4月打卡計劃(生活篇)
1.少吃垃圾食品,特別是辣條。
2.多喝水毫炉,一天八杯水缠导。
3.多吃水果蔬菜。
4.每天早起一杯蜂蜜水胀屿。
5.每天一杯牛奶塘揣。
6.每日五顆紅棗,一小包葡萄干宿崭。
7.每周打掃房間兩次亲铡。(因?yàn)槲覒校粣凼帐捌隙遥?/p>
8.早睡早起奖蔓。(22:30-6:30)加油,最難堅持的一項(xiàng)讹堤,崩潰吆鹤。
護(hù)膚篇:
1.每日要認(rèn)真護(hù)膚(水、眼霜洲守、精華疑务、乳液、面霜梗醇、唇膜一樣不能少暑始,不能懶),認(rèn)真卸妝婴削,定期使用洗臉儀廊镜。(一周兩次,買了不用真浪費(fèi))
2.每日防曬唉俗、隔離不能少嗤朴。
3.一周敷面膜三至四次配椭。
4.上班化個小淡妝,提高技術(shù)雹姊。
5.出門涂口紅股缸,氣色不一樣。
6.睫毛增長液每天兩次吱雏。(我也想成睫毛精)
7.紋眉敦姻、紋眼線。(變成大眼睛)
健身篇:
1.一周三至四次去健身房歧杏,一定要堅持镰惦,不能浪費(fèi)(練瑜伽、跑步)犬绒。
我很懶旺入,不想動。但是很摳凯力,花了錢的一定要用到我覺得值了為止茵瘾。
2.靠墻站立半小時。想擁有美麗的氣質(zhì)咐鹤,哈哈拗秘。
3.睡前腳直靠床背半小時,想擁有一雙大長腿祈惶,哈哈雕旨。
學(xué)習(xí)篇:
自從工作一年來完全放飛自我,從小學(xué)習(xí)不好的我總算可以完全放棄學(xué)習(xí)行瑞,每日過著無腦的生活奸腺。但是工作后明顯發(fā)現(xiàn)自己知識儲備不夠,亟需努力變成更好的自己血久,才能有更大的發(fā)展空間突照。
1.看書不能少⊙跬拢《高效能人士的七個習(xí)慣》《超級記憶訓(xùn)練法》《撒哈拉的故事》《文化苦旅》一個星期一本讹蘑,我已經(jīng)盡力啦。
2.要學(xué)習(xí)英語筑舅,百詞斬每日打卡座慰。
每日英語聽力,英語演講學(xué)習(xí)一小時翠拣。
因?yàn)槲蚁M院竽艹鰢糜慰梢宰约夯窘涣鳌?/p>
3.完成自考本版仔。還有幾門考試,加油,這是能讓我學(xué)歷提高的辦法啦蛮粮,會影響日后發(fā)展益缎,一定要重視。
4.一周寫兩篇文章然想。我希望日后也能成為筆桿子莺奔,開拓出我的另外一個小天地