? 《男人來自火星蛇尚，女人來自金星》讀書筆記
前段時間感慨萬千的把約翰格雷的《男人來自火星 ?女人來自金星 戀愛篇》看完芽唇。對于情商極低、固執(zhí)又一廂情愿的人來講佣蓉，簡直是雪中送炭的一本好書披摄。在不了解男女相處之道的情況下，女人很容易給予勇凭，卑微了自己疚膊。也許總有那么一種類型的人能深深地吸引你的注意，進入你的心里虾标，在你的腦里來回重復(fù)肆無忌憚地走來又走去寓盗，無法阻止。我總幻想璧函，是否有那么一個人傀蚌，理解并喜歡與我獨處。他做自己喜歡的事情蘸吓，我在不遠處做自己喜歡的事情善炫，互不干擾又感覺親近，一個空間兩個人卻獲得了真正的自由库继，偶爾溫柔的看著對方并露出甜甜的微笑箩艺，不需要很多言語，心里面是滿滿的愛宪萄，這是多么浪漫的事情呀艺谆！
好像又說遠了，嘿嘿拜英，我要開始總結(jié)了静汤，內(nèi)容基本上是摘抄，一本書濃縮到幾分鐘也是很厲害噠。本書一共分為二十二章節(jié)虫给，我劃分成3部分依次小結(jié)吧藤抡。
? ? ? ? 第一、二章小結(jié)
兩性情感關(guān)系的調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn),戀愛中女人的種種疑問其實圍繞著同一個核心問題,那就是：如何才能得到一段相親相愛的,歷久彌堅的愛情?希望擁有一段近乎完美的戀愛,這種感情將同時滿足她們身體上,精神上的全部需要抹估。而男人的疑問主要源于這樣一種傾向：總希望在戀愛關(guān)系中獲得主動權(quán)杰捂，并以此證明他們很成功∑灏觯可以看出，男女之間存在一道鴻溝挨队，他們不斷互相猜測卻無法真正了解對方谷暮。如果認識到男女對待戀愛的方式存在差異后，才能明白一切疑問與猜疑都是正呈⒖眩現(xiàn)象湿弦。
在戀愛中，無論你多么真誠腾夯，多么想讓對方了解你颊埃，但有時不經(jīng)意間流露出的動作，足以破壞你們之間剛剛建立起來的感情蝶俱。想要在戀愛中獲得收獲班利，你必須讓你的意中人理解與領(lǐng)會你真正的意圖。所以榨呆，即使生氣不滿或興奮時罗标，你不能隨心所欲，暢所欲言积蜻。相反闯割，你必須控制自己的想法，不要輕易地做出反應(yīng)竿拆，仔細權(quán)衡你的反應(yīng)能否表達你的初衷宙拉。
好的結(jié)束意味著好的開始。如果你帶著怨恨或愧疚結(jié)束這段感情丙笋，那么你尋找真愛的路程就變得更為漫長而遙遠谢澈。所以，具備積極的態(tài)度不见，以寬容之心來對待分手澳化。
不要強行去改變對方或自己，這種壓抑本性的做法必然導(dǎo)致兩人產(chǎn)生更深的誤解和矛盾稳吮。
如果我們想要尋找一個愛意與日俱增缎谷，任歲月流逝也激情不減的伴侶，那么他或她必須是非常特別的—精心挑選并為我們的靈魂承認的。與你情趣相投的伴侶必須能引發(fā)四種反應(yīng)：身體反應(yīng)列林，情感反應(yīng)瑞你，心理反應(yīng)和精神反應(yīng)。身體反應(yīng)引起欲望希痴，情感反應(yīng)產(chǎn)生愛慕者甲，心理反應(yīng)引發(fā)興趣，精神反應(yīng)創(chuàng)造愛情砌创。一旦你的靈魂為某個人所吸引虏缸，那就是你的真愛。那么你和他就會產(chǎn)生精神的共鳴嫩实，唯有如此刽辙，身體、情感以及心理上的回應(yīng)才能得以維系甲献。長久的肉體吸引必須發(fā)現(xiàn)其靈魂深處的源泉宰缤。靈魂的伴侶并不完美，但如果他對你來說是完美的晃洒，你可以包容他的一切優(yōu)缺點慨灭，你對他的這種愛正是靈魂之愛。這種愛會使你與他分享生活球及，與之合作氧骤，尊重對方，理解并欣賞吃引，珍惜并崇拜他语淘，在這個磨合過程中，你變成了一個更加寬容际歼，更加完美的人惶翻，你的心靈也因此得以成長。如果你的人生伴侶在某些方面不能給你帶來挑戰(zhàn)的話鹅心，你生命中最美好的一面就不會被激發(fā)出來吕粗。
當(dāng)男人和眼前的女人喋喋不休地探討他與其他女人的問題時,女人就應(yīng)該警惕了,你必須清楚地認識到:這個男人有可能并不鐘情于你。此時此刻旭愧，女人不應(yīng)該在這個男人面前表現(xiàn)出一副對他死心塌地的樣子颅筋，更不能與他過分親昵。
花時間真正地了解某個人输枯，是促使你獲得戀愛的成功秘訣议泵。
? ? 第三章到第八章小結(jié)
戀愛有五個階段：吸引、不確定桃熄、排他性先口、親密性、訂婚。
? ? 第一階段 ? 吸引
你們彼此的付出與回報需要保持相對的平衡碉京，只有一方不斷付出的愛情是絕對無法天才地久的厢汹。
最初的幾次約會中表現(xiàn)出一個健康、向上谐宙、積極烫葬、自信的自我。男人通常會鴻篇大論地表現(xiàn)自己凡蜻，并沒有傾聽女人的心聲搭综，這是男人的表現(xiàn)方式。想要讓男人對你更感興趣划栓，你需要以一種更為積極的態(tài)度參與他的討論设凹，并且從與他的交流中獲得真正的樂趣，這可促進彼此了解茅姜。
如果你過分的關(guān)心他的感受，過分在意他的需求月匣，唯恐一不小心傷及他的感情钻洒，那么他對你的熱情就會減退。唯有你自如地表達自己的感受锄开，而不總是擔(dān)心他的感覺如何時素标，唯有你摒棄那些一定要天長地久的復(fù)雜想法，單純地享受他對你的一片誠摯時萍悴，你才能對他更具吸引力头遭，他才能更為你著迷。
女人要時刻注意與他分享生活中最為靈動的癣诱，快樂的一面计维，盡量避免觸及那些不愉快的經(jīng)歷。在一起討論話題必須是輕松愉快的撕予，絲毫不會與沉重抑郁產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的領(lǐng)域鲫惶。
女人必須知道一個事實：面對男人的殷勤，根本無需做什么实抡，只需報以迷人的微笑并優(yōu)雅地說聲“謝謝”就住夠了欠母，這就是對男人的最好回報，擁有這些吆寨，男人就已經(jīng)心滿意足了赏淌。大方的接受他的示愛，他的付出啄清，并且從這些過程中發(fā)現(xiàn)自己是不是真心的喜歡他六水。
? ? ? 女人必須記住:你就是與眾不同，你就是超凡脫俗。如果你拿不出這種姿勢缩擂，那么很難有男人會為你吸引鼠冕，為你癡狂。
? ? ? 女人興奮胯盯，是因為她期待著得到她日思夜想的浪漫長久的愛情懈费，并且能夠隨心所欲地付出自己的愛。男人興奮博脑，則是由于他覺得自己能夠成功地征服她憎乙，贏得她的芳心，看到她無比幸福的樣子叉趣，他就更堅定這一點泞边。戀愛中，她的滿足疗杉，她的快樂足以讓他隨之動容阵谚。
? ? ? 女人過于熱情的時候，男人就會感到?jīng)]有必要為了追求她付出這么多了烟具。
? ? ? 第二階段 ?不確定
? ? ? 男人猶豫不決并不是等女人為他做什么梢什，而是在看他的付出讓女人有什么反應(yīng)。男人唯有成功地為女人提供快樂朝聋，舒適和滿足嗡午，才能真正的與女人契合。唯有明確我可以給她幸福冀痕，他的疑云才能煙消云散荔睹。
? ? ? 如果男人停止追求，女人所要做的事就是不要驚慌言蛇，按兵不動僻他，耐心等待。不可拋棄女性的羞怯倒追男人腊尚。男人就像皮筋中姜，當(dāng)他們走遠時，切莫追趕跟伏，他們會自己再彈回來的丢胚。大方地留給男人暫時躲避的空間，反而會引發(fā)他對你更濃厚的興趣受扳。然而携龟，一味的被動等待是愚蠢的，聰明的女人能夠主動創(chuàng)造機會讓男人追求勘高。比如你可以打個電話給他只是問候并讓他感覺你過的很好峡蟋，或可以對他以前做的某件事表示感謝坟桅，再或者，就一個他擅長的問題向他請教蕊蝗。
? ? ? 如果女人坦然大方的接受來自男人的追求與示愛仅乓，她就能順利通過不確定階段。如果女人不習(xí)慣被人追求蓬戚，如果男人為她精心營造的浪漫氛圍讓她感到受寵若驚夸楣，那么她的壓力就會很大，甚至?xí)`背自己的意愿子漩，與他進行更多的肉體接觸來回報他豫喧，這種思想是非常有害的。身為女人必須知道幢泼，對男人的浪漫紧显，寄予熱情而友善的回應(yīng)，表示感謝和快樂缕棵，就足夠了孵班。女人要清楚的知道并沒有回報男人的義務(wù)，這樣才能充分享受男人的殷勤與接收的樂趣招驴。
? ? ? 第三階段 ?排他性
? ? ?進入戀愛的第三階段篙程，女人面臨的最大挑戰(zhàn)就是實踐尋求幫助的藝術(shù)。讓男人清楚地知道你想干什么忽匈，你在他眼里才會變得更有魅力。通過滿足你的要求矿辽，男人也能夠得到自信丹允。如果你只是靜靜地等待著，期待著男人來猜測你的心思袋倔，那么后果不堪設(shè)想雕蔽。
? ? ?向一個男人尋求支持或幫助的最佳時機，就是在男人不主動的時候宾娜。男人沒有做他們該做的事批狐，那是由于他們不知道該做些什么，或者不知道某件事對金星人多么重要前塔。第三階段是兩人進行溝通與交流的最佳時期嚣艇，女人完全可以開誠布公地說出自己的想法，不帶任何抱怨積極地尋求他的支持與幫助华弓。女人的要求就是給男人的最好禮物食零。比如說：下周末，你能帶我去聽場音樂會嗎寂屏？ 也許這個周末我們可以去海灘贰谣，你認為如何娜搂？
? ? ?她認為兩人的感情更加穩(wěn)固，她更加愛他吱抚，她覺得要為他做的更多百宇，這看似溫柔體貼，實則極不可取秘豹。為男人付出并沒有錯携御，但更好的方法是善于接受。對女人而言憋肖，在戀愛的第三階段因痛，成功的秘訣就是繼續(xù)接受他的示愛。
? ? ?要想被男人接受岸更，女人需要知道如何去信任他鸵膏，而不是一味地給他提意見。她需要接受他本來的樣子怎炊，而不是試圖改變他谭企。她需要感激他所付出的一切，而不是讓目光被其他的東西吸引评肆。
? ? ?如果經(jīng)歷了這一階段债查，你們能夠得到這樣的成果：你們彼此激發(fā)了對方最好的一面。那么你們已經(jīng)為體驗真正而持久的愛情做好了準備瓜挽，這種愛是唯有進入戀愛的第四個階段—親密性階段盹廷，才得以產(chǎn)生。
? ? ? 第四階段 ?親密性
? ? ? 此階段久橙，你們將全方位地了解彼此俄占，既看到對方的優(yōu)點，也不回避對方的缺點淆衷。需要記住的要點：慢慢地變得更加親密缸榄，逐漸地向?qū)Ψ秸故驹絹碓秸鎸嵉淖晕摇?/p>
? ? ?男人即想走入女人的生活，又不想失去自我祝拯，失去單身時的獨立與自由甚带。男人多少有在愛情里自由出入的愿望，因此對女人而言佳头，在戀愛中要懂得收放自如鹰贵。當(dāng)男人走開時，至關(guān)重要的一點是康嘉，你不能去追求他或者試圖把他拽回來砾莱。當(dāng)他重新回到你身邊時，你必須注意自己的態(tài)度凄鼻，不要把他離開時所積蓄的不滿流露出來腊瑟。
? ? ? 要想與對方體驗真正的親密關(guān)系聚假，必須經(jīng)過四道門：身體上的，情感上的闰非，心理上的和精神上的膘格。如果在前三階段，你們只是癡迷于身體上的需求和情感上的依戀财松，忽視心理上的碰撞和精神上的契合瘪贱，那么，到了第四個階段辆毡，你們的愛情必定留有遺憾菜秦。比如，一旦男人領(lǐng)略到身體接觸的樂趣后舶掖，女人再想試圖讓他關(guān)注她的思想感受和情緒波動球昨，尋求兩人的精神契合是非常難的。
? ? ? 經(jīng)過四個階段的接觸眨攘，你就會知道他或她到底適不適合你主慰。如果你仍然愛他或她，那么恭喜鲫售，男女可以買入第五個階段了共螺。
? ? ? 第五階段 訂婚
? ? ?訂婚使原本很微妙，看似脆弱的承諾變得堅固情竹，真實而牢固藐不。
? ? ?第五階段最大的挑戰(zhàn)就是：不要急于承擔(dān)婚姻的責(zé)任。情侶用五到八個月的時間秦效，感受愛情熾熱與快樂雏蛮，共同迎接未來生活的挑戰(zhàn)和分擔(dān)生活的艱難與復(fù)雜，為步入婚姻打下堅實而必要的基礎(chǔ)棉安。在這段時間里底扳，男女將學(xué)會并實踐兩種使婚姻幸福美滿的技巧铸抑，即：道歉的能力和原諒的能力贡耽。為了有效的培養(yǎng)這兩種技巧，男人首先應(yīng)該勇于為自己所犯的錯誤承擔(dān)責(zé)任鹊汛，勇于道歉蒲赂。女人則應(yīng)該學(xué)會原諒男人，接受道歉刁憋。男人只有在一種情況下才有勇氣向女人道歉滥嘴，那就是男人向她道歉后，他為錯誤負責(zé)的態(tài)度至耻，讓女人開心快樂若皱。與此同時镊叁，男人得到自己最為需要的—她的信任，接受和感激走触。只有男人關(guān)心自己將如何被愛人接受的時候晦譬，才有那種體貼他人的自我校正能力。女人原諒男人的錯誤互广，積極回應(yīng)男人的歉意敛腌，她就獲得樂于接受和付出信任的能力。比如惫皱，他說:對不起像樊，我忘了買電影院的票了，耽誤你看最喜歡的電影旅敷，我真的很抱歉生棍。 她應(yīng)該寬容的說：沒關(guān)系，你可欠了我一次呢扫皱，下次有時間足绅，你一定得帶我去看哦。但如果男人總是回避自己的錯誤韩脑，女人應(yīng)該一再提起氢妈，直到他承認錯誤，向你道歉為此段多。女人必須承擔(dān)起感化他首量，督促他的責(zé)任，而非深深的自責(zé)进苍，一味的縱容加缘。
? ? ? 以上是戀愛五個階段的小結(jié)了，在此特意強調(diào)觉啊，女人必須記住這句話：你是珍貴的鉆石拣宏，唯有在真正愛的男人的滋潤與呵護下，你才能熠熠生輝杠人，光彩照人勋乾。因此，不要一味地取悅他嗡善，滿足他辑莫，不要為他而改變你的生活，放棄你的樂趣罩引，相反各吨，你需要保持神秘感，讓他千方百計地取悅你袁铐，討好你揭蜒，你要讓他展現(xiàn)他對你的興趣横浑，讓他為你而改變。如果男人對你感興趣了屉更，你就無需刻意再去做什么事情去吸引他的注意伪嫁。你越是大方的接受他的付出，他就越對你感興趣偶垮。男人只對征服和奮斗感興趣张咳。其實愛情如蹺蹺板，女人投入的感情越多似舵，女人那邊重了脚猾，男人的那邊就會變輕。所以砚哗，你的付出不要超過對方的給予龙助。
? ? ? 第九章到第二十二章小結(jié)
? ? ? 當(dāng)經(jīng)歷了五個階段，女人想結(jié)婚蛛芥，而男人卻猶豫不決時提鸟，如果你軟硬兼施，他迫于壓力仅淑，同意娶你称勋，可強求來的婚姻，還是毫無意義涯竟，味同嚼蠟赡鲜。婚姻是情侶發(fā)自內(nèi)心的庐船，自由而快樂的情感表達银酬。若男人不肯承諾你一生，女人可以退回到第三階段筐钟，如果仍然不起作用揩瞪，那么你可以退回到第二階段，甚至是第一階段篓冲。通過逐層返回李破，你和他都能夠體驗到戀愛早期階段彼此愛意的增長。你和他保持距離纹因，就等于給他機會喷屋，讓他去感受他到底有多愛你琳拨。用這種方法瞭恰，男人能夠鼓起勇氣，擺脫一直以來的慣性狱庇，明確地做出決定惊畏，要不就以積極的方式結(jié)束這段感情恶耽，要不就向她求婚。同樣颜启，女人也會獲得直面這段感情的勇氣偷俭，要是他仍然不求婚，那么就直接跟他分手缰盏，或是他真的求婚了涌萤，就大聲跟他說YES。
? ? ? 男人與女人感情層次排序是有差異的口猜。
? ? ? 男人第一個層面是：身體的吸引负溪。比如女人的姿態(tài)，體型济炎，頭發(fā)川抡，笑容等會吸引男人的眼球，引起男人的注意须尚。但這僅僅是最表層的吸引崖堤，代表一個好的開始，除此之外耐床，別無深意密幔。唯有男人確定不僅僅愛你的身體，同時也愛你這個人撩轰，他的精神層面也深深地眷戀著你老玛，那么你對他來說才是非比尋常。如果男人承認他的女人并非完人钧敞，但仍然愛她蜡豹，即使在兩人感情陷入困境的時候，男人也仍然能夠看到女人最好的一面溉苛，感覺到自己對她深深的愛戀镜廉，那么這個女人對他而言，就是最特別的女人愚战。
? ? ?男人的第二個層面：感情的吸引娇唯。當(dāng)他感覺到對某個女人的情感割舍不下時，他就會不由自主地對她言辭友善寂玲，心存愛慕塔插。此時的男人，不僅僅是身體上迷戀著她拓哟，同時想许，也在情感上喜歡著她，眷戀著她，想要接近她流纹。
? ? ? 男人的第三個層面：精神的吸引糜烹。到了第三個層面，她的性格同樣吸引著他漱凝，他為她的思考方式著迷疮蹦，為她的感覺所興奮，為她的生活方式所影響茸炒。所以愕乎，當(dāng)女人只做她自己的時候，她就是最具魅力的女人壁公。
? ? ? 男人的第四個層面：靈魂的吸引妆毕。男人只選擇以上全部三個層面都吸引他的女人進行交往。在第四個層面贮尖，他同樣發(fā)現(xiàn)許多女人值得他去愛笛粘，他可能不同程度地愛上這些女人中的任何一個，但是湿硝，唯有一個女人最吸引他薪前。盡管她并不完美，但無疑是與他最般配关斜，最適合的示括。做出這樣的決定并非基于一長串的個人條件，僅憑理智的思想是無法得出結(jié)論的痢畜，唯有靈魂的本質(zhì)才能真正知道垛膝。
? ? ?女人的情感層次排序是： 精神的吸引-—情感的吸引—身體的吸引—靈魂的吸引（略）
? ? ?女人要具備接受的興趣。當(dāng)女人過多的關(guān)注給予而不是接受時丁稀，那么男人就不會對女人產(chǎn)生太多的興趣吼拥。要知道，女人接受的興趣是男人積極興趣的源泉线衫。比如當(dāng)男人心疼你凿可，給你按摩時，女人完全可以放松下來授账，全身心的接受按摩枯跑，享受他所營造的氛圍，而不是積極的去給予反過來給他按摩白热，這樣雖然是出于愛敛助，但實際上阻止了男人產(chǎn)生足夠的興趣去全方位地了解一個女人。要明白屋确，接受本身就是一種回饋纳击，無需你特意去取悅男人续扔。
女人必須特別注意一點，即使你特別喜歡他评疗，也千萬不要倒追，套牢他的秘訣是：你要善于對他的追求做出積極的響應(yīng)茵烈。女人的接受百匆，都表明她在引誘這個男人，似乎在傳遞:"沒準你就是那個能給我?guī)硇腋５哪腥藛?"
男人喜歡聽到間接的贊美呜投，女人喜歡聽到直接的贊美加匈。
初識時給男人打電話的7個原則：1 如果你為他而難過憔悴，那么一定不要打電話仑荐。2 不要提問雕拼。不要打電話逼問質(zhì)疑他，相反粘招，你若打電話給他啥寇，就和他分享你美好的感受。3 做出積極的評價洒扎。直抵男人內(nèi)心的方式辑甜，就是贊美和感激他為你提供的一切。4 聊聊發(fā)生了什么袍冷，而不要一味的談他磷醋。5 讓他知道你做出的積極回應(yīng)，忽視消極方面胡诗。比如一起看的電影確實女人很不喜歡邓线，女人可以不去談?wù)撾娪埃梢哉f說環(huán)境或美食的喜悅煌恢。6 不要輕易提出建議骇陈，相反，你要征求他的意見瑰抵。當(dāng)一個女人無所不能時缩歪，她會讓男人敬而遠之。男人的建議具有一定合理性時谍憔，女人要表現(xiàn)出樂意接受并感謝匪蝙。男人認為他對女人有所幫助，他就會頗感自豪习贫，同時也加倍的迷戀她逛球。7 不要試圖給男人提供幫助，你要擅長向他求助苫昌。女人要切記颤绕，如果男人沒有向你提出請求，就不要主動去幫助他解決他所面臨的困難。女人可以創(chuàng)造適宜的機會讓男人品嘗到幫助她的滋味奥务，從而使女人的吸引力倍增物独。
? ? ?女人的魅力—自信，樂于接受和積極響應(yīng)氯葬。自信的女人永遠不會懷疑自己的魅力挡篓，她堅信自己值得擁有男人的愛，并理直氣壯的接受男人的給予帚称。身為女人官研，必須記得，你就是珠寶闯睹，而男人則為你提供適宜的環(huán)境讓你熠熠生輝戏羽。正是因為你的高貴和自信使你散發(fā)出耀眼的光芒，他從你的光芒中得到滿足楼吃，他就會樂于為兩人感情做出更多付出始花。女人善于接納他人，是一種謀求情感利益最大化并能在任何環(huán)境中發(fā)現(xiàn)美好事物孩锡。優(yōu)雅的堅持自己認為正確的事情衙荐，并能包容彼此的差異。積極響應(yīng)浮创，女人的快樂能夠點亮男人的生命忧吟。在外面要給男人留足面子。
? ? 男人的魅力—自信斩披，目標明確和強烈的責(zé)任感溜族。（略）
? ? 被別人需要將激發(fā)男人的本性，向?qū)Ψ秸故咀约鹤詈玫囊幻婵殉痢Ｔ趹賽壑谢褪悖讼蚰腥吮硎舅目是笞屇腥撕苡谐删透校瑢δ腥说母冻霰硎靖兄x將是激勵他繼續(xù)付出的動力厕倍。
? ?終于寫完了寡壮，都快變成大學(xué)小論文了，呵呵讹弯】黾龋總體來說，這本書開啟了我了解男人和女人需求及思考方式不同的感悟组民，受益匪淺棒仍。但愿有情人懂得經(jīng)營感情，能激發(fā)出彼此最好的一面臭胜，終成眷屬莫其。
