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? ? ? 在牛年春節(jié)大年初九，2021年2月19日我們迎來了韋志中心理學網(wǎng)校主辦<向《西游記》取心靈成長經(jīng)>心理成長工作坊第二期線上活動新疆克拉瑪依站的順利舉辦。
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? ? ? ? 本次工作坊主題：“九九八十一難——我的心理成長地圖”缅刽。由韋志中網(wǎng)校心理學講師及團體導師專修學院學員胯陋，國家二級心理咨詢師境氢，小渡潘杰帶領(lǐng)轮洋，按照網(wǎng)校安排完成了本次線上工作坊的活動。小渡潘杰首先致開場詞志衍，小渡潘杰先分享了自己的讀書感受暖庄，本書從西游記故事入手，闡述四大心理成長方向楼肪，善待現(xiàn)在的自己培廓，安定我們的心，發(fā)展我們的情春叫，堅定我們的行肩钠，并通過29個心理成長主題。為讀者一一剖析背后的人心與人情暂殖。對唐僧的四個子人格价匠，對應(yīng)孫悟空嗔念——情緒我，豬八戒的貪念——欲望我呛每，沙僧的癡念——智慧我踩窖，白龍馬的意——心猿意馬。說明我們每個人的成長都是從生理自我到社會自我再到心理自我的轉(zhuǎn)變晨横，只有勇于走出自己的心理舒適區(qū)洋腮，學會不找借口箫柳，戒掉壞習慣，也就走在了取經(jīng)的路上啥供。心若沒有安放的地方悯恍，走到哪里都是流浪。
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? ? ? ? 第二次活動中大家一起梳理近期讀書感受伙狐，可以感受到每個人都有自己獨特的領(lǐng)悟涮毫，通過大家的分享，了解到 “惰性思維” 與“拒絕敏感”的普遍性贷屎。管理好自己的情緒窒百。要定心，學會和情緒相處豫尽，壓抑反而是現(xiàn)代人的情緒大忌。情緒舒服了顷帖，我們才能更好的善待自己美旧，才能安定好自己的心。
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? ? ? 當今時代我們的物質(zhì)生活已經(jīng)非常的豐盛贬墩，但是我們每個人的精神世界卻反而感覺到越來越匱乏榴嗅，人們的幸福指數(shù)越來越低。現(xiàn)在的人們真的是到了心靈無處安放的時候了嗎陶舞？只有安定我們的心嗽测，守住內(nèi)在的凈土。我們知道如何去跟內(nèi)在小孩很好的去鏈接肿孵，看見內(nèi)在小孩的情緒唠粥，用內(nèi)在小孩兒喜歡的方式去看見她，那我們的情緒自然也就管理好了停做。境隨心轉(zhuǎn)晤愧，以心轉(zhuǎn)境。 面對著渴求自由幸福的心靈需求蛉腌，我們共同澄清了各自想要在成長路上取得的真經(jīng)官份。
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? ? ? ? 在心理成長地圖技術(shù)體驗環(huán)節(jié)，參與者真誠投入的分享烙丛，感染著每一位參與者舅巷，回首過往，在人生的長河中河咽，一定會遭遇一些磨難和挫折钠右，如唐僧師徒四人在取經(jīng)路上所遭遇的九九八十一難，這也是每一個人的必經(jīng)之路库北∨澜ⅲ回首前塵往事们陆，再看人生當中的起起伏伏，內(nèi)心是安詳和寧靜的情屹，苦難即財富坪仇，原來所有的一切都是為了成為更好的自己。對當下的積極行動垃你，對未來的規(guī)劃與憧憬的一一澄清椅文，我感受到參與者情緒的流動，對生活目標的進一步明確惜颇，對成長路上進步體驗的喜悅皆刺，對不足部分的坦然積極面對……
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? ? ? ? 生活是一個不斷澄清與不斷精進的過程，每個人都渴望遇見更好的自己凌摄，而在團體中的溫暖抱持和積極向上的動力引領(lǐng)羡蛾，滋養(yǎng)激勵著每一位成員欣然向前。我們一起開啟心理成長之路锨亏，找到安放自己心靈的地方痴怨。感恩大家參與，陪伴器予，支持浪藻，投入，分享乾翔。
? ? ? 感謝團隊成員及參加本次工作坊的全體成員爱葵，在這個溫暖的團體中，感受到大家的真誠投入反浓，再一次感恩感謝大家對我的信任萌丈、支持及配合！預(yù)祝2月27日線下工作坊活動圓滿成功雷则！
