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日常生活中贮尖，我們經(jīng)常接觸到很多商品使用說明書，簡單的幾行字趁怔，一目了然湿硝，復(fù)雜的要經(jīng)過幾年的專業(yè)學(xué)習(xí)（例如計算機的使用），一般情況下我們都會仔細(xì)閱讀润努，嚴(yán)格準(zhǔn)守关斜。那么你對你自己的身體的使用有刻意的學(xué)習(xí)過嗎，你到底會不會正確使用你自己的身體呢铺浇？吳清忠老師帶我們走進(jìn)了人體使用手冊——《人體復(fù)原工程》痢畜。
? ? ? ? 首先，我們要做自己身體的總經(jīng)理鳍侣，像管理一個企業(yè)一樣來管理我們的身體丁稀，要使我們身體的臟腑運行順暢，就必須明白各個臟腑之間的五行順逆關(guān)系倚聚，利用中醫(yī)理論使之達(dá)到大致平衡狀態(tài)线衫，那么你的身體就會經(jīng)常保持健康狀態(tài)。
? ? ? ? 那么具體要怎么做呢惑折，首先我們要重新定義疾病這個概念授账，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把身體不舒服認(rèn)定為身體出現(xiàn)了故障枯跑，但是從中醫(yī)的角度來說，我們身體出現(xiàn)的不適癥狀是人體自我修復(fù)時出現(xiàn)的正常表現(xiàn)白热，就像我們的皮膚被割傷時會出現(xiàn)紅腫全肮，疼痛，發(fā)癢棘捣，結(jié)痂等等辜腺。
? ? ? 認(rèn)清事物的本質(zhì)后我們該如何應(yīng)對這些問題呢？也就是如何幫助我們自己的身體復(fù)原乍恐。首先我們要了解我們臟腑表里關(guān)系及十二條經(jīng)絡(luò)走向评疗，通過按壓經(jīng)絡(luò)，調(diào)整作息時間茵烈，合理膳食等方面給人體提供充足的血氣能量百匆，使身體需要排寒或器官修復(fù)時提供能量。
? ? ? 孟子說“行有不得者呜投，皆反求諸己”加匈，我們生活在嘈雜人世之中，難免有磕磕絆絆仑荐，物隨心轉(zhuǎn)雕拼，境由心造，煩惱皆由心生粘招，反求諸己啥寇，調(diào)解情緒，因為病由心生洒扎，時時銘記煩惱即是菩提辑甜，讓我們修心養(yǎng)性，返老回春!
