01

深入思考的人長什么樣毅整？

在一般人看來，深思熟慮绽左、前思后想才是思考的關(guān)鍵悼嫉。仿佛思考的時間長短也是和思考的質(zhì)量總是成正比的。今天給大家推薦一本書《零秒思考》拼窥，讀過之后戏蔑，你就會發(fā)現(xiàn)：

對于大多數(shù)人來說“深入思考”都是一個模糊的概念。

長時間思考不一定贏鲁纠，

深入思考不等于長時間思考总棵，

有效率的思考才是勝出的關(guān)鍵。

很多人根本沒有感受過深度思考的快感改含。

例如情龄，許多人為了能夠省下幾塊錢，卻拿浪費自己最寶貴的財富“注意力和時間”來去反復(fù)對比性價比購物或刷微信等等捍壤。相信如果能夠做到深入思考的人骤视，是絕不會做這種撿芝麻丟西瓜的蠢事地。

對于有“深入思考”能力的人來說鹃觉，他們心里早有一本明賬专酗，他們深刻的知道哪些事情是重要的?哪些事情是不重要的?那些事情非做不可，那些事情不做也沒有什么損失盗扇。如果我們能夠時刻做到深入思考笼裳，也會極大程度上降低此類賠本買賣的事情發(fā)生在自己的生活當(dāng)中唯卖。

書的作者赤羽雄二曾在麥肯錫工作14年，一個人同時負(fù)責(zé)7-10個項目躬柬。獨立創(chuàng)業(yè)后拜轨，同時參與數(shù)家企業(yè)的經(jīng)營改革，每年舉辦的演講超過50次…… 作者能夠完成如此龐大工作量允青，關(guān)鍵就在于他的工作學(xué)習(xí)哲學(xué)：“思考的速度可以無限加快”和“工作的速度可以無限提升”橄碾。在本書中，他不僅提出了提升思考質(zhì)量和速度的基本觀念颠锉，還詳細(xì)解說了“零秒思考”的具體做法法牲。

02

深入思考有什么用呢？

牛頓看到蘋果落地便靈光乍現(xiàn)的故事和佳話琼掠，正是深入思考的典范拒垃。

平時一直認(rèn)真思考這個問題，便會在某個瞬間得到靈感瓷蛙。

瞬間抓住問題關(guān)鍵悼瓮。

巧妙運用a4紙，整理思維碎片艰猬，撇清煩惱情緒横堡，再難纏的問題也能迎刃而解。

瞬間學(xué)會清晰表達(dá)冠桃。

話在嘴邊卻怎么都說不出口命贴？

滿腦子朦朧的想法卻遲遲無法動筆寫方案？

集中一分鐘時間進(jìn)行頭腦體操食听，大幅提升思維運轉(zhuǎn)速度胸蛛，將混亂的思緒轉(zhuǎn)化成精準(zhǔn)的語言。

瞬間做出準(zhǔn)確判斷樱报。

猶猶豫豫胚泌，瞻前顧后，真的能做出更準(zhǔn)確的決策嗎肃弟？

從可行的解決方案出發(fā)，告別盲目與拖延零蓉，讓思考事半功倍笤受。

03

什么是零秒思考？

從遠(yuǎn)古時期開始敌蜂，人類如果在熱帶大草原碰到獅子箩兽，就會瞬間決定使用矛一決勝負(fù)還是跑為上策，抑或是叫來同伴支援章喉。眼前的獅子已經(jīng)露出獠牙汗贫，準(zhǔn)備撲過來了身坐，這種危機(jī)時刻根本沒有猶豫的時間，如果什么都不做落包，便會吃掉部蛇，面對這種情況，人類是在瞬間思考可行的方法咐蝇，瞬間比較優(yōu)劣涯鲁，瞬間作出判斷并付諸行動，才得以延續(xù)生存下來的有序。

遠(yuǎn)古的人類不會像現(xiàn)代人這樣總是思前想后猶豫不決抹腿，因為一旦猶豫便會在大自然的生存競爭中被淘汰，人類也早就滅絕了旭寿。

人類原本就擁有非常出色的判斷力警绩，思考能力和相應(yīng)的行動力，但是卻因為種種復(fù)雜的原因而使得這種寶貴的能力被掩蓋并逐漸退化了盅称。

零秒思考是人類本身就擁有的天性和能力肩祥。

零秒思考是思考速度與質(zhì)量的完美結(jié)合。

所謂“零秒”就是瞬間便能認(rèn)清現(xiàn)狀微渠，瞬間便能整理問題搭幻，瞬間便能考慮出解決辦法，瞬間便能決定該如何行動逞盆，沒有猶豫的時間檀蹋，也沒有煩惱的時間。

零秒思考看似簡單云芦，不足道之俯逾。實則極具實踐性，易學(xué)操作性很強(qiáng)舅逸。

這本書不同于市面上很多思維訓(xùn)練的書籍桌肴，總是理論大于實踐，論述上頭頭是道琉历，可操作起來卻無從下手坠七。作者在書中對零秒思考進(jìn)行了詳盡的闡述，從理念到具體步驟吉祥時旗笔，讓人看過之后就立即想實踐彪置。

零秒思考就是一分鐘做思考筆記，是一種快速深入思考訓(xùn)練工具蝇恶。

04

怎樣進(jìn)行零秒思考拳魁？

為什么你不會系統(tǒng)性思考呢？

因為你平時沒有考慮什么重要撮弧、什么不重要潘懊，以及先后的順序姚糊。

零秒思考從本質(zhì)來說就是：一分鐘問題樹系統(tǒng)思考法。

具體步驟可以按如下操作授舟。

1救恨、橫放一張a4紙，寫下標(biāo)題岂却。

2忿薇、一分鐘內(nèi)針對標(biāo)題，寫出4至6個相關(guān)問題躏哩，并回答署浩。

3、主題扫尺、問題可以按照abcd分重點和層次羅列,運用邏輯樹筋栋。

4、隨時隨地使用正驻。

5弊攘、簡單直接，不要有所顧及姑曙。

6襟交、分類歸放，二次利用伤靠。

7捣域、3個月整理一次，粗略泛讀宴合，必要時系統(tǒng)整理焕梅。

為什么要選擇A4紙呢，而不是筆記本或才是電腦卦洽，因為A4紙拿著方便贞言，隨時都可以放在書包里，拿取方便阀蒂，而且成本非常便宜该窗，而電腦，還要開機(jī)蚤霞，很多浮在大腦里的想法酗失，轉(zhuǎn)瞬即失，而拿A4紙是最快捷争便，最方便，而且成本最便宜的.

為什么A4紙要橫著放断医，因為這樣方便書寫滞乙。

為什么要寫標(biāo)題奏纪，因為寫標(biāo)題有利于你聚焦問題思考，而不是漫無目的的思考斩启，提升思考的效率和效果序调。

為什么寫日期，是因為便于以后歸檔查看兔簇。

為什么要寫四至六行发绢，因為最新反應(yīng)出來的最重要的想法就是四至六行的內(nèi)容，后面的基本都是次要的想法垄琐，如果沒完沒了的寫边酒，那可能無止境寫下去，而我們就是要一分種內(nèi)完成狸窘，所以必須控制行數(shù)墩朦。

為什么要每行20－30字，因為如果字太少翻擒，大腦里的想法不能清晰的表達(dá)出來還是模糊的氓涣，，如果太多陋气，時間也不充許劳吠，而20－30個字基本上就可以把想法描述清楚。

為什么要在一分種內(nèi)完成：因為一分鐘去做巩趁，如果不抓緊時間痒玩，不知不覺中三五分鐘就過去了，大多數(shù)人把紙放在眼前晶渠，想了好幾分鐘凰荚，卻什么也沒有寫下來，2褒脯、大家都覺得簡單便瑟，愿意去做這個事，3是因為可以用好幾個一分鐘去做筆記番川，簡單高效到涂。

問題主題怎么寫呢？一般是疑問句比較多颁督，一個好的主題容易引發(fā)思考和寫正文践啄，可以針對一個問題，從不同的角度寫主題沉御，還要注意平常的觀察思考屿讽，練習(xí)寫主題，當(dāng)然也可以寫副標(biāo)題。

正文怎么寫呢伐谈？把大腦中浮現(xiàn)的想法變成語言寫下來烂完，不用整理、承上啟寫诵棵，想到什么就寫下來抠蚣，一頁紙可以分為左右兩個部分寫主標(biāo)題和副標(biāo)題。

做完筆記后履澳，還需要分類嘶窄，想好各種主題將所寫筆記歸類存放恨狈，放在一個寫好主題的透明文件夾里只冻，每三至六個月各看一遍，以后就不在看了辽幌。

&例子&

怎樣做才能在今年堅持不懈地學(xué)好英語储耐？ 2017-5-3

-為什么每次都堅持不下去呢羊初？

-堅持了1個月卻沒什么效果的原因是什么？

-是不是找個人和我一起學(xué)英語比較好什湘？

-是不是應(yīng)該每天在堅持背單詞呢长赞？

05

零秒思考為什么特別高效？

1闽撤、從感覺到解決的思考流程

人是個情緒的動物得哆，往往會因為情緒或感覺而忘記或忽視了解決問題，還會因為焦慮哟旗、悲傷等長時間掉到“情緒的大坑”里不能自拔贩据。

零秒思考首先疏導(dǎo)情緒釋放和緩解壓力，抓住直覺闸餐、記錄想法饱亮、系統(tǒng)思考然后就能快速解決問題。

這就是它的價值所在和非常實用和高效秘密舍沙。請看圖示說明：

沒有成長近上，人就不會感受到真正意義上的快樂。

作者從思考的層次把人分為7種拂铡，抹殺情感的人——不思考的人——正常人——喜歡思考的人——經(jīng)常思考的人——努力從廣泛角度思考壹无，經(jīng)常打算做筆記的人——經(jīng)常整理，做筆記感帅，并且著手解決問題的人斗锭。

看看你是在哪個層次呢？

通過長期訓(xùn)練失球，普通人可以訓(xùn)練成廣泛思考岖是，深入思考，獨立思考的人。

從感覺到解決就是一次成長的飛躍豺撑，可以享受到深入思考的快樂作箍。

2、問題樹讓思考變輕松

問題樹又稱邏輯樹前硫、演繹樹或分解樹等，是一種以樹狀圖形系統(tǒng)地分析存在的問題及其相互關(guān)系的方法荧止。

問題樹的原理

問題樹是麥肯錫公司常用的一種分析問題的方法屹电，它的原理是將問題的所有子問題用ABCD分層羅列，從最高層開始跃巡，并逐步向下擴(kuò)展危号。

把一個已知的問題當(dāng)成樹干，然后開始考慮這個問題和哪些相關(guān)問題或者子任務(wù)有關(guān)素邪。每想到這一點外莲，就給這個問題（也就是樹干）加一個“樹枝”，并標(biāo)明這個“樹枝”代表什么問題兔朦。一個大的“樹枝”上還可以有小點的“樹枝”偷线，以此類推，找出問題的所有相關(guān)項目沽甥。邏輯樹主要是幫助咨詢師理清自己的思路声邦，不進(jìn)行重復(fù)和無關(guān)的思考。

邏輯樹能保證解決問題的過程的完整性摆舟，它能將工作細(xì)分為一些利于操作的部分亥曹，確定各部分的優(yōu)先順序，明確的把責(zé)任落實到個人恨诱。

邏輯樹是所界定的問題與議題之間的紐帶媳瞪，它能在解決問題的小組內(nèi)建立一種共識。

問題樹的實施步驟

（1）找出問題中存在的“核心問題”或“起始問題”照宝。

（2）確定導(dǎo)致“核心問題”或“起始問題”的主要原因蛇受。

（3）確定“核心問題”或“起始問題”導(dǎo)致的主要后果。

（4) 根據(jù)以上因果關(guān)系畫出問題樹硫豆。

（5）反復(fù)審查問題樹龙巨，并根據(jù)實際情況加以補(bǔ)充和修改。

06

零秒思考的作用和應(yīng)用

1熊响、快速思考解決問題旨别。

2、深入思考避免膚淺和徒勞的思考汗茄。

3秸弛、一張紙一支筆隨時隨地記錄，養(yǎng)成深入思考的習(xí)慣。

4递览、對某個問題進(jìn)行長期系統(tǒng)化體系化思考和積累叼屠。

長期進(jìn)行零秒思考訓(xùn)練就可以瞬間抓住關(guān)鍵點，瞬間清晰表達(dá)绞铃，瞬間準(zhǔn)確判斷镜雨。

通過做筆記整理思緒和自己的思考體系，將不再耗費體力和精力儿捧，這一點非常重要荚坞，突飛猛進(jìn)的提高了效率，使自己的能力得到最大的發(fā)揮菲盾，是這個做法的關(guān)鍵所在颓影。

寫計劃書之所以會經(jīng)常耗費大量的時間精力和體力，是因為覺得寫一份計劃書就必須先進(jìn)行一番整理懒鉴，將思考體系化诡挂，然而這卻成了一種壓力，無形中延緩了大腦的運轉(zhuǎn)临谱。

零秒思考讓思考瞬間變輕松和簡單璃俗。

零秒思考的日常應(yīng)用：

一張a4紙，隨時隨地開始悉默。

零秒思考旧找，可以連點成線，讓思考體系化邏輯化麦牺。

零秒思考钮蛛，可以有效的緩解情緒。

用零秒思考做每日筆記剖膳。

用零秒思考做演講方案的提綱等

用零秒思考魏颓，可以按照主題建立素材庫。

把同一主題的問題卡系列化集中起來應(yīng)用吱晒，可以作為寫作或研究的素材庫甸饱。

面對工作困境，怎么能瞬間看出癥結(jié)所在仑濒？

如何擁有零秒制勝的驚人決斷力叹话？

麥肯錫韓國分公司創(chuàng)始人、日本咨詢大師赤羽雄二墩瞳，

讓你的思考語言化驼壶、可視化、技能化成為你解決問題的終極武器——零秒思考喉酌。