跑步是所有運(yùn)動(dòng)中最單調(diào)推沸、無(wú)聊输枯、枯燥和孤獨(dú)的，尤其是馬拉松占贫，就像一個(gè)傻子一樣桃熄，不停地把左腳拿到右腳的前面，再把右腳拿到左腳的前面，一直這樣循環(huán)往復(fù)瞳收，全馬要大約56000次碉京。
直到我自己開始跑步，兩年的時(shí)間螟深，跑了差不多20個(gè)馬拉松⌒持妫現(xiàn)在想一想起來(lái)，是哪些是因素讓我跑步堅(jiān)持了下來(lái)界弧？
一凡蜻、減重
當(dāng)我跑了40天的時(shí)候，身邊的同事說(shuō)垢箕，你瘦了划栓！我自己都還沒有意識(shí)到，就稱一下體重条获，發(fā)展居然輕了8斤忠荞。想想之前，老是以為自己會(huì)保持體重不變帅掘，實(shí)際每半年稱重時(shí)委煤，都發(fā)現(xiàn)會(huì)緩慢增加，怎么也減不掉修档。
3個(gè)月后碧绞，我發(fā)現(xiàn)小肚腩也沒有了。再后來(lái)萍悴，發(fā)現(xiàn)困擾我?guī)啄昙缰芡吩猓i椎也不疼了。身體的變化帶給我精力和情緒上更好的控制力癣诱。
身體更輕了计维，在跑步100天之后，開始有意識(shí)培養(yǎng)一些習(xí)慣撕予，如早起鲫惶、閱讀和寫作。
二实抡、裝備
是的欠母，每隔一段時(shí)間買裝備獎(jiǎng)勵(lì)自己，也是我堅(jiān)持跑下去的一個(gè)原因吆寨。剛開始是赏淌，希望有一雙好的跑鞋，接下來(lái)是對(duì)GPS手表著迷啄清，再是腰包六水、帽子… … （剁～剁～剁～）后來(lái)還想過(guò)開發(fā)一款A(yù)PP。每次拿到新裝備，都有跑步的動(dòng)力更強(qiáng)了掷贾。
我是一個(gè)數(shù)碼控睛榄，一顆好奇心讓我特別偏愛跑步的電子產(chǎn)品，GPS手表想帅，心率帶场靴，帶芯片的鞋子，運(yùn)動(dòng)相機(jī)港准，運(yùn)動(dòng)耳機(jī)... 跑馬中碰到一個(gè)拿新“武器”的跑友總要交流一番旨剥。
其實(shí)想要跑步，一雙好一點(diǎn)的跑鞋就足夠了叉趣。記錄里程泞边、配速、時(shí)間疗杉，現(xiàn)在APP很多阵谚，也好用。
三烟具、跑友
跑步中我遇到一群有趣梢什、快樂、健康和執(zhí)著的人朝聋。他們當(dāng)中有創(chuàng)業(yè)者嗡午，企業(yè)高管，技術(shù)專家冀痕，學(xué)霸荔睹，還有樂于公益默默無(wú)聞的奉獻(xiàn)者。
我關(guān)注跑步的人言蛇，也關(guān)注他們跑步背后的故事僻他。是什么原因讓你開始跑步，跑步帶給你哪些變化腊尚，是我跟大家交流得比較多的內(nèi)容吨拗。
四、寫作
不知道是愛寫作的人都來(lái)跑步了婿斥，還是跑步激發(fā)了寫作的靈感劝篷，我看看不少跑友寫出來(lái)的好文章∶袼蓿看到不少跑友的文章娇妓，禁不住稱太有才了。跑步8個(gè)月后活鹰，我開始拿起筆來(lái)哈恰，寫寫我跑步的感悟坟桅。到現(xiàn)為止在不同的平臺(tái)上寫了30篇跑步的文章。
看過(guò)連岳蕊蝗、馮唐寫的關(guān)于跑步的文章，如果沒有認(rèn)真地跑過(guò)（基本每次8-10公里赖舟，一周5-6次）蓬戚，是寫不出來(lái)那樣深刻的文章的。
你跑步的動(dòng)力是什么宾抓？
