本期的主題咒劲，小6妹決定為廣大戶外小白們謀取一下福利，介紹中國(guó)十大不需要重裝诫隅、不需要太專業(yè)的戶外常識(shí)就能徒步的路線腐魂，準(zhǔn)備好了嗎？接招逐纬！
1 華山夜爬
建議行程：1天
華山作為五岳之一蛔屹，自古以來就以驚險(xiǎn)著稱。不過這里要強(qiáng)調(diào)的是豁生，華山的險(xiǎn)是山勢(shì)之險(xiǎn)兔毒，放眼望去，你很難不被她的奇景吸引甸箱。而作為旅游景點(diǎn)育叁，華山相對(duì)來說還是比較安全的，成熟的防護(hù)措施和路面修繕都會(huì)增添大家的安全感芍殖，所以還是很推薦給小白們的豪嗽。
而華山的夜游能成為旅行家們的心頭肉之一，也在于她格外壯美的日出體驗(yàn)（天氣好的話豌骏，顆顆）龟梦，所以6妹第一個(gè)就想到推薦她。
推薦路線
北峰-金鎖關(guān)-中峰-東峰（看日出）
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Tips:
華山晚上的氣溫偏低框舔，即使是八月登山，夜間也只有10多度赎婚。所以建議帶一件可保暖的外套刘绣。
手套手套手套！重要的事情說三遍挣输。華山的登山過程中纬凤，許多地方是需要扶著鐵鏈的，有些地方還需要手腳并用（你懂就好）撩嚼，一雙好的手套停士，既能保暖挖帘，也能保護(hù)你的雙手。
爬華山的話恋技，不需要特別專業(yè)的登山鞋拇舀，因?yàn)檠赝径际瞧交氖迓罚瑳]有泥地蜻底。但是骄崩，建議小白們還是選擇抓地力較好的運(yùn)動(dòng)鞋，防止雨雪天打滑薄辅。
一定要記得帶手電筒要拂，除非你想在黑夜中迷失。
建議爬山前站楚，先用山腳下的夜宵填飽自己的肚子脱惰，在爬山期間，再帶一些熱量高的餅干和巧克力充饑源请。
2香巴拉穿越
建議行程：1天
香八拉是從香山到八大處拉練的意思枪芒，也是徒步愛好者對(duì)北京小西山的愛稱。在這里徒步谁尸，會(huì)途經(jīng)八大處舅踪，香山公園，植物園良蛮，陳家溝水庫(kù)等多處景點(diǎn)抽碌，風(fēng)景宜人，難度不高决瞳，適合最基礎(chǔ)的徒步愛好者货徙。
推薦路線
香山郵局-好漢坡-掛甲塔-水庫(kù)-八大處
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Tips
這條徒步路線除了一開頭有些垂直上升難爬一些，大部分路段都十分平緩屡贺，許多地方已經(jīng)被大量驢友走出明顯的“山路”蠢棱，許多路是在山脊上行走，難度較小甩栈，因此小白們穿一雙基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)鞋即可走完全程泻仙。
北京的天氣較為干燥，建議備好魔術(shù)頭巾量没，水等物資玉转。
若選擇夜爬，請(qǐng)準(zhǔn)備厚一些的外套和照明設(shè)備殴蹄。
3 虎跳峽徒步
建議行程：2天
虎跳峽之所以美究抓，是因?yàn)樘ь^猾担，你可以看到哈巴雪山和玉龍雪山，山頂?shù)姆e雪在陽(yáng)光照耀下白得發(fā)亮漩蟆。低頭垒探，你可以看到腳下峽谷里磅礴的水勢(shì)。有山有水怠李，快哉快哉圾叼！
推薦路線
從麗江等城市搭車到虎跳峽，沿著上虎跳捺癞、中虎跳一路徒步夷蚊，第一天上山，第二天下山髓介。
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Tips:
云南地區(qū)海拔高箱歧，紫外線照射強(qiáng)烈，請(qǐng)務(wù)必做好防曬一膨！防曬呀邢！防曬！魔術(shù)頭巾豹绪，遮陽(yáng)帽价淌，防曬霜，能帶的都帶上吧瞒津，相信6妹蝉衣，你不會(huì)后悔的。
虎跳峽目前開發(fā)的不是很完善巷蚪，攀爬時(shí)要小心病毡。
沿途的小便利店不多，最好準(zhǔn)備充足的水源屁柏。
如果小白們?cè)诘谝惶斓纳仙竭^程中體力消耗過大啦膜，再加上海拔高容易缺氧，可以選擇讓馬載你上最難走的那段路前联，100元一次功戚，騎著馬欣賞美景娶眷，也是不錯(cuò)的選擇似嗤。
第一天晚上可以選擇茶馬客棧或者Half way 客棧住一晚届宠，有些客棧會(huì)有陽(yáng)臺(tái)烁落，可以遠(yuǎn)眺雪山美景乘粒。天氣晴朗時(shí)，夜里的星空之美絕對(duì)讓你永生難忘伤塌。
4 徽杭古道
建議行程：2天
徽杭古道之所以有名灯萍，還和曾經(jīng)徽商的繁榮分不開關(guān)系。當(dāng)年的商人為了販賣茶葉每聪、鹽旦棉、山貨，一步一個(gè)腳印走出了這條經(jīng)商古道药薯。
如今绑洛，由于難度不高，徽杭古道成為初級(jí)戶外者們的心頭好童本。
推薦路線
第一天：績(jī)溪縣城-巖口亭-江南第一關(guān)-黃茅培-下雪堂
第二天：下雪堂-藍(lán)天凹-永來村-浙基田
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Tips:
從古道入口到江南第一關(guān)绑蔫，有兩條路可以選擇。選擇有階梯的那一條泵额，更利于美美們拍照配深！
徽杭古道總體路標(biāo)設(shè)施都很成熟，記住一路向東走梯刚，就不會(huì)迷路了凉馆。
藍(lán)天凹有一條路是可以通往清涼峰的，體力好的小白們可也可以多多嘗試亡资。
從浙基田走到坐回程車的地方有2澜共、3公里，回程車一般是晚上4點(diǎn)多锥腻，不要被當(dāng)?shù)厝蓑_了嗦董。
5 五臺(tái)山大朝臺(tái)
建議行程：1-2天
南京人看到這一條恐怕要笑了，區(qū)區(qū)市中心的五臺(tái)山體育館瘦黑，有什么好大動(dòng)干戈稱得上“徒步”的京革？
但是，今天小6妹介紹的是山西的五臺(tái)山幸斥，此乃宗教圣地匹摇，被稱為中國(guó)四大佛教名山之首。所以甲葬，會(huì)有很多虔誠(chéng)的佛教徒廊勃，在這里完成一次徒步五座山的壯舉，此舉被稱為“朝臺(tái)”经窖。久而久之坡垫，五臺(tái)山名揚(yáng)四海梭灿。
推薦路線
鴻門巖-東臺(tái)-鴻門巖-北臺(tái)-華北屋脊牌坊-中臺(tái)-西臺(tái)-南臺(tái)
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Tips:
一般來說，去朝拜五臺(tái)的目的溉卓，是為了拜一拜五座文殊菩薩皮迟，所以各位戶外小白們到了那里，別忘記這位重要人物吧Ｕ万栅！
如果是不想走完五臺(tái)的小伙伴們，可以去一下黛螺頂西疤，這里匯集著各個(gè)臺(tái)頂文殊菩薩的五種法像烦粒，如果走完五臺(tái)被稱為“大朝臺(tái)”，那這里則被稱為“小朝臺(tái)”代赁。
總體上五臺(tái)山還是很適合小白們徒步的扰她，不需要特別準(zhǔn)備裝備，但6妹還是一句話芭碍，做好防曬徒役，穿舒服排汗的衣裳，備好水源窖壕、高熱量零食忧勿。
6 廣東船底頂
建議行程：2天
船底頂，山如其名瞻讽，由于頂峰酷象船底而得名鸳吸。
這里天氣陰晴不定，在這樣的天氣基礎(chǔ)上速勇，能在同一天里欣賞到云海晌砾、星空、山巒疊翠等多種美景烦磁。
險(xiǎn)要的地勢(shì)增添景色的磅礴氣勢(shì)养匈，卻也在一定程度上增加了這里的難度，作為初級(jí)戶外小白都伪，還是要多注意安全呕乎。
推薦路線
新洞-上斜-峽洞-高幛頂-落日大草坡-船底頂-斷崖-亂石坡-水渠-平坑-羅坑
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Tips:
廣東地區(qū)常年較為潮濕，要記得防潮防濕。
當(dāng)?shù)氐乃渍Z(yǔ)是“十船九雨”逐虚，所以要帶好防雨的設(shè)備，如背包罩等谆膳。
船底頂又被稱為“廣東自虐巔峰之作”叭爱，所以各位小白們，想要挑戰(zhàn)自我的漱病，不妨試試這里买雾。但是，出行之前要查好詳細(xì)攻略把蠲薄漓穿！
7 箭扣長(zhǎng)城
建議行程：2天
提到長(zhǎng)城，腦海中只有八達(dá)嶺注盈？那你就錯(cuò)了晃危，堂堂十萬(wàn)里長(zhǎng)城，區(qū)區(qū)一處當(dāng)然不能展現(xiàn)它的風(fēng)姿老客。所以僚饭，驢友們開始流行爬“野長(zhǎng)城”。
相較于八達(dá)嶺的完善設(shè)施胧砰，箭扣會(huì)顯得野性許多鳍鸵，帶有它未被過度開發(fā)的獨(dú)特性感，這稱為了吸引大眾的最重要因素尉间。
推薦路線
箭扣長(zhǎng)城-懷柔-西柵子村-北京結(jié)-天梯-鷹飛倒仰
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Tips:
對(duì)一般的驢友來說贪薪，把箭扣分為兩日是最合適的。至于夜間住宿眠副，西柵子村是驢友們的大本營(yíng)古掏，大多選擇在這里住宿。
當(dāng)?shù)乇容^成熟的一家民宿是趙氏山莊侦啸，有興趣可以提前聯(lián)系槽唾。
安全性上，部分長(zhǎng)城已經(jīng)坍塌光涂，小白們?cè)谂逝罆r(shí)庞萍，千萬(wàn)要注意保護(hù)自己。
野長(zhǎng)城長(zhǎng)有大量灌木忘闻，所以裝備上建議穿長(zhǎng)衣褲钝计，保護(hù)好自己的“肉體”。
8 南太行徒步
建議行程：2-3天
被稱為北方最后的世外桃源，南太行的景色讓人看了一眼就很難忘記私恬。
掛壁公路债沮、雄偉山巒，南太行的美本鸣，一句兩句都說不清楚疫衩。這里豐富的自然景觀被驢友們總結(jié)出了十大南太行徒步路線！當(dāng)然荣德，有簡(jiǎn)單的闷煤，也有難度較高的，建議大家針對(duì)個(gè)人情況選擇路線涮瞻。
說到最有名的掛壁公路鲤拿，在這條路被手工開發(fā)出來之前，郭亮村曾一度與世隔絕署咽，有了這條路近顷，大家才欣賞到自然界竟有如此奇觀！
推薦路線
第一天：清水莊－龍水梯-雞冠梯-十字嶺-張溝梯-錫崖溝
第二天：錫崖溝-東崖外北溝-雙嶺路窟窿山-王莽嶺主峰-營(yíng)盤村
第三天：營(yíng)盤村-昆山掛壁-郭亮村-郭亮掛壁-水磨村-景區(qū)大門
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Tips：
每到深冬家淤，南太行的瀑布會(huì)形成冰壁异剥，有空可以去觀賞一下這一奇觀絮重。
南太行的地貌復(fù)雜冤寿，景色豐富。如果體力好的話青伤，不妨多待幾天督怜，慢慢欣賞細(xì)節(jié)。
行走在南太行狠角，時(shí)不時(shí)會(huì)遇到不少來采風(fēng)的畫家号杠、攝影師，可見這塊地方的魅力丰歌。不妨和他們聊兩句姨蟋，一起探索這里的美妙。
當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè)發(fā)展日趨成熟立帖，若想體驗(yàn)農(nóng)家樂眼溶，也是不錯(cuò)的選擇。
9 海坨
建議行程：1天
說起海坨晓勇，她的美妙在于云海堂飞，而這里的云海又不同于黃山灌旧、華山的只可遠(yuǎn)觀不可褻玩。在這里绰筛，云海是可以把你包圍的枢泰！想象一下，一片白白胖胖的云朵飄過來铝噩，一瞬間衡蚂，你的隊(duì)友和帳篷消失了，過了一會(huì)兒薄榛，他們又神奇般地出現(xiàn)了，這種場(chǎng)景让歼，是不是仿佛置身夢(mèng)里敞恋？
推薦路線
上阪泉—大海陀—松山
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Tips：
海坨目前去的旅友非常多，生態(tài)已經(jīng)遭到一定的破壞改执。前去的人千萬(wàn)記得不要留下垃圾啸蜜！環(huán)境保護(hù)，人人有責(zé)辈挂！
目前海坨里有朝陽(yáng)洞衬横、焦家洞、蓮花洞等多處石窟群终蒂，有機(jī)會(huì)可以去探索蜂林。
海坨山高峰有三個(gè)：大海坨、二海坨拇泣、三海坨噪叙。山頂有大面積的草甸，十分壯觀霉翔。
帶好防風(fēng)防曬裝備睁蕾，多準(zhǔn)備一些水和高熱量食物。
10 武功山
建議行程：2-3天
作為壓軸的戶外小白徒步項(xiàng)目债朵，6妹想推薦一個(gè)強(qiáng)度大一些子眶，需要較多體力的三日徒步路線——武功山。
說起武功山為何有名序芦？還要提起大名鼎鼎的高山草垛和絕美云海壹店。走在其中，空氣清新芝加，讓人心曠神怡硅卢。夜晚射窒，星空閃爍，偶有流星劃過将塑，去過的人脉顿，都會(huì)流連忘返。
推薦路線
第一天：萍鄉(xiāng)-好漢坡-吊馬莊-萬(wàn)寶柜-金頂
第二天：金頂-二級(jí)索道站-玻璃棧道-空中鐵索橋-一級(jí)索道站（中俺）-山腳景區(qū)大門
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Tips：
草垛每年最青蔥的時(shí)節(jié)是五六月前后敢辩，所以去武功山最好的時(shí)候就是初夏蔽莱。
作為知名景點(diǎn)，武功山旅游發(fā)展得也較完善戚长，如果不想重裝盗冷，可以舍棄帳篷、睡袋等同廉，入住當(dāng)?shù)氐穆灭^仪糖。當(dāng)然，如果小白們十分勇于挑戰(zhàn)自我迫肖，6妹還是很鼓勵(lì)重裝的锅劝，一旦開始，你就會(huì)明白在大自然的懷抱中入眠的快感蟆湖。選一片美景故爵，支一個(gè)帳篷，睡一個(gè)好覺吧隅津！
不重裝的伙伴們稠集，基礎(chǔ)的裝備，還是要準(zhǔn)備齊全的饥瓷，畢竟在外三天呢對(duì)不對(duì)剥纷。在此6妹友善提示，別忘記登山杖（最好是雙杖）呢铆，你會(huì)明白他們對(duì)你膝蓋的保護(hù)有多重要晦鞋。
此外，最好穿速干的衣服褲子棺克，應(yīng)對(duì)多元的氣候悠垛。
由于每天徒步線路較長(zhǎng)，建議再準(zhǔn)備一些功能飲料和巧克力等娜谊，隨時(shí)補(bǔ)充礦物質(zhì)和能量确买。
綜上，今天6妹先為各位新驢小白們推薦這10大徒步路線纱皆，未來會(huì)有更多的戶外旅行資訊推薦給大家湾趾。
在此芭商，6妹再鄭重強(qiáng)調(diào)一下，外出徒步搀缠，千萬(wàn)記得保護(hù)生態(tài)環(huán)境铛楣，不要亂丟垃圾。為了后人也能欣賞到同樣美景艺普，請(qǐng)大家務(wù)必做到這點(diǎn)簸州！
最后，我們也十分歡迎各位：
投稿方式
1. 添加后臺(tái)小編微信岸浑，她的微信號(hào)：18515061664?
2. 將投稿直接發(fā)送郵箱：xujiayi@lvye.com
6妹期待看到更多戶外牛人、旅行冒險(xiǎn)家的“大作”瑰步！也讓更多人矢洲，體驗(yàn)?zāi)阍w驗(yàn)過的美景！
