今年的身體不是很好，可能過(guò)度操勞所致醋粟，過(guò)敏從四月份就開始困擾著我靡菇。我決定辟谷清理一下我的身體。
沒出嫁時(shí)米愿，因?yàn)榕愀赣H治病厦凤，學(xué)了一段時(shí)間的氣功，后來(lái)雖然沒有再練功育苟，但打坐较鼓、讀經(jīng)、瑜伽是我的生活方式，所以還是有點(diǎn)功底的博烂。當(dāng)我決定辟谷的時(shí)候香椎，就跟韓先生說(shuō)，你可能要一個(gè)人吃飯了禽篱。他對(duì)辟谷根本不信畜伐，但又不能強(qiáng)迫我，于是他說(shuō)：“偶爾不吃可以躺率，但餓了一定要吃玛界，不能餓壞了身體，好像我虐待你了一樣悼吱∩骺颍”
練了幾天功之后，我給自己一個(gè)意念開始了第一次辟谷舆绎。意念進(jìn)入大腦后鲤脏，很好地控制了我的食欲，也控制了我的行為吕朵。我依然每天兩節(jié)瑜伽猎醇，起初我是喝水的，可是第二天我卻一點(diǎn)也不想喝水努溃，只是喝了幾口潤(rùn)潤(rùn)喉嚨硫嘶。早晨四點(diǎn)多醒來(lái)打坐讀經(jīng)，加上白天的兩天瑜伽梧税，還有跑步沦疾。我沒有餓的感覺，只是偶爾有點(diǎn)頭暈第队，應(yīng)該是血糖低造成的哮塞。但絲毫不影響其它的活動(dòng)，瑜伽練習(xí)還有精進(jìn)凳谦，感覺非常好忆畅。
