通過對親密關系的學習和認知,讓我看到自己以前很多不利夫妻系的相處方式,在孩子出生后的那一兩年,我的精力全在孩子和工作上,完全忽視了伴侶的...
事件:接兒子練琴回家后炎辨,他說他要休息10分鐘才做作業(yè),而且邊休息邊看電視 行為:有點催促他 應對姿態(tài):打岔 感受:有點生氣 感受的感受:我們約定...
事件:本來就在附近就可以把電話卡銷卡的,我媽喊我走其他更遠的地方銷卡谴忧。 行為:我發(fā)現(xiàn)自己有那么一點點情緒,因為要走很遠,而在附近銷了卡沾谓,正好在附...
事件:兒子周末補課事件委造,我想讓在他順慶補課,娃兒想在高坪補課 行為:我發(fā)現(xiàn)自己想讓兒子按照我的按排去做 應對姿態(tài):超理智 感受:苦惱均驶、糾結 感受...
事件:兒子做作業(yè)做到一半想休息會昏兆。 行為:我發(fā)現(xiàn)自己有那么一點點情緒,但也想試著理解他妇穴。 應對姿態(tài):超理智 感受:著急 感受的感受:擔心他作業(yè)又...
事件:老公昨晚喝了醉了爬虱,而且還吐了。 行為:我發(fā)現(xiàn)自己有情緒了腾它,努力控制住饮潦,而后不言不語,他倒頭就睡了携狭。 應對姿態(tài):超理智 感受:郁悶继蜡、委曲 感...
1.感恩今天去學校路上太堵車了,讓我知道以后要出門早點逛腿。 2.感恩今天周五稀并,讓我又可以去健身房。 3.感恩老公今天給兒子辦了公交卡单默,讓我不用專程...
1.感恩樓下鄰居送我們去學校碘举,讓我們很早感到了學校。 2.感恩今天健身房的同事和我一起核對次卡搁廓,讓我順利核對了很多引颈。 3.感恩以前的老同事給我打...
1.感恩老公今天早晨起來很早,送我和兒子去學校境蜕,讓我知道他對我們的關心蝙场。 2.感恩韓姨幫我搭建關系,讓我周五可以約到幾位貴人粱年。 3.感恩今天小雪...