運(yùn)：我的情緒總是不好
教：你是說你的情緒總是不好懊烤，是嗎？
運(yùn)：總是不能在人面前敞開
教：你是想在人面前敞開定页，是嗎？
運(yùn)：是
教：敞開绽诚，你會收獲什么呢？
運(yùn)：良好的人際關(guān)系
教：你想獲得良好的人際關(guān)系杭煎，除了敞開恩够，還有別的方法嗎？
運(yùn)：有羡铲，關(guān)注身邊人的需要蜂桶，做力所能及的事
教：很好，你的情緒是一直不好呢也切？還是在特定的環(huán)境下不好呢扑媚？
運(yùn)：特定環(huán)境下，就是需要溝通交流的時候容易情緒不好
教：是不是只要溝通交流就容易情緒不好呢雷恃？
運(yùn)：也不是疆股，當(dāng)我對對方的問題感到觸動，讓我有了思考倒槐，就不容易起情緒旬痹，如果對方問我的問題讓我覺得沒回答的必要，不回應(yīng)又不尊重讨越，我就容易起情緒
教：你是一個愛思考两残，會尊重別人的人呢，為你內(nèi)在的良好品質(zhì)點(diǎn)贊把跨，是什么讓你看到什么情況下會起情緒人弓，什么情況下不會起情緒呢？
運(yùn)：我媽喜歡對我爸發(fā)火着逐，不是喜歡崔赌，是經(jīng)常，不管我爸做了什么滨嘱，都要挑毛病發(fā)火峰鄙，我知道我媽發(fā)火和我爸做了什么事沒有必然關(guān)系，我把自己當(dāng)成我媽太雨，我想找到化解情緒的解藥吟榴，我想知道情緒的真相，我知道我爸無意讓我媽生氣囊扳，“你媽要是哪一天氣死了都是活該”
教：你把喜歡改成了經(jīng)常吩翻，我看到了你的客觀嚴(yán)謹(jǐn)兜看，也看到了你的坦誠，無我狭瞎，和智慧细移，你很愛你的父母，很多和你同齡的人都不及你熊锭，吃喝玩樂不知前途弧轧，父母也指望不上他們，你知道你有多優(yōu)秀嗎碗殷？
運(yùn)：謝謝您的肯定精绎，父親總是誤解我，曲解我锌妻，讓我感到委屈受傷代乃，看到這世界有比我苦的孩子還活的好好的，讓我感到一絲希望仿粹，把自己想象成能容萬物的乾坤袋搁吓，這樣我的委屈就成了滄海一粟，微不足道了
教：我看到了你的心中無限寬廣吭历，從小到大堕仔，這么多年過來了，是什么支撐著你走到今天晌区？
運(yùn)：吃父母的贮预，喝父母的，消耗的都是父母的契讲，我不能空手來仿吞，空手走吧，我希望能讓父母活的輕松點(diǎn)捡偏，父母的血汗把我養(yǎng)大唤冈，我也要用血汗陪他們變老
教：你的境界太高了，膜拜银伟，你打算用什么方式來陪伴他們呢你虹？
運(yùn)：把眼前的工作做好，先把自己照顧好彤避，有空就溫習(xí)《好好問話》傅物，提升自己的觀察覺知的能力，學(xué)會問問題琉预，我有了鑰匙董饰，就不用擔(dān)心媽媽發(fā)火了，爸爸也能有更寬廣的視野陪伴媽媽了
教：我要給你兩個大大的贊，還要給你一個大大的擁抱
運(yùn)：沒有你卒暂，就沒有我啄栓，同贊同抱，謝謝你也祠，我愛你
教：歡迎回來
