堅持幾輪打卡卻還是沒有進步?你還缺了關鍵的一環(huán)……

吉吉打卡群6月26輪總結(A1702029-宇楓)


隨著七月的到來振惰,又一輪打卡圓滿結束了歌溉。

這一輪打卡期間,我完成了21天的高考作文骑晶、《超腦行動2:番外篇》痛垛、每天反思一個問題、每天一個小確喪……這大概是我最虐的一次桶蛔。

這個月也比較忙:服務了三個月的項目面臨解約匙头;公司微轉型;一些情感上的問題仔雷;而上司三個月前承諾的獎金還沒到位……anyway蹂析,既然都撐過來了,就讓它過去吧碟婆!


如果要用一首詩概括這一輪打卡……


Scalers在《刻意學習》一書里电抚,提到了“行動、學習”的成長系統(tǒng)竖共。

自檢了一下這輪打卡蝙叛,我主要有兩個方面的收獲——行動力,學習力肘迎。接下來分別聊聊甥温。


行動:持續(xù)的保證

我認為,成長的基礎是“行動”妓布。我們讀了多少書姻蚓、記了多少筆記、聽了多少節(jié)課匣沼,這些都可以算是“成長”的要素之一狰挡,但如果要選一個最重要的,那就是“行動”释涛。

每當我們立flag的時候加叁,就感覺特別燃,總覺得接下來這段時間會過得轟轟烈烈唇撬、N天之后就會收獲不一樣的自己它匕;但實際上,能堅持走到這一天的人并不多窖认。這就像我們刷信用卡的時候特別燃豫柬,一旦到了還款的時候就苦逼了告希。

立flag也是如此。透支的快感總是讓我們樂此不疲烧给,一旦開始行動燕偶,各種癥狀就接踵而至——拖延癥、懶癌础嫡、早起會死癥指么、健忘癥……

當初下決心的時候,咋沒看見有這些癥狀呢榴鼎?


拖延真是一件很爽的事情


如果我們的目標是1伯诬,那么,行動就是后面的0檬贰。行動越持久姑廉,數(shù)位就越大,擊敗全國用戶的百分比就越高翁涤。

所以桥言,我們立什么flag不重要,重要的是:用什么來保證我們的行動?


網(wǎng)上的方法很多:

拆分目標、每日三件事写妥、APP打卡、21天養(yǎng)成XX習慣訓練營……

但我認為扔涧,一個好的方法,一定要滿足這三個條件:1)清晰地看到自己的進度届谈;2)定期激勵枯夜、提醒你去做;3)沒完成會有挫敗感艰山。

像“拆分目標”湖雹、“每日三件事”這些方法,用起來固然不錯曙搬,但問題是:你保證會去用嗎摔吏?它們畢竟是工具,工具只會等你去用它纵装,卻不會催你行動征讲。而如果有一個機制,為你準備了進度條橡娄、激勵诗箍、提醒這些“條件”之后,將你推上行動的“賽道”挽唉;你為了完成目標扳还,不得不主動去找一些工具來輔助才避,這樣一來,行動力是不是就得到保障了氨距?


對我來說,吉吉打卡群就是這樣一個地方棘劣。


上了賽道俏让,你還想慢下來么?


6月這輪打卡茬暇,是我個人第13輪打卡了首昔。

這一輪,我虐完了高考作文糙俗,每天下班后用業(yè)余時間來寫勒奇,居然寫完了今年的所有題目,連自己都不敢相信巧骚。其實我還準備了備用方案赊颠,就是只寫500字。結果每篇都超過了1000字劈彪,有好幾篇還突破了2000字竣蹦。

經(jīng)過13個21天的自虐,我覺得我的行動力沧奴,在打卡群已經(jīng)得到了保證痘括。本想在新一輪打卡,給自己加量滔吠,把三個項目擴展為四個纲菌;但經(jīng)過一段時間的反思,我還是決定疮绷,就保持三個項目吧翰舌!一個原因是我要聚焦,還有一個原因矗愧,就是我接下來要聊的:



學習:上升的階梯


吉吉打卡群不僅僅是一個“打卡”的社群灶芝,我們還可以在這里學習。


如果說唉韭,“行動”是成長的基礎夜涕,那么,“學習”就是成長的主體了属愤。


每一輪的大咖分享都是一次學習的機會女器。

分享的大咖很多,如果沒有時間全部聽完住诸,挑自己感興趣的領域就好驾胆。比如這一輪是關于“寫作”的分享涣澡,而我的打卡項目每次都有“寫作”,所以這輪分享對我來說丧诺,是非常有幫助的入桂。


問題在于:聽過分享之后,我們要如何去行動驳阎?

這是我完成本輪打卡后抗愁,想到的問題。

如果我只是打完一輪卡呵晚、寫完21篇作文蜘腌,然后聽一場關于寫作的分享,下一輪繼續(xù)埋頭寫21篇作文饵隙,這算不算成長撮珠?

我的回答是:如果接下來的幾輪打卡,我寫的文章完全沒有變化金矛,缺點還是缺點芯急,那就陷入了“低水平重復建設”。


學習應該是一個上樓梯的過程绷柒。雖然我們的進步不可能像一條直線那樣志于,一直往上走;但當我們放到一個比較長的時間維度來看废睦,它必然是一條上升的曲線伺绽。


雖然難免有停滯、甚至回落的時候嗜湃,但從長遠來看奈应,我們的能力應該是一個逐漸上升的過程


我在《“天使會員”打卡群:你敢不敢用半年的時間,換自己更多的可能性购披?》一文里提到:“你不妨把這6個月看做是六步臺階杖挣,每個月都要比前一個月更加努力。這樣刚陡,你可以預期自己半年后的樣子惩妇。”

其實筐乳,這就是在說“學習力”了歌殃。


如果我們每天寫作、堅持一年不間斷蝙云,不僅沒有進步氓皱、反而比去年寫得還差,那就別在“行動”上去找原因了,而是要檢查自己的“學習力”是不是出了問題波材?

問問自己:我是抱著“今天比昨天好一點”的心態(tài)去做呢股淡,還是帶著“趕緊把卡打了,出去玩”呢廷区?


要比行動力唯灵,富士康的員工能夠擊敗全國多少用戶?


若不配以“行動”的支撐隙轻,學到的東西就無法內(nèi)化早敬、吸收;

若缺少有效的“學習”大脉,行動再久,也僅僅是低水平的“重復建設”水孩。


下一輪镰矿,我要虐學習力了……



最后,一點反思:

本輪打卡最滿意的一天——第1天俘种,干勁兒十足秤标,因為還沒被虐;

本輪打卡最差的一天——第20天宙刘,因為連續(xù)寫了19篇作文苍姜,腦子都掏空了;這天原計劃是閱讀今年的高考滿分作文悬包,但搜到的都是冒牌貨衙猪,不得不臨時構思一篇文章。再加上近日工作繁瑣布近、導致狀態(tài)很差垫释。

原因在于:缺少Plan B、忘記了自己也會進入疲軟期撑瞧、繃得太緊棵譬。下一輪做計劃的時候要留意。



七月流火预伺,九月授衣订咸。

夏日天高人浮躁,大家好好休息酬诀,下一輪見脏嚷。

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