“癮”百度百科給的解釋是:1.由于神經中樞經常接受某種外界刺激而形成的習慣性或依賴性峰鄙。2.泛指濃厚的興趣瓷叫。
“癮”這個東西很有意思，把控好了如鹽在口惫确，生命之必需山上。
比如說迷上了好看的歷史紀錄片眼耀，一集接一集看，根本停不下來佩憾，看完了還能增長許多知識哮伟，擴展一下視野。
若是把控不好鸯屿，甚至是被把控還全然不知澈吨，你以為他是你的美味，殊不知你已成為他的俘虜寄摆。
就好比打游戲谅辣，打怪打升級贏了可以獲得暫時的愉悅感，繼續(xù)打下去總有輸?shù)臅r候婶恼，可為什么輸了還停不下來桑阶，因為腦子里只有一個信念，就是下一把我要贏勾邦，誰知道下一把是什么時候蚣录，就這樣一夜過去了，換來的只是身心疲憊眷篇。
“癮”在我們生活中其實很普遍萎河，最常見的刷抖音、刷微博蕉饼、刷劇……
拿我來說虐杯，就在我準備學習的時候一不小心打開了微博，就想著刷新一下隨便看看昧港，三分鐘之后關掉手機正式開始學習擎椰。誰曾想，一條接一條创肥，看過去之后已經過去半個小時了达舒。
這是“癮”嗎值朋？當然是，就是因為我腦子里一閃而過的“隨便看看”巩搏、“看看也沒事兒”的念頭昨登，造成了時間的浪費，正事兒也被耽擱了贯底。
我以前特別不理解喝酒上癮篙骡、賭博上癮、買彩票上癮的人丈甸，就覺得那些人沒有自制力，并且覺得自己下決心戒掉不就好了嗎尿褪？
可當我每天定的鬧鐘幾乎沒有按時起來過睦擂，總是要拖上半小時的時候；當我下決心不吃蛋糕杖玲，路過蛋糕店就買兩塊顿仇，忍不住吃它的時候；當我想著再玩五分鐘手機就睡覺摆马，卻拖到了凌晨1點的時候臼闻，我似乎有些理解了那些人。
但我并不認為那樣做就是對的囤采，每次拖延的結果呢除了浪費時間述呐，還有心里的懊悔，真的是得不償失蕉毯，其實也沒有得到什么乓搬。
小癮并不怡情，大癮一定傷身代虾。像包治百病进肯、護膚品越買越貴這類小癮，不加控制就可能造成消費觀扭曲棉磨，這也是為什么現(xiàn)在越來越多的大學生裸貸江掩，借貸公司盛行，追求不符合現(xiàn)實的生活品質的一方面原因乘瓤。
“黃环形、賭、毒”這類大癮馅扣，一旦染上就會陷入深淵斟赚，很難走出來，其實開始的時候他們只是試試而已差油，或者說是好奇心的驅使拗军，一步踏進去任洞，想抽身而出實在不易，當初的一念之差就改變了人生的軌跡发侵。
這么說交掏，“癮”就沒有一點兒好處了，也不是刃鳄，比如說刻苦鉆研的“癮”盅弛，看書的“癮”，助人為樂的“癮”……這類癮就是值得提倡的叔锐，于人于己都是有益的挪鹏。
怎么樣解決不好的“癮”呢？想要不受“癮”的控制愉烙，那就不要去招惹它讨盒，從源頭把控，當你覺得試一下沒事兒的時候那就要小心了步责，這可能成為你上癮的開端返顺。
正如尼采所說:和怪獸搏斗的時候，要謹防自己成為怪獸蔓肯。當你凝視深淵的時候遂鹊，深淵也在凝視著你。
學著做癮的主人蔗包，分階段看情況秉扑，時刻反思自己，快要忍不住的時候出去走走气忠，和朋友邻储、家人說說話也是好的，盡快投入到要緊的事情上去旧噪，讓自己忙起來吨娜。
關于“癮”有太多太多要說的了，它的范圍很大淘钟，涉及面很廣宦赠，暫時就說這些，溜了溜了米母。
