越努力越幸運，管住嘴焙矛，邁開腿葫盼，自律給我自由。
每天4個習慣（昨天復盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.6.30日減肥到66公斤以內(nèi)４逭濉Ｆ兜肌抛猫！）
c.早睡：×（不熬夜；刷手機浪費時間：⒌啤９虢稹！）
d.早起：?（早起刷手機浪費時間７宓怠０芷ァ！）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費時間：?
③不拖延：×
自律讥巡，就是在固定的時間做固定的事情掀亩，然后堅持，各自努力頂峰相遇尚卫。昨天晚上稱重68.60公斤归榕，今天早上66.70公斤，早上跑步1小時和晚上少食（吃到7分飽）很有用吱涉，少吃零食刹泄，保持饑餓感，堅持5分鐘怎爵，轉(zhuǎn)移注意力就會忘掉饑餓特石，找到喜歡的事情很重要，自信鳖链，控制情緒姆蘸，樂觀，想贏又不怕輸芙委，飲冰十年難涼熱血逞敷，不拋棄不放棄，努力加油灌侣！
減肥方法復盤：
早上跑步1小時+晚上控制飲食推捐；體重回到66公斤就獎勵自己1雙鞋。好習慣：早睡早起侧啼，管住嘴牛柒，邁開腿，不要怕浪費東西痊乾，記住沉沒成本和墨菲定律皮壁，懂得斷舍離，自律給我自由哪审，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生蛾魄。
1.“你從80樓往下看，全是美景，但你從2樓往下看滴须，全是垃圾缴川。人若沒有高度，看到的全是問題描馅，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮而线∶郏”；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西嘹狞，最大的原因是他們不知道自己想要什么《筇龋”只有當我們特別渴望秉剑，從潛意識里想要這個東西的時候匹耕，我們才可能得到煤傍。我到底想要什么。人生是自己的扳肛，我們要試著去掌握我們自己的人生沉迹，去創(chuàng)造我們的人生腋么，而不是跟著別人走扛稽。
2.沒有定計劃效率就很低，做事沒目的，丟掉的習慣要找回來槽华，自律壹蔓，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行猫态，吃飯時間外少吃零食佣蓉，堅持一下，要控制好情緒亲雪，加油勇凭！
3. 體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤义辕；堅持早睡早起虾标，自律。今天也要控制自己灌砖，管住嘴璧函，邁開腿，自律給我自由基显。不要怕浪費東西蘸吓，這個習慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律撩幽，懂得斷舍離美澳，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理制跟；要出門舅桩，就預留多一點時間。
5.每一個努力生活的今天雨膨，都是為了更好的明天擂涛。
6.給自己做的事情多預留一點時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題聊记。
7.不要總想著以后會怎樣撒妈，先過好當下，說出去的話排监，一定要做到狰右，要賺錢，就要加倍努力舆床，你是什么樣的人棋蚌，就會結(jié)交什么樣的朋友，一個習慣的培養(yǎng)挨队，確實困難谷暮，但正是因為有難度，才能讓我們得到進步盛垦，你要多和比你厲害的人相處湿弦。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風塵仆仆地活在這個世界上腾夯，要為喜歡自己的人而活著颊埃。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的蝶俱，精神不是用來窮養(yǎng)的竟秫，活著就要拼一把，別等老來回想時跷乐，只有遺憾肥败，只有后悔，沒有寬心愕提，沒有舒心馒稍。人生長短不一，多拼搏浅侨，多釋懷纽谒，少留戀，多對自己好點如输，多心疼自己鼓黔，多珍惜自己央勒，多富養(yǎng)自己，多為自己著想澳化，少操他人閑心崔步，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅缎谷，而你需要努力井濒，對自己不要舍不得吃，舍不得花列林，對自己要多舍得投資瑞你，學到的東西，學到的技能希痴，總會在某個時候能用到者甲，人活一輩子，就要多點精彩日子砌创，少點平庸生活虏缸。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的纺铭。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學習刀疙，那是你進步的機會舶赔，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮谦秧，這個世界上竟纳，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力疚鲤，而且要努力到極致锥累。
12.每一個明天，都值得期待集歇。前提是桶略，你過好了今天。
13.要知道诲宇，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉际歼，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度姑蓝，因為只有真正做自己鹅心，你才會問心無愧，才能吸引來真正與你同頻的人纺荧。
14.不要給自己負面的心理暗示旭愧，節(jié)約時間颅筋，遠離手機，看書永遠是最值得的投資输枯，一定要想辦法完成自己給自己定的目標絮姆。
15.民政局的標語都換了，婚姻不一定幸福皱坛，單身不一定不幸福报慕，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人蜻拨，愛情是奢侈品池充，沒有也行。
16.無論什么時候缎讼，都不要忘記把自己放在第一位收夸，能早一點完成的事情，就不要拖到最后血崭，冷場是常有的事情卧惜，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情夹纫，把你的時間和精力咽瓷，花在值得的事情上。
17.斷舍離舰讹，及時止損茅姜，珍惜時間。
18.生活不會自己變好月匣，你想要的一切钻洒，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程锄开，在歲月的沉淀中素标，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個人都在負重前行萍悴，每個人都是辛苦的头遭，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事癣诱，只有這樣任岸，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點起床狡刘、7點學習8點出門享潜，自律是有了一個目標很想達成，不管別人怎么說怎么看嗅蔬，都會堅持下去不會動搖剑按，絕不打亂自己的節(jié)奏疾就，只有自律才能自由，永遠不要為自己的懶惰找借口艺蝴，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離猬腰，一年、五年猜敢、十年姑荷，堅持運動、堅持讀書缩擂、堅持變得更好的人鼠冕，真的會變得比別人好太多，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單胯盯，而是我們對目標的熱情懈费，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信博脑，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事憎乙，獲取更多驚喜。
20.生活中叉趣，一定要養(yǎng)成好習慣泞边。比如堅持讀書、鍛煉身體疗杉，在飲食上節(jié)制阵谚，保持充足睡眠∠缡看似簡單的習慣椭蹄，能堅持的人卻很少闻牡，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的净赴。
21.遇到問題，不要想著逃避罩润，先解決問題玖翅，早起困難的主要原因，還是因為早起之后割以，覺得自己沒事做或者不想去上班金度，很多事情都是要有人陪伴，才能堅持下去严沥，不要因為任何人的不認可猜极，而拋棄自己的夢想，提前規(guī)劃好你的明天消玄，你會過得更輕松跟伏。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力丢胚，成為你的遺憾，能用錢解決的事情受扳，千萬不要用人情携龟。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多勘高。
24.確定了目標就去做峡蟋，你要相信，永遠有更賺錢的主意华望，快速融入一個圈子的方法蕊蝗，就是找對圈子。
25.不要浪費時間在不相干的人身上立美，永遠都有人比你努力匿又，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候建蹄，要想一想這個視頻是誰拍的碌更，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活洞慎，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折痛单。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計劃劲腿。喜歡寫作就開始旭绒，寫的過程就是學習。在寫作中學習寫作焦人，寫多了自己就知道方法挥吵。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動太少花椭，過度思考忽匈，不如不思考。我們要更多地行動矿辽，少一些思考丹允。
30.人過度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見的袋倔，學會拒絕讓你不舒服的事情雕蔽，不要把自己的時間規(guī)劃得太死，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中宾娜，一步步完善的批狐。
31.人都是一點點變懶的，也是一點點變好的前塔，這個世界上嚣艇，理念一致的人缘眶，更容易成為朋友。
32.你不努力髓废，不管日子過到了哪年巷懈，你的生活都不會變好，今天比明天更好慌洪，這就是努力的意義顶燕。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正冈爹，要練就一顆強大的內(nèi)心涌攻，不要因為時間來不及，就放棄做某件事频伤，即使不能按時完成今天的所有任務恳谎，能完成一點還是一點。
34.①說話之前憋肖，先深呼吸三秒鐘因痛；②不要試圖去改變別人，也許是你的問題岸更；③真心地感謝對你好的人鸵膏。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個善于批評的旁觀者怎炊，想要優(yōu)秀很難谭企。
36.活在當下，有錯可以改评肆，有夢可以追债查。
37.你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人瓜挽；你有什么樣的靈魂盹廷，便會找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運秸抚，就要特別勤奮速和。
39.智者只告訴他歹垫，遇到讓他生氣的事情時剥汤，先退后幾步，就能得到智慧排惨，有情緒是本能吭敢，而情緒穩(wěn)定，是本事暮芭。
40.不帶著負面情緒做事的時候鹿驼，你的效率會高很多欲低。
41.如果可以，一定要給自己設置明確的目的畜晰，長期的堅持一件事砾莱，不一定是為了得到別人的認可，也可以是記錄自己的心情凄鼻，一定不要讓自己過于頹廢腊瑟。
42.很多事情，能夠堅持下來的人都很少块蚌，所以闰非，一旦做了，就要想辦法堅持下去峭范。
42.做不到的事情财松，不要輕易答應。
43.珍惜自己的羽毛纱控，不要在學習群里辆毡，發(fā)與學習無關的內(nèi)容。
44.人一定要有危機感甜害，要做一件事胚迫，就要好好做，千萬不要半途而廢唾那。
45.人和人之間访锻，應該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法闹获，就是縮短工作時間期犬，每個人都可以在自己擅長的領域，做出更多的成績避诽，人總要有一個龟虎，能夠讓你進步的興趣愛好。
46.出去玩沙庐，就要專心玩鲤妥，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情拱雏，才會明白自己變了多少棉安。
47.找到最適合自己的路，堅定的走下去铸抑。
48.不要因為一點點挫折贡耽，就懷疑自己。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標蒲赂，并且想辦法去實現(xiàn)阱冶。
50.朋友之間，不需要太客氣滥嘴。
51.意識到自己正在浪費時間的時候木蹬，應該馬上結(jié)束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心若皱，不要三心二意届囚；想要嘗試的事情，都可以試一遍是尖，努力賺錢意系，才還能過上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格饺汹，并不是自己的錯蛔添，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢。
53.要和自己喜歡的一切在一起兜辞，真的需要付出很多迎瞧；永遠不要因為剛開始的熱情，就忽略了之后可能會遇到的問題逸吵；任何時候凶硅，都不要因為一時的快樂，而放棄自我成長扫皱；不要試圖一下子就改變自己足绅，需要一個過程；
即使是做不到的事情韩脑，也要去努努力氢妈，知道自己前進的答案。
54.隨時記錄段多，真的是一個好習慣首量。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上。
56.在讀書的時候进苍，一定要考慮變現(xiàn)加缘，不然這件事堅持下去的概率會低很多；任何時候觉啊，都應該逼一逼自己拣宏；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好柄延；一定要把自己的時間蚀浆，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解搜吧，這個世界總是遺憾比較多市俊；看得再多，不付出實際的行動滤奈，就是在自我感動摆昧，運動，是成本最低蜒程，性價比最高的投資绅你。如若你堅持到最后，就會明白運動于不運動昭躺，過的是截然相反的人生忌锯。所以讓我們養(yǎng)成愛運動，做一個堅持運動的人领炫。因為只有擁有一個好的身體偶垮，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的帝洪，不要用今天的觀念去衡量昨天似舵；能夠創(chuàng)造新思想的時候，你就是一個擁有豐富思想的人葱峡。抱持陳舊僵化的思想砚哗，不知道隨機應變，等于沒有思想砰奕。沒有人可以真正幫助自己蛛芥，能夠幫助自己的人只有自己。不要對別人有任何期望军援，否則你一定會失望甚至絕望常空。
58.自律，是一個人最高級的修行盖溺。80%的人能堅持3天漓糙，50%的人能堅持1周，10%的人能堅持1月烘嘱，只有3%的人昆禽，能一年如一日堅持過自己想要的生活。自律蝇庭，是修心醉鳖。自我控制是強者的本能，自我安慰是弱者的技能哮内。真自律還是偽勤奮盗棵，拿結(jié)果來說話壮韭。
59.合理規(guī)劃好自己的時間、衡量好自己的身體狀態(tài)纹因、精神狀態(tài)喷屋，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子，慢慢地瞭恰，循序漸進開始你的自律人生吧屯曹。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身惊畏，最健康的自律是早睡恶耽，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟獨立 颜启⊥导螅”如果你不知道如何開始，不如從這幾點缰盏，重塑你的生活社搅。祝你，從渺小啟程乳规，以偉大結(jié)局形葬。終其一生，活出最渴望的閃光人生暮的。
60.自律的前提笙以，是你要愛上這個目標。只有熱愛冻辩，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭猖腕。否則，為了自律而自律恨闪，為了忙而忙倘感，只是畫地為牢，越努力越焦慮咙咽，越拼命越喪氣老玛。
61.不管什么事情，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念钧敞；不要被短暫的快樂所迷惑蜡豹；任何事情，想要做好的第一訣竅溉苛，就是堅持镜廉；不管在什么時候，都要保持自己的初心愚战。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈娇唯，就一定能完成齐遵；任何事情，都要學會獨自面對塔插；一定要學會調(diào)節(jié)自己的情緒梗摇；不要因為別人，打亂自己的節(jié)奏佑淀；做事一定要認真仔細留美；有問題彰檬，一定要及時溝通伸刃；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益逢倍，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想捧颅；不要拖延！不要拖延较雕！不要拖延碉哑！
64.不要有感性的煩惱恨憎，比如擔心還沒有發(fā)生的事情硕噩；任何時候宵膨，其實都是雙向的選擇累盗；一定要給自己危機感点把，不然到了無法挽回的地步枣察，真的會很慘蹬蚁；很多事情打月，說開了就好趁怔，沒有開口之前湿硝，是最難的；不要和資本家談感情润努；不管什么事情关斜，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力铺浇，才對得起曾經(jīng)努力的自己痢畜；不管什么時候，身體健康第一位鳍侣。
65.要保護好自己的眼睛裁着，少玩手機，尤其是關燈了之后拱她；做自己想做的事情二驰，然后多向別人學習；適時地止住自己的炫耀欲秉沼；不要為了別人桶雀，而委屈自己矿酵；遠離讓自己不開心的人、事矗积、物全肮；說出口的事情，一定要做到棘捣。
66.做一件事辜腺，千萬不要中斷；任何時候乍恐，都不要發(fā)表過激的言論评疗；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西茵烈，畢竟要用很久很久百匆；正是因為日復一日的重復，很多付出才看得到回報呜投； 一個人好不好加匈，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別仑荐，真的很大雕拼；和志同道合的人一起，你能走得更遠更高粘招；任何時候，都要記得自己的初衷男图；不要對未來抱有不切實際的妄想，人應該多努力；任何事情症虑，只要掌握了技巧千元，都不難。
67.自己才是陪自己時間最長的人颤绕，所以任何時候都不能忘記要善待自己幸海。
68.不值得為別人的看法而傷，每個人都獨一無二奥务，如人飲水物独，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負責到底汗洒，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你议纯，細水長流是你父款，也只能是你;沒有你我也會很好溢谤，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡憨攒，但你也要喜歡自己;不可能得到所有世杀，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜肝集。
69.早起真的會讓人神清氣爽瞻坝，提高時間的利用率。（早上看書學習玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人杏瞻，而打亂自己的計劃所刀；察覺到自己的身體不舒服的時候，一定要立刻準備去休息捞挥；不要因為一時的不舒坦浮创，就耽誤了自己的計劃；千萬要小心小人砌函；任何事情中斷了之后想要重頭再來斩披，都是比較困難的；要足夠努力讹俊，去滿足自己的欲望垦沉；做事不要拖延。
71.一段路仍劈，走了很久厕倍，依然看不到希望，那就改變方向贩疙；一件事讹弯，想了很久诬像，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下闸婴；一些人坏挠，交了很久，卻感覺不到真誠邪乍，那就選擇離開降狠。一種活法，堅持了很久庇楞，依然感覺不到快樂榜配，那就選擇改變。放下過去吕晌，讓心歸零……
72.好事正釀蛋褥，萬物復蘇，愿時光不負所有努力睛驳，生活多一些明媚燦爛烙心。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活乏沸。
73.只有做你喜歡的事情淫茵，才能讓你長期堅持；哪怕一天只能寫一千字蹬跃，你也必須寫起來匙瘪；有的時候逼一逼自己，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀蝶缀；早睡的前提丹喻，一定是早起；不要把時間浪費在觀望上翁都；不管做什么事情碍论，都要先保證自己的時間充裕。
74.失敗了之后荐吵，要總結(jié)經(jīng)驗和原因骑冗，不然下次還是會失敗先煎；任何人付出的努力贼涩，都是會有回報的；別等真正失去的時候薯蝎，才知道珍惜遥倦；要學會拒絕；不要同時給自己設定太多的目標。
75.早起了之后袒哥，一天確實多了很多的時間缩筛；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力。
76.很多事情開始了之后堡称，你會發(fā)現(xiàn)并不難瞎抛；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長期堅持下去却紧；不要因為暫時的失敗桐臊，而放棄；很多事情晓殊，沒有到最后一刻断凶，不能下定論。
77.如果自己討厭某個人巫俺，也要想想认烁，她身上令你討厭的點，你身上有沒有介汹。
78.讀書却嗡、運動、掙錢痴昧、存錢稽穆，努力并堅持冠王，一樣都不能少赶撰，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己柱彻，改變突破自己豪娜。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題哟楷。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕瘤载，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生。
80.不計較卖擅，善待所有遇見的人;花的使命是綻放鸣奔，而不是殘花敗柳；動物的使命是繁衍生息惩阶，而不是等著被屠殺挎狸；人的使命是幸福快樂断楷，而不是悲痛欲絕锨匆。那個會在乎自己的人，你永遠是贏家冬筒。
81.投資自己恐锣，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意茅主。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量土榴；投資能力诀姚，可磨練出，面對變幻莫測的未來的利器玷禽；投資愛好学搜，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子论衍，與優(yōu)秀的人為伍瑞佩，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情坯台。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人炬丸，在對待自己的想法上也會比較堅定，因為肯定他人就是在肯定自我蜒蕾；認可別人也是在認可自己稠炬。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復更新就可以了咪啡。
85.除了生死其它都是小事首启，不要太過在意。
86.如果你想成為某個領域拔尖的人物撤摸，那你最好不要和自己身邊的人比毅桃，而是和已經(jīng)在這個領域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費時間准夷；不要因為一時的失敗钥飞，就放棄做某件事情；對未來抱有美好的幻想是好事衫嵌，但是一定要行動起來读宙。
87.較少刷手機和電腦的時間。
88.做事情楔绞，專注的時候结闸，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系酒朵；人這一生桦锄，就是一趟列車，山上山下耻讽，走走停停察纯，不同的是擦肩的過客，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重饼记。
89.不要過于責怪自己香伴，要相信自己身上有很多閃光點；學會向別人求助具则，能幫你節(jié)約很多的時間和精力即纲；先做最重要的事情。
90.要想成事博肋，必須得堅信這件事能成低斋。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信，所以看見”匪凡；就是因為他不相信這事能成膊畴，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好病游，自然是能成的唇跨。可是我啥都沒有衬衬，我感覺自己一點都不優(yōu)秀买猖。”如果不改變一個人的認知滋尉，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化玉控。跟丫死磕，堅持住狮惜。
91.害怕什么就去做什么高诺，害怕是一時的，如果不去做讽挟，會害怕一輩子懒叛，做了之后，其實也就那樣耽梅，隨它去，害怕它就去解決它胖烛，別怕眼姐，做過之后會有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷佩番，成功了就是精彩众旗，做害怕的事情才能成長，才能變得更好趟畏。
92.日跑一小時贡歧，跑完就快樂；《每天寫千字，寫完就開心》利朵。如同把一件事情做到只是簡單的重復律想，沒有堅持的感覺，恭喜你绍弟，這是你一生中又一個大的進步技即；理論上講，那些我們重復做的事情樟遣，我們一點也不覺得自己在堅持而叼。
93.吃就是活著的樂趣，運動是放縱吃的底氣豹悬，因此葵陵，我鄭重告訴廣大簡友們，跑步瞻佛、運動不會必然讓你減肥埃难，只有加上對飲食的控制，才能保持身體涤久。邁開向前的步子涡尘，跑過春天秋冬，把風霜雨雪跑在身后响迂，本身就戰(zhàn)勝了生活考抄。跑下去，就是贏家蔗彤！
94.不要去試圖改變別人川梅，你只需要管好自己就好了；生活然遏，是用來快樂的贫途，而不是用來計較的；感情待侵，是用來珍惜的丢早，而不是用來考驗的；金錢秧倾，是用來服務的怨酝，而不是用來衡量的；信任那先，是用來沉淀的农猬，而不是用來挑戰(zhàn)的。
95.要做那些售淡，自己從內(nèi)心深處就認可的事情斤葱；不管做什么事情慷垮，都要有始有終；年少時候總是喜歡熱鬧揍堕，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了料身，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受鹤啡。
96.早起難以堅持的原因惯驼，是你找不到需要做的事情；出門前递瑰，一定要看天氣預報祟牲；很多時候，自律能解決大部分問題抖部；不管做什么事情说贝，首先應該考慮的是自己；在和人聊天的時候慎颗，發(fā)現(xiàn)對方思想消極乡恕，就不要深入聊天了；任何時候俯萎，有人堅定不移的站在你的身邊傲宜，就是對你最大的信任和鼓勵；改變并非一朝一夕的事情夫啊，所以函卒，不管從何時開始，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人撇眯，行動上的矮子;不帶手機進臥室报嵌，晚上會更容易入睡；學會控制熊榛，是成年人需要學會的事情之一锚国；運動，能夠增強人的身體素質(zhì)玄坦；期待越大血筑，失望也就越大。
98.有句箴言說：“前半生不要怕营搅，后半生不要悔:這里有一堵墻云挟，有人告訴你不要翻過去，但你需要翻转质，那就盡管大膽試一下。最終人家還是不讓翻怎么辦帖世？無非就是再回來嘛休蟹。那里有一家店沸枯，據(jù)說貨物十分昂貴，但你就是想進去看看赂弓，那就大步踏進去绑榴。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛盈魁。隔壁有個姑娘翔怎，很漂亮，據(jù)說十個人九個都被拒絕了杨耙，你若喜歡她赤套，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦珊膜？無非就是再換個嘛容握。
99.一個人如果早起找不到事情做，那么就無法堅持早起车柠；喜歡的地方剔氏，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上竹祷，花費大量的時間和精力谈跛；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你塑陵。
100.在早午晚飯外感憾，不吃零食，這樣真的能控制體重猿妈。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要吹菱；沒必要和以后沒有交集的人，說太多知根知底的話彭则；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人鳍刷，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠相信俯抖，一分價格一分貨私股；想做的事情，一定要想辦法做到艾猜。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候宙橱；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時候柬祠；第三次是在明知道有些事可能會無能為力北戏，但還是會盡力爭取的時候！
103.努力奮斗漫蛔。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略嗜愈，亮便有多少謀略旧蛾。前提是膽略，后果是謀略蠕嫁。換成當代簡單點的說法锨天，就是立大志，眼界要開剃毒，行能事病袄，思想要靈，方能取得成功赘阀。因為相信所以看見益缠，財富和目標成正比，要相信相信的力量纤壁！
105.刷視頻左刽，確實是比較浪費時間了。
106.讀再多的書酌媒，不去實踐欠痴，都是沒用的。
107.不要因為別人秒咨，影響了自己原本的計劃喇辽。
108.任何事情，只要邁出了第一步雨席，剩下的就不難看菩咨；不管做什么事情，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的陡厘，遠比之前付出的多抽米。
109.人與人之間的相處，還是要以舒服為主糙置；不要購買使用率太低的東西云茸。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉，不僅僅是為了減肥谤饭，還為了身心健康标捺，健康比什么都重要。
111.讀書這件事揉抵，有空就可以進行亡容；做一件事的時候，就不要想著別的事情冤今。
112.自律和不自律闺兢，都得吃苦。但前者吃的苦戏罢，會讓你越變越好列敲。而不自律吃的苦阱佛，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣帖汞。自律戴而，不是靠逼的，是自己心甘情愿的付出翩蘸。
113.很喜歡一句話：“別貪心所意，你不可能什么都有；也別灰心催首，你不可能什么都沒有扶踊。”有些事本身沒有那么糟糕郎任，只因我們的心態(tài)太糟糕秧耗，才患得患失。愿往后余生舶治，你我都能不念過往分井，不畏將來，看淡得失霉猛，活好每一個現(xiàn)在尺锚。
114.人一定要有危機意識，居安思危惜浅，人無遠慮必有近憂瘫辩。
115.不要在不值得的事物上浪費時間；有自己的計劃坛悉，每天都會變得很充實伐厌；人的底線，確實是不斷被拉低的裸影；重要的事情挣轨，一定要早點完成。
116.不管成不成功空民，一定要多去嘗試刃唐，多去做；任何時候界轩，都要將自己的安全放在第一位画饥。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己浊猾。許多時候抖甘，不是成功了才有意義，而是努力本身就是最大的意義葫慎；不是失敗了就毫無意義衔彻，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗薇宠。也許我們做不到別人心目中的滿分，但我們可以努力做到自己心中的第一艰额。人這一生澄港，無論跟誰比輸贏，最后都是在跟自己比柄沮。一個真正優(yōu)秀的人回梧，從來不是方方面面都要超過他人，而是不斷超越自己祖搓。當你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時狱意，你就已經(jīng)獲得了真正的成功。所以拯欧，永遠不要懷疑努力的意義详囤，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己。與朋友們共勉镐作。
118.別無選擇的時候藏姐，最明智的做法，就是不做選擇滑肉。
119.行動之前包各，第一考慮風險，第二考慮成本靶庙，第三考慮收益问畅，很多人往往只看到了第三點。
120.好好睡覺六荒、按時吃飯护姆、堅持運動，是支撐一個人走出困境的最基本的東西掏击；大多數(shù)狀態(tài)卵皂、心理、情緒問題砚亭，其實都是健康出了問題灯变。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)捅膘。
123.永遠不要想著從明天開始添祸，現(xiàn)在開始不了的，明天也很難付出行動寻仗。
124.真正的貴人刃泌，要么直接給你資源，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話耙替。
125.臉皮厚一點亚侠，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領都學過來而不是單純的只做朋友俗扇，高強的見識與本領永遠是社會上最稀缺的東西硝烂，該舔就舔沒啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事狐援，不懂得欣賞自己的人钢坦，永遠無法得到他人的欣賞；不懂得愛自己的人啥酱，得不到他人的愛；討好他人的人厨诸，只能一輩子低人一等镶殷，就像寄人籬下的孤兒；與其不停地討好別人微酬，不如展現(xiàn)個性的自己绘趋，讓別人來討好你，那些真的能欣賞你的人颗管，欣賞的是你意氣風發(fā)的樣子陷遮，而不是你故作謙卑的樣子。
127.為什么別人把你不當回事垦江？因為你不懂得拒絕帽馋，任何事情一找你，就答應比吭，什么東西別人一給你就當寶绽族；久而久之，就會接二連三的麻煩你衩藤，看到你脾氣好吧慢，就會變本加厲的為難你；看到你不會拒絕赏表，就會得寸進尺的要求你检诗，因為他習慣了你的順從。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人瓢剿，一個壞人往往喜歡說自己是好人逢慌，一個各方面都完美無缺的人一定有問題，缺點一定是被他刻意隱藏了跋选，一個看上去有明顯缺點的人涕癣，相對會更真實；要擦亮眼睛，這個世界說真話的人往往看起來像個小人坠韩，很多小人卻把自己偽裝的像個君子距潘。
129.除了你父母，沒有人會希望你過的好只搁，特別是你最親近的人音比，表面客氣的不得了，嘴上說著恭喜氢惋，心里拿著刀洞翩；最可悲的是，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難焰望，卻被最親近的人捅了一刀骚亿，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭。
130.知足常樂呀寶貝熊赖，我們不可能什么都有来屠，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)。我所有的一切都是我自己的選擇震鹉，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇俱笛。我所做的一切都是為了愛自己，都是為了讓自己變得更好传趾。不管將來的我會是怎么樣的迎膜，我都希望我能開心的過好當下的每一天。衡量一切的維度應該是自己開心與否吧浆兰。我說我希望自己多多思考磕仅，挺喜歡自己一個人獨處，但是凡事都得有個度镊讼。如果我過度的去想宽涌，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知。希望自己張弛有度蝶棋，不要逼自己去做一件事情卸亮，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當下，努力讓每一天都有意義玩裙，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路兼贸，每一步都算數(shù)〕越Γ”《掌控習慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性溶诞，也很容易低估每天進行微小改進的價值。只要你愿意堅持下去决侈，起初看似微小和不起眼的變化螺垢，會隨著歲月的積累，將復合成顯著的結(jié)果⊥髌裕”做什么事情都講究持之以恒功茴，一步一個腳印，別嫌慢孽亲，別浮躁坎穿。”
131.過去是歷史返劲，不管受到了多大的挫折玲昧、打擊，這些都不重要篮绿，關鍵是你對未來是否充滿希望孵延。任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己搔耕。年齡從來不是界限隙袁，除非你自己拿來為難自己。一個人弃榨，一生中會經(jīng)歷很多事情，有的會刻骨銘心梨睁，有的會很快忘記鲸睛。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的坡贺，卻是教你成熟的經(jīng)歷官辈。一個人，如果經(jīng)歷不豐富遍坟，就難以知道很多道理拳亿，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界愿伴，認識自己肺魁。
132.我的人生是我的，你的人生是你的隔节。只要你清楚自己在尋求什么鹅经，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關怎诫。害怕你的付出沒有回報瘾晃，其實你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時間的碩果里幻妓，日復一日蹦误，年復一年，在時間的打撈與沉淀中，它最終會變成你想要得到的禮物强胰。下定決心要做的事舱沧，只管安安靜靜去做，不聲張哪廓，不埋怨狗唉，不動聲色。把熱情留給自己涡真，默默積蓄力量分俯，熬過一些日子，悄悄變得厲害哆料。千萬不要對任何事感到后悔缸剪，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的。后悔沒用东亦，要么忘記杏节，要么努力。在某個年紀之前典阵，你可以靠透支身體奋渔，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著，然而到了某個年紀之后壮啊，真正能讓你走遠的嫉鲸，都是自律，積極和勤奮歹啼。千萬別用年輕時的安穩(wěn)玄渗，和放縱，換來一生的卑微和底層狸眼。你現(xiàn)在的焦慮和努力里藤树，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功拓萌，可是那段追逐夢想的努力岁钓，會讓你找到一個更好的自己，一個沉默努力充實安靜的自己司志。做不了決定的時候甜紫，讓時間幫你決定，如果還是沒辦法決定骂远，做了再說囚霸，寧可犯錯，不留遺憾激才。不要去聽別人的忽悠拓型，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成额嘿。自己肚子里沒有料，手上沒本事劣挫，認識再多人也沒用册养。人脈只會給你機會，但抓住機會還是要靠真本事压固。改變球拦，永遠不嫌晚。無論你是幾歲帐我，也無論你目前所處的境況有多糟坎炼，只要立定目標、一步一步往前走拦键，人生隨時都有翻盤的可能性谣光。人能真正堅持一輩子的東西太少了。世上的路有千萬條芬为，能夠讓我們選擇的只有一條萄金，你不可能同時在兩條路上行走，選擇合適自己走的就好媚朦，別人走的不一定永遠平坦氧敢，而你走的也不會永遠曲折。
134.先努力讓自己發(fā)光询张，對的人才會迎著光而來福稳。競爭頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過你的對手比賽瑞侮，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應是一些教訓鼓拧，一些冷靜地思考半火，而不該有絕望、頹廢季俩、不知所措钮糖。有一句話：“人生就是一個見天地，見他人酌住，見自己的過程店归。”人生中所有的經(jīng)歷酪我，無論是好消痛，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物都哭。人生中所有的經(jīng)歷秩伞，無論是好逞带，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物纱新。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人展氓，會吃更多的苦，受更多的累脸爱，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事遇汞。但也恰恰因為在大風大雨中，經(jīng)受住了磨礪和磨煉簿废，我們才能以更好的狀態(tài)空入，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)。
135.珍惜少年的時光捏鱼，人生不只是一個又一個的關卡执庐，也是一場馬拉松。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺导梆，你需要時刻保持緊張轨淌，認真的過好每一天，為自己的選擇和目標向前出發(fā)看尼，只有這樣你所想要得到的才會順遂心意递鹉。
136.很多時候選擇比努力更重要，選擇做性價比更高的事藏斩，才會讓你加速變好躏结。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長狰域；做你不愿意去做的事媳拴，叫改變；做你不敢做的事兆览，叫突破屈溉；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)抬探。要想改變自己子巾，就要從現(xiàn)在開始，從做事開始小压，逼自己不斷成長线梗、改變、突破怠益、挑戰(zhàn)仪搔。堅持不斷成長，在學習中不斷豐富自己溉痢；主動改變自己僻造，走積極正向的人生憋他，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己髓削，往更高處努力攀登竹挡，讓自己得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)立膛，讓自己更有勇氣揪罕，更強大。人生只有一次宝泵，要好好把握好啰，給自己一次變好的機會做入。
138.你的起點或許會影響你一時神汹，但不會決定你的人生摔握，生如螻蟻钳降，當有鴻鵠之志，命如紙薄妖碉，應有不屈之心咆瘟，你的高度要靠自己爭任赂搿瓤鼻！請記住秉版，除了自己沒有人能把你打倒，懂得堅持才會懂得爭取茬祷，人生也定不會負你清焕，努力可能追不上別人，但可以盡量地縮小差距祭犯，想要站得高秸妥，你必須付諸行動，堅持下去沃粗，總有一天筛峭，你會感謝當時的那個自己。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方陪每，文字可以。二镰吵、讀書的意義是使人虛心較通達檩禾，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書越少的人疤祭，越容易過的痛苦盼产。讀書越多，才會越通透勺馆。三戏售、書中未必有黃金屋侨核，但一定有更好的自己。四灌灾、讀書讓你哪怕深陷泥濘搓译，也依然可以仰望星空。五锋喜、書或許不能解決眼下的難題些己，但他會給你沖破困難的力量。六嘿般、讀書段标，就是讓自己變得遼闊的過程。七炉奴、當你愛上圖書逼庞，獨處就成為一個人的狂歡。八瞻赶、別抱怨讀書的苦赛糟，那是你去看世界的路。
140.年輕就沒有失敗共耍，本來就一無所有虑灰，失去也別在乎，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的痹兜。 稻盛和夫說：敬天愛人穆咐。稻盛和夫的六項精進：①付出不亞于任何人的努力。努力鉆研字旭，比誰都刻苦对湃。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷遗淳，精益求精拍柒。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進一步屈暗，哪怕只是一寸拆讯，努力向上提升； ②謙虛戒驕养叛≈帜牛“謙受益”是中國的古話，意思是謙虛之心喚來幸福弃甥，還能凈化靈魂爽室； ③天天反省。每天檢點自己的思想和行為淆攻，是不是自私自利阔墩，有沒有卑怯的舉止嘿架，自我反省，有錯即改啸箫； ④活著就要感謝耸彪。活著就已經(jīng)是幸福筐高，培育感恩之心搜囱，滴水之恩也不忘相報； ⑤積善行柑土、思利他蜀肘。“積善之家稽屏，必有余慶”扮宠。行善利他，言行之間留意關愛別人狐榔。行善積德有好報坛增； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平薄腻，不要讓憂愁支配自己的情緒收捣，不要煩惱焦躁。為此庵楷，要全力以赴罢艾、全神貫注投入工作，以免事后懊悔尽纽。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上咐蚯，提醒自己實行。雖然字面上平凡之極弄贿，都是理所當然的事情春锋，但必須一點一滴去實踐，融入每天的生活之中差凹。不是把這些道理當成擺設期奔，關鍵是在日常生活中貫徹落實。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書危尿。如果你也想從事自由職業(yè)能庆，我給你分享這本書中的10句關于自由職業(yè)者的真相，希望對你有幫助脚线！1、做有意義的工作弥搞，而不是被迫謀生邮绿。2渠旁、我們太習慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功船逮。3顾腊、永遠不要期待所有人都理解和支持你，誤解本是常態(tài)挖胃，理解才是稀缺杂靶。4、自由職業(yè)酱鸭，職業(yè)是前提吗垮，自由是結(jié)果。5凹髓、自由職業(yè)的基礎邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)烁登。6、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式蔚舀。7饵沧、看得見的資金支持和看不見的人際關系資源都是財富，只是后者比較隱蔽罷了赌躺。8狼牺、堅持是普通人最容易做到的一件事。9礼患、人無我有是钥，人有我優(yōu)。10讶泰、勇敢點咏瑟，去做，錯了也不怕痪署，失敗了也沒關系码泞。人生，經(jīng)歷最寶貴狼犯。最后余寥，希望每一個想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人悯森，看看這本書宋舷。走進自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的瓢姻，以及自己要不要從事這個行業(yè)祝蝠。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時，怎么走都是向上的路。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人绎狭，無論什么時候细溅，你都要相信，真正治愈自己的儡嘶，只有自己喇聊。”
有些人工作不順心蹦狂，失眠到半夜誓篱，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗凯楔，猶豫再三撥通了朋友的電話窜骄，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄。因為他們明白啼辣，自己的苦痛別人或許可以理解啊研，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中鸥拧，不如沉住氣党远，默默前行。真正的強者不是不流淚的人富弦，而是含著淚奔跑的人沟娱。
有句話是這樣說的:順境考驗德行，逆境考驗格局腕柜。高低起伏才是生活的常態(tài)济似，得到是經(jīng)驗，得不到是經(jīng)歷盏缤。 -任何一段上升趨勢的開始砰蠢，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的。所以唉铜，從某種意義上說台舱，一個人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點潭流。
人生不可能是一馬平川竞惋，如果你正處在低谷期，請保持定力灰嫉、繼續(xù)努力拆宛，因為此時你走的每一步，都是上坡路讼撒。
143.你是想要單調(diào)的重復浑厚，還是想要收獲一個20股耽、30、40钳幅。豺谈。。80歲不一樣的人生贡这。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄厂榛，遇事要不恥下問盖矫。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會击奶。
147.不斷學習辈双，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運柜砾，自己的人生自己負責湃望。
149.一縷陽光把夢想照亮。
150.每一個選擇都是一種命運痰驱，猶豫和糾結(jié)最浪費時間证芭，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城担映，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話废士。人活著就應該不斷得去追求，在追球中充實,在充實中幸獻蝇完，保持清醒的大腦官硝、樂觀的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂短蜕。
152.奮的意義:讓父母不在操心氢架，過上開心快樂的幸福生活。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨朋魔，但是學識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題岖研。人生沒有白走的路，每一路都算數(shù)铺厨。長時間的學習需要的不是毅力缎玫，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法。讀書讓人擁有富足的心靈解滓，無可比擬的氣質(zhì)赃磨。
154.人到中年才明白，需要丟到四樣東西：沒有意義的酒局洼裤；不愛你的人邻辉；看不起你的親戚；虛情假意的朋友；如果自己不請打值骇，那些社交其實沒有什么用莹菱，只有等價的交換，才能得到合理的幫助吱瘩。楊絳先生說：世界是自己的道伟，與他人無關。學會獨處使碾，是人生的最大課題蜜徽。讓我們靜下心來，獨處時多與自己相處票摇，借助書籍作為階梯拘鞋，勇攀心靈世界的高峰。
155.起不來的早晨矢门，有人能起盆色，吃不了的苦，有人能吃祟剔，如果我選擇繼續(xù)差的話隔躲，沒人會在原地等我。情緒是個豪無用處的東西峡扩，擺爛也幫助不了我解決問題蹭越。因此當我煩躁時運動，焦慮是行動教届，得意時淡然响鹃；清醒時做事，迷茫時讀書案训，獨處時思考买置；失意時坦然，忙碌時專注强霎，閑暇時蓄力忿项。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠方城舞，風雨人生路轩触，學會承受，學會看透家夺，人生脱柱，就是一場自己與自己的旅行。世上沒有走不通的路拉馋，只有邁不開的心榨为，累的熬不住的時候惨好，告訴自己，再堅持一下随闺，世界上沒有最好只有更好日川，只要努力。因為奮斗沒有終點矩乐，任何時候都是起點龄句，狀態(tài)是干出來的，不是想或等出來的散罕。當你覺得這條路很難走時撒璧，這一定是上坡路。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己笨使。人間一趟，不念過往僚害，積極向上硫椰，不畏將來。當人的情緒處于低潮時萨蚕，對任何事情都提不起興趣靶草，要學會轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實岳遥，就嘗試著去接受奕翔，去面對。一個人不可能改變世界浩蓉，世界也不會因和而改變派继，所能做的，就是適應世界捻艳，不鉆牛角尖驾窟，不要和別人攀比。我的生活认轨，應該有我自己的精彩绅络。
156.最小后悔原則，在做關鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時嘁字，可以問自己一個問題恩急，這個選擇多年以后自己是否會后悔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時纪蜒，就會找到答案衷恭。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財富的基礎是先擁有駕馭這筆財富的能力霍掺，德不配位必有災匾荆，財不配位也是一樣拌蜘。
158.如果不主動去掌控自己的注意力，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控牙丽。何謂真正的強者简卧，就是無論命運把你拋到什么地方，你都在努力地展開搜索烤芦，盡可能地做到最好举娩，盡可能地找到最高的高點。做一件事构罗，只要足夠認真铜涉，就肯定會有收獲，只要是真正的竭盡全力之后遂唧，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機芙代，只要抱著純粹的動機、強烈的愿望盖彭，付出不亞于任何人的努力纹烹，就能感動上帝，獲得天助召边，這就是天道酬勤铺呵。
159.健康是1，有了健康才會有后面的0隧熙，沒有了健康片挂，后面有再多的0也都沒有了價值。人和人的差異贞盯，總是先于思想音念、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前躏敢，銘寫于身體之上症昏。很多時候，試圖了解一個人的人生父丰，只需要閱讀他的身體肝谭，因為他的身體忠實記載了他的命運。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事蛾扇，當斷攘烛；生命中無緣的人，當舍镀首；心中煩欲執(zhí)念坟漱，當離；目之所及更哄，皆是回憶芋齿；心之所想腥寇，皆是過往，放下執(zhí)念觅捆，才能回歸安寧赦役。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力；2.要謙虛栅炒，不要驕傲掂摔；3.要每天反省赢赊；4.活著乙漓，就要感謝；5.積善行释移、思利他叭披；6.忘卻感性的煩惱。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功玩讳∏鞴郏”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀，才是最有遠見锋边、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大编曼，也不會讓自己在紛繁復雜的瑣事中輕易迷失豆巨，而是永遠保持一份清醒，保持一份自在掐场。擁有了樂觀往扔，就會以“世界以痛吻我，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)熊户，坦然接受人生路上的嚴寒萍膛、黑暗、狂風嚷堡、荒蕪蝗罗；讓自己在孜孜不倦的學習與創(chuàng)造中，追求本真的快樂蝌戒、進取的力量串塑，一心向陽，吃過的苦便成了向上的路北苟。
163.只要你能接受可能失敗的后果桩匪，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難，甚至大概率會成功友鼻。
164.很多時候傻昙，當我們處在碎片化時間里的時候闺骚，會覺得眼前的事就是天大的事，會帶來很大的影響妆档，但其實僻爽，除了當下的那幾個人知道之外，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事过吻，所以放輕松进泼，你沒那么多觀眾。
165.別太善良了纤虽，別太大方了乳绕，別太能干了，時間久了會讓別人覺得逼纸，你做的一切都是理所應當?shù)难蟠搿＜词褂幸惶炷銚尾蛔×耍哿丝蘖私芄簦矝]多少人會心疼你菠发，因為在他們眼里乔宿，這些都是你自愿的游沿，別人才不會時刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會四處游說自己的不幸吐葱，堅強的人只會不動聲色地變強大第喳，記住糜俗，能讓人閉嘴的從來都不是道理，而是身份曲饱。
166.種一棵樹最好的時間是十年前悠抹，其次是現(xiàn)在。
167.任何時候扩淀，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里楔敌。
168.將世間的磨難看作考驗，將其視為磨煉自身靈魂的大好機會驻谆。在對前途感到不安卵凑、對現(xiàn)狀感到不滿之際，我們不應該抑郁消沉胜臊，而應該以 “極度認真” 的態(tài)度面對每一天氛谜，這一點非常重要。越是 “極度認真” 地投入工作或?qū)W習区端，人生就會越快好轉(zhuǎn)值漫。未來的自己應該可以做到——要用“將來進行時”思考問題。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量织盼。
169.不要隨隨便便地度過當下這一刻杨何。如何拼命過好當下這一刻酱塔，將決定人生的下一個瞬間。要想度過充實美好的人生危虱，就不能無謂地擔心沒有發(fā)生的事羊娃，也無須對將來感到不安，而是要拼命努力埃跷，全神貫注地活好當下這個瞬間蕊玷，這才是關鍵。度過美好人生的六項教誨：付出不亞于任何人的努力弥雹；要謙虛垃帅，不要驕傲；要每天反始粑稹贸诚；活著就要感謝；積善行厕吉，思利他酱固；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時，人難免悶悶不樂头朱，猶豫煩惱运悲。與其一味地懊惱、煩惱项钮，還不如思考失敗的原因班眯，下定決定不再犯相同的錯誤，朝著新的事物邁進寄纵，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛自己，自己都不愛別人怎么會愛自己呢脖苏；最大的失敗是放棄程拭，最大的敵人是自己，最大的對手是時間棍潘；
171.紐約時間比加州時間早三個小時
但加州時間并沒有變慢
有人22歲就畢業(yè)了 但等了5年才找到好工作
有人25歲就當上了CEO 卻在50歲去世了
有人50歲當上了CEO 卻活到90歲
有人依然單身 同時也有人已婚
奧巴馬55歲退休 川普70歲才開始當總統(tǒng)
世上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)
身邊有些人看似走在你前面
也有人看似走在你后面
但其實每個人在自己的時區(qū)有自己的步程
不用嫉妒或嘲笑他們 他們都在自己的時區(qū)
你也是 生命就是等待正確的行動時機
所以 請放松
你沒有落后 你沒有領先
在命運為你安排的屬于自己的時區(qū)里
一切都準時
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o恃鞋，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人亦歉，一輩子恤浪，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始肴楷，這幾個好習慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時水由，你就行動
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始赛蔫，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天砂客，教我學會了什么泥张？
16.自律與不自律之間，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學心理：10條人性規(guī)則鞠值，一針見血
19.35條有用的心理學識人術
20.不是所有的努力都會有結(jié)果媚创，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩彤恶，只是因為你太閑钞钙。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學而不思則罔，思而不學則殆
26.你的心態(tài)声离，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈芒炼，效率越來越差，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候抵恋，不妨看看這幾句話
