016不要報(bào)復(fù)
如果你一時(shí)忘記了心靈的預(yù)防，聽到了一些讓自己痛心的話，并因此感覺很受傷，千萬(wàn)不要用一些帶刺的話來(lái)報(bào)復(fù)對(duì)方前塔。因?yàn)槟阈枰氖悄暷阕约旱膬?nèi)心，而諸如與他人敵對(duì)之類的事情完全沒必要掛在心上承冰。
018戒驕戒躁
怎樣才能徹底地?cái)[脫憤怒的惡魔?"我很了不起华弓。""我值得獲得贊賞。""我受重用是理所當(dāng)然的困乒。"正是因?yàn)槟愕膬?nèi)心深處潛藏著這些自高自大的想法寂屏，所以當(dāng)你要面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)時(shí)，你就會(huì)被不滿和憤怒所支配娜搂。你要發(fā)現(xiàn)你潛意識(shí)中這些自高自大的想法迁霎，并不這些想法統(tǒng)統(tǒng)扔掉，也就是戒驕戒躁百宇。只有當(dāng)你跨越了所有精神層面的柵欄和牽絆時(shí)考廉，你的身心才會(huì)不再受任何束縛，不會(huì)被憤怒所折磨携御。
019絕對(duì)不能交的朋友:最差勁的人Part1
脾氣暴躁昌粤，動(dòng)不動(dòng)就打動(dòng)肝火的人既绕。記仇，對(duì)仇恨念念不忘的人婚苹。想要隱藏自己缺點(diǎn)的人岸更。善于偽裝鸵膏，人面獸心的人膊升。
020絕對(duì)不能交的朋友:最差勁的人Part2
對(duì)自己的父母，兄弟姐妹谭企、配偶以及配偶的父母廓译，這些身邊最重要的人，表現(xiàn)出嫌惡的態(tài)度债查，甚至惡語(yǔ)中傷的人非区。在外面扮演好人，在公司學(xué)校里裝紳士淑女盹廷，到家里就完全是另一副嘴臉的人征绸。
