《零秒思考》這本書我花了一個(gè)星期的時(shí)間讀了兩遍，這是一本比較淺顯脆诉、易懂，可操作性非常強(qiáng)的書贷币。
我們從小學(xué)到中學(xué)再到大學(xué)击胜，大多接受的是應(yīng)試教育，掌握了很多知識(shí)役纹，但是如何思考這樣的“基本功”卻壓根沒有任何接觸和訓(xùn)練偶摔，工作后公司也沒有把員工思考的提升當(dāng)做問題來看，更沒有人進(jìn)行這方面的指導(dǎo)促脉。
我一直迫切這想要提高自己的思考和反思能力辰斋，但是久久而不得其門，這本書在我在我苦苦尋找 后瘸味，讓我打開了通往另一個(gè)世界的大門宫仗。這本書很適合向我這種缺乏對(duì)思考訓(xùn)練，但是迫切需要提升思考能力的人閱讀旁仿、訓(xùn)練藕夫，或者其他畏懼思考、害怕溝通枯冈、話在嘴邊不知怎么說的人及滿腦子朦朧想法卻遲遲無法動(dòng)筆的人毅贮。這樣的訓(xùn)練能大幅提高思維運(yùn)轉(zhuǎn)速度，將混亂的思緒轉(zhuǎn)化為精準(zhǔn)的語言尘奏。
這本書最終能讓我們學(xué)會(huì)：瞬間抓住問題關(guān)鍵滩褥，瞬間學(xué)會(huì)清晰表達(dá)，瞬間做出判斷炫加。
“零秒思考”是一種思考的“質(zhì)”與“速”的終極目標(biāo)瑰煎。所謂“零秒”就是瞬間便能認(rèn)清現(xiàn)狀，瞬間便能整理問題俗孝，瞬間便能思考出解決辦法丢间，瞬間便能決定該如何行動(dòng)。最能讓我們獨(dú)立思考驹针、整理問題烘挫、明確前進(jìn)方向。
需要從如何啟發(fā)思考開始，將浮現(xiàn)在腦中的意象饮六、感覺變成語言沒有任何顧慮的寫下來其垄，這是就像在編制語言，從而能達(dá)到“編制心情”的效果卤橄。能將我們所珍貴的靈感和創(chuàng)意收集起來绿满。剛開始的做法就是從自己介意的事情和注意到的事情寫起來。將浮現(xiàn)在腦中的話原封不動(dòng)的一個(gè)接一個(gè)的寫下來窟扑。
寫出來目標(biāo)是自如準(zhǔn)確的使用語言喇颁，使我們能夠順暢的表達(dá)自我的想法。這需要我們勤動(dòng)腦嚎货、勤動(dòng)筆橘霎，讓思考和記錄就像日常生活中吃飯看電視一樣的自然和自如。
在記錄過程中需要捕捉語言的核心意思和偏差殖属，避免膚淺和徒勞無功的思考姐叁，深入思考、高質(zhì)量的解決問題洗显，不能只考慮問題的表面外潜。要避免“沉思默想”和“滔滔不絕”的誤區(qū)，因?yàn)闆]有寫下來所以也談不上積累挠唆，想法自然不會(huì)深入处窥，最后只會(huì)在原地打轉(zhuǎn)。
更多時(shí)候多花時(shí)間并不意味著思考的深入玄组，思考是需要提供訓(xùn)練和提高效率的碧库，就是將朦朧的想法具體化的訓(xùn)練和快速思考當(dāng)機(jī)立斷的能力。思考的時(shí)間和想法的質(zhì)與量是不成比例的巧勤，思考迅速的人會(huì)變得越來越驚人的迅速嵌灰，反正，慢的人會(huì)越來越慢颅悉。平時(shí)一直認(rèn)真思考某個(gè)問題便會(huì)在某個(gè)瞬間得到靈感沽瞭。牛頓看到蘋果落地便會(huì)靈光乍現(xiàn)的想到“萬有引力”。
但是周圍的社會(huì)風(fēng)氣剩瓶、公司的氛圍驹溃、學(xué)校的填鴨式教育以及父母對(duì)孩子的保守要求等，讓我們?cè)谧⒅亓顺煽?jī)延曙，思考能力卻受到了很大的束縛豌鹤。
想要擺脫過得自我意識(shí)和束縛住的條條框框，是自己的頭腦不在四班頑固枝缔，具體的方法就是“做筆記”布疙。
具體方法如下是：
A4紙橫著
-筆記左上角寫標(biāo)題? ? 標(biāo)題用疑問句更好蚊惯；
-每一頁寫4-6行，每行20-30個(gè)字? 每行內(nèi)容盡量具體灵临、準(zhǔn)確截型；
-每一頁都在1分鐘內(nèi)寫完，隨時(shí)想到隨時(shí)寫儒溉，需要持續(xù)下去宦焦；
-做筆記是要認(rèn)真寫字，不用在意書寫的順序和文法顿涣；
-書寫的內(nèi)容要占每頁的一半左右波闹，
-不能用筆記本、日記本涛碑、word代替A4紙精堕。
p.s.不要自作主張改變這個(gè)形式的任何細(xì)節(jié)，這是作者在做了大量的實(shí)踐后總結(jié)出的最簡(jiǎn)單锌唾、易行、有效的方法夺英。
做筆記的好處：
1晌涕、可以理清你的頭緒：
通過做筆記將混亂的思緒、尚未解決的事情痛悯、自己的想法得到整理余黎，思路變得更加有條理。通過訓(xùn)練能夠擁有一個(gè)靈敏的頭腦载萌。
2惧财、可以變得自信積極：
整理真正重要的事情、在意的事情扭仁、想讓自己忽略的事情垮衷、一旦在不經(jīng)意間意識(shí)到的等等。能夠盡早看清自己所身處的狀況和眼前的問題乖坠，應(yīng)該優(yōu)先做什么也自然會(huì)變得明確搀突。問題得以迅速解決，一個(gè)好的循環(huán)開始熊泵，人與生俱來的自信和積極性自然得到重塑仰迁。
3、可以變得心平氣和：
一直以來的錯(cuò)誤和自卑感會(huì)減少顽分，為此而生氣的的狀況也會(huì)大幅減少徐许；因?yàn)榇蠖鄶?shù)是因?yàn)槲覀儽旧硪灿幸恍╁e(cuò)誤、缺點(diǎn)和自卑感卒蘸，能夠更加客觀的看待問題雌隅。
4、可以讓人快速成長(zhǎng)：
整理大腦思路，區(qū)分輕重緩急澄步，進(jìn)行排序解決問題冰蘑，人會(huì)變得越來越自信并且會(huì)積極樂觀；自然的狀態(tài)就是自信且謙虛的狀態(tài)村缸，不盛氣凌人祠肥，不瞧不起人，雖然對(duì)方比自己地位高也不會(huì)過度緊張或畏首畏尾梯皿，即使對(duì)方比自己地位低也不會(huì)把對(duì)方當(dāng)小孩或傻子仇箱。
《零秒思考》就是將腦海里的想法都用A4紙“盡快寫”下來，整理歸檔东羹。隨時(shí)搜集信息以保持敏感剂桥，不斷思考問題，最終得以培養(yǎng)出“快速判斷”力和行動(dòng)力属提。
這是一本非常不錯(cuò)的書权逗，但是知道方法和實(shí)際使用是兩回事，需要每天不斷的做練習(xí)（每天至少10頁）冤议，知易行難斟薇，掌握一門方法的最好方式就是去踐行。這種方式能梳理混亂的思路恕酸，但是就是太費(fèi)紙張了堪滨，盡量重復(fù)利用紙張。需要達(dá)到“零秒”思考需要不斷的去踐行蕊温，至少需要踐行半年以上袱箱，但是收獲卻是無窮的。
