每天分享一個心理學知識【烏鴉定律】

有這么一則寓言故事涂乌,說的是烏鴉跟鴿子道別艺栈,說要搬家,鴿子詢問原因湾盒,烏鴉無奈地說:“因為這里的人嫌我的叫聲太難聽湿右,不歡迎我留下來±裕”

鴿子沉思良久诅需,說: “可你去其他地方,大家就會歡迎你了嗎荧库?”

這就是“烏鴉定律”堰塌,

它的意思是:一個人如果不能正視自身的不足,不改變自己的缺點分衫,問題就會一直困擾著自己场刑。


烏鴉定律處處在

人性最大的愚蠢,總把自己當“受害者”蚪战,生活不順牵现,就歸咎原生家庭,改變不了邀桑;職場不順瞎疼,就歸咎小人得志,行為不正壁畸;人生不順贼急,就歸咎生不逢時茅茂,運氣不好√ィ總之空闲,一句話,不順心都是外界因素導致的走敌。

擁有這種心態(tài)的人碴倾,遇事都向外歸因,總覺得自己的不幸都是外界造成的掉丽,從不反思自己跌榔,而把相關的人、事描述得非常壞机打。

往往人一開始抱怨矫户,事情就會加速朝他抱怨的方向前進。


如何擺脫烏鴉定律

改變心態(tài)残邀,向內(nèi)歸因

卡羅爾·德韋克在《終身成長》里皆辽,提出兩種思維:固定型思維和成長型思維。

面對問題芥挣,當用固定思維解決不了時驱闷,與其抱怨,不如改變思維空免,另尋他路空另。

當轉(zhuǎn)化成“成長型思維”,擁有更新自我的能力蹋砚,才能避免再犯同樣的錯誤扼菠。

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