確的答案是薄腻,忠于你自己的、真實(shí)的并由反思和批判性思考所支持的答案届案。

1庵楷、認(rèn)識(shí)你自己

我們對(duì)世界的理解大多是透過(guò)我們對(duì)自己的理解而來(lái)的。我們決定什么是正確或錯(cuò)誤的楣颠,什么是有吸引力或無(wú)吸引力的尽纽,什么是愉快或痛苦的,這些決定都建立在我們看待自己和我們與外界關(guān)系的基礎(chǔ)之上童漩。一種堅(jiān)定弄贿、積極的自我形象可以稱為你人生追求中的最大資本。

定義自我+自我形象+身份(個(gè)體身份矫膨,關(guān)系身份和集體身份)

自我知覺(jué)(私人自我知覺(jué)+公共自我知覺(jué))

價(jià)值觀(你選擇與之為生的信念和原則)

人格特質(zhì)(把你與他人區(qū)別開(kāi)來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定的行為模式以及無(wú)論所處境況如何差凹,都以某種特定的方式作出反應(yīng)的性格)

2、積極的自我

希望不是夢(mèng)想豆拨,而是使夢(mèng)想成真的途徑直奋。

積極的自我可以把一些消極的想法和態(tài)度轉(zhuǎn)變成更為積極的想法和態(tài)度。

積極的自我對(duì)話:自我對(duì)話是你自己的思考或?qū)ψ约核f(shuō)的關(guān)于自己的內(nèi)容施禾。積極的自我對(duì)話即給予自己贊美和鼓勵(lì)來(lái)樹(shù)立自尊脚线。

積極思考:關(guān)注那些有益于我們自己、其他人和我們周圍世界的事物弥搞。

積極的習(xí)慣:尋找美好邮绿、和積極人士在一起、接受而不是批評(píng)攀例、限制抱怨船逮、不必?fù)?dān)憂

自我約束:是你不必被壞習(xí)慣分心,為達(dá)成自己的目標(biāo)而做必須做的事情的過(guò)程粤铭。是讓你掌握自己的生活挖胃,并使你的計(jì)劃和夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。

3、管理你的資源

當(dāng)你努力付出時(shí)酱鸭,你是善良的吗垮。當(dāng)你為自己尋求收獲時(shí),你也并不是邪惡的凹髓。

時(shí)間和金錢是寶貴的烁登,但也是有限的。我們都承擔(dān)著很多責(zé)任蔚舀,擁有許多角色饵沧,如何找到時(shí)間、如何合理分配金錢來(lái)完成這一切呢赌躺?答案是資源管理狼牺。

時(shí)間管理:有計(jì)劃,有效的利用時(shí)間寿谴。分析你如何利用時(shí)間-按照輕重緩急程度給活動(dòng)排序-為你的時(shí)間制定一個(gè)計(jì)劃锁右。??拖延

金錢管理:合理的使用金錢以實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。分析你是如何使用自己的金錢的-給你的開(kāi)支按照優(yōu)先順序排序-規(guī)劃你的金錢讶泰。??沖動(dòng)消費(fèi)

你這一生,不要為找到正確的答案而擔(dān)憂——唯一正確的答案是拂到,忠于你自己的痪署、真實(shí)的并由反思和批判性思考所支持的答案。

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