易效能90天踐行第一周回顧

? ? ? ? 今天是易效能一階線下實(shí)踐的第5天蛮位,雖然只有5天严蓖,但也有些驚訝的變化和更多的啟發(fā)思考。比如從來都沒法早起的我饥努,居然做到連續(xù)5天6點(diǎn)前起床捡鱼。總是斷斷續(xù)續(xù)提不起勁的健身晨跑酷愧,也做到了每天堅(jiān)持2公里驾诈。這些是驚訝的變化??更多的啟發(fā)思考在每天的三只青蛙缠诅,填寫omni,看其他人檢視乍迄,周會(huì)月會(huì)中逐漸獲得??

? ? ? ? 更感到“力度”的是親子時(shí)間課打卡和一階打卡重合了管引,有種武功加持的感覺。

? ? ? ? 我目前階段的重點(diǎn)之一就是更好的引導(dǎo)和陪伴孩子闯两,所以在培養(yǎng)自己早起褥伴,晨練打卡這些習(xí)慣時(shí),不僅會(huì)跟孩子聊聊漾狼,他也能看到我的時(shí)間安排重慢,做的事,聽到我的感受逊躁,發(fā)現(xiàn)我的狀態(tài)的變化似踱,同時(shí)還可以一起參與。比如稽煤,周末我們一起晨跑打卡核芽,早睡打卡。比如我教他在omni中建立網(wǎng)球項(xiàng)目酵熙,分拆子項(xiàng)目和動(dòng)作狞洋,讓孩子也能逐步有項(xiàng)目管理的概念。

? ? ? ? 另一方面绿店,因?yàn)橐o孩子以身作則,示范榜樣庐橙,所以也更加激勵(lì)我做好打卡假勿,計(jì)劃,檢視等等态鳖。這些相互的影響转培、滲透自然而然產(chǎn)生,是我喜歡的方式浆竭。

? ? ? ? 在初始階段浸须,能在一個(gè)同頻的集體中做這些事,激勵(lì)自己學(xué)習(xí)相互促進(jìn)邦泄,更感到高興删窒。期待自己和孩子都能更好地遇見自己。


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