除了行禪蹄皱，還有睡禪所森。
想要把日常的睡眠變得有意義、有價值的人夯接，可以嘗試修持睡禪焕济。
我們上床之后，先盤腿端坐盔几，雙手結彌陀印晴弃，進行七次深呼吸，把心沉靜下來逊拍，將注意力放在呼吸上上鞠，吸氣時，吸進一切如母有情的煩惱與痛苦芯丧；呼氣時芍阎，把自己一切的功德和快樂，毫無分別地給予一切有情缨恒。
我們深呼吸七次之后谴咸，心緣口念：“諸佛正法眾中尊，直至菩提我皈依骗露，我以所修施等善岭佳，為利眾生愿成佛！（三遍）”隨后萧锉，一心至誠懇切稱念：南無觀音菩薩……
我們累了躬存，就躺下來茴丰，躺下的時候嫉晶，專注地觀想觀音菩薩就在自己的心間余掖，繼續(xù)祈求稱念：觀音菩薩……
在觀音菩薩慈悲地攝護下，直至進入夢鄉(xiāng)禀崖。
