這是《落葉》文集里第0片落葉，希望你能喜歡，不為別的杭煎，只為這份堅持。
“祝賀完成2016合肥國際馬拉松賽男子半程項目 卒落，參賽號：B3799羡铲，槍聲成績：2:58:27,凈成績：2:53:08〉急粒”
跑步大概一個多月了犀勒，跑量一直都在5~10KM之間徘徊，一直都想挑戰(zhàn)一次21KM妥曲，測試一下自己的速度贾费，找找適合自己的節(jié)奏。結果前段時間被連綿的陰雨耽誤了檐盟，然后又趕上連續(xù)的加班褂萧，所以一直拖到了今天，直接披掛上陣葵萎。
之前壓根沒有節(jié)奏的概念导犹，只知道自己一般跑10KM大概在1小時20分鐘唱凯，然后看了些別人的帖子，經(jīng)郴蚜。看到230這個數(shù)字磕昼。于是給自己訂了個參考目標，就是跑進230节猿。從起跑開始票从，就在找尋230 PACE的領跑兔子。大概在3KM里左右就逮到了300 PACE的兔子滨嘱，瞬間就感覺找到了方向峰鄙，果斷超了過去，開始了230的尋兔之旅太雨，大概在8公里處吟榴，發(fā)現(xiàn)他居然在我對面的折返線路上，和我擦肩而過囊扳，于是我趕緊加速吩翻，想追上他，哪曉得我那時離第一個折返點還有3公里宪拥，當我繞過折返點仿野，開始返程的時候，已經(jīng)看不見那只奔跑的兔子了她君。反而我的大腿開始隱隱作痛，我不得不放慢了速度葫哗。一直到最后都沒能再看到那只兔子缔刹，差點在沖線的最后兩公里，被300的兔子追上劣针。離終點還有幾百米的時候校镐，看見液晶計時器上顯示02:57:50，想加速已經(jīng)加不動了捺典，不過總算是跑進了300鸟廓，覺得對于我當前的狀態(tài)和訓練量來說，還算是比較滿意的答卷了襟己。
在我邁著艱難的步伐引谜，慢慢挪到公司的路上，我給自己定了個下階段跑步的目標擎浴，就是2017年合肥國際馬拉松半馬员咽，跑進230！Ｖぁ贝室！
謹以此文紀念我的首馬契讲。
作者簡介：13年測試 + 10年項目管理 + 10年團隊管理 = 一個測試老兵
