越努力越幸運道逗，管住嘴奸焙，邁開腿瞎暑，自律給我自由。
每天4個習慣（昨天復盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.2.28日減肥到68公斤以內Ｓ敕Ａ硕摹！）
c.早睡：?（不熬夜玄糟，尤其不要熬夜玩游戲勿她；刷手機真的很浪費時間！Ｕ篝帷逢并！）
d.早起：×（早起切忌刷手機）
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：?
③不拖延：×
自律之剧，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行砍聊，各自努力頂峰相遇背稼。昨天晚上稱體重71.55公斤，今天早上稱重70.35公斤（最近一個月最低體重66.25公斤）玻蝌，又反彈了蟹肘，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘俯树，走20分鐘)真的很有用帘腹，堅持5個月啦，吃飯時間外少吃零食许饿，要保持饑餓感阳欲，堅持5分鐘，就易忘掉饑餓陋率，早上7點半起胸完，8點多去跑步，12點回家翘贮，找到喜歡玩的東西很重要赊窥，容易堅持下去，另外要控制好情緒狸页，不拋棄不放棄锨能，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血芍耘，努力址遇、加油！
====體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用斋竞，體重下來了17斤倔约；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋，堅持早睡早起坝初，今天要控制自己浸剩，管住嘴，邁開腿鳄袍，自律給我自由绢要。
不要怕浪費東西，這個習慣不好拗小，記住沉沒成本和墨菲定律重罪，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。====
1.“你從80樓往下看剿配，全是美景搅幅，但你從2樓往下看，全是垃圾呼胚。人若沒有高度盏筐，看到的全是問題，人若沒有格局砸讳，看到的全是雞毛蒜皮琢融。”簿寂；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西漾抬，最大的原因是他們不知道自己想要什么〕Ｋ欤”只有當我們特別渴望纳令，從潛意識里想要這個東西的時候，我們才可能得到克胳。我到底想要什么平绩。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生漠另，去創(chuàng)造我們的人生捏雌，而不是跟著別人走。
2.沒有定計劃效率就很低笆搓，做事沒目的性湿，丟掉的習慣要找回來，自律满败，就是在固定的時間做固定的事情肤频，然后堅持去做就行，吃飯時間外少吃零食算墨，堅持一下宵荒，要控制好情緒，加油净嘀！
3. 體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用报咳，體重下來了8斤；堅持早睡早起面粮，自律少孝。今天也要控制自己继低，管住嘴，邁開腿，自律給我自由原探。不要怕浪費東西，這個習慣不好婿脸，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離柄驻，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生狐树。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理鸿脓；要出門抑钟，就預留多一點時間。
5.每一個努力生活的今天野哭，都是為了更好的明天在塔。
6.給自己做的事情多預留一點時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題拨黔。
7.不要總想著以后會怎樣蛔溃，先過好當下，說出去的話篱蝇，一定要做到贺待，要賺錢，就要加倍努力零截，你是什么樣的人麸塞，就會結交什么樣的朋友，一個習慣的培養(yǎng)涧衙，確實困難喘垂，但正是因為有難度，才能讓我們得到進步绍撞，你要多和比你厲害的人相處正勒。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風塵仆仆地活在這個世界上傻铣，要為喜歡自己的人而活著章贞。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的非洲，精神不是用來窮養(yǎng)的鸭限，活著就要拼一把，別等老來回想時两踏，只有遺憾败京，只有后悔，沒有寬心梦染，沒有舒心赡麦。人生長短不一朴皆，多拼搏，多釋懷泛粹，少留戀遂铡，多對自己好點，多心疼自己晶姊，多珍惜自己扒接，多富養(yǎng)自己，多為自己著想们衙，少操他人閑心钾怔，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅蒙挑，而你需要努力蒂教，對自己不要舍不得吃，舍不得花脆荷，對自己要多舍得投資凝垛，學到的東西，學到的技能蜓谋，總會在某個時候能用到梦皮，人活一輩子，就要多點精彩日子桃焕，少點平庸生活剑肯。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內心的想要拒絕的观堂。
11.好記性不如爛筆頭让网，不要怕學習，那是你進步的機會师痕，小孩子才做選擇溃睹，大人只會深思熟慮，這個世界上胰坟，真的有人過著你羨慕的生活因篇，你要努力，而且要努力到極致笔横。
12.每一個明天竞滓，都值得期待。前提是吹缔，你過好了今天商佑。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉厢塘，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因茶没，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度肌幽，因為只有真正做自己，你才會問心無愧礁叔，才能吸引來真正與你同頻的人牍颈。
14.不要給自己負面的心理暗示迄薄，節(jié)約時間琅关，遠離手機，看書永遠是最值得的投資讥蔽，一定要想辦法完成自己給自己定的目標涣易。
15.民政局的標語都換了，婚姻不一定幸福冶伞，單身不一定不幸福新症，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人响禽，愛情是奢侈品徒爹，沒有也行。
16.無論什么時候芋类，都不要忘記把自己放在第一位隆嗅，能早一點完成的事情，就不要拖到最后侯繁，冷場是常有的事情胖喳，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情贮竟，把你的時間和精力丽焊，花在值得的事情上。
17.斷舍離咕别，及時止損技健，珍惜時間。
18.生活不會自己變好惰拱，你想要的一切凫乖，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程弓颈，在歲月的沉淀中帽芽，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個人都在負重前行翔冀，每個人都是辛苦的导街，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事纤子，只有這樣搬瑰，你才能夠安穩(wěn)的生活款票。
19.自律不是每天6點起床、7點學習8點出門泽论，自律是有了一個目標很想達成艾少，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖翼悴，絕不打亂自己的節(jié)奏缚够，只有自律才能自由，永遠不要為自己的懶惰找借口鹦赎，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離谍椅，一年、五年古话、十年雏吭，堅持運動、堅持讀書陪踩、堅持變得更好的人杖们，真的會變得比別人好太多，自律的內在驅動力不是要做什么就列個清單肩狂，而是我們對目標的熱情摘完，把感受過程比追求結果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信婚温，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事描焰，獲取更多驚喜。
20.生活中栅螟，一定要養(yǎng)成好習慣荆秦。比如堅持讀書、鍛煉身體力图，在飲食上節(jié)制步绸，保持充足睡眠〕悦剑看似簡單的習慣瓤介，能堅持的人卻很少，因為大多數(shù)人是經不起誘惑的赘那。
21.遇到問題刑桑，不要想著逃避，先解決問題募舟，早起困難的主要原因祠斧，還是因為早起之后，覺得自己沒事做或者不想去上班拱礁，很多事情都是要有人陪伴琢锋，才能堅持下去辕漂，不要因為任何人的不認可，而拋棄自己的夢想吴超，提前規(guī)劃好你的明天钉嘹，你會過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力鲸阻，成為你的遺憾跋涣，能用錢解決的事情，千萬不要用人情赘娄。
23.逃離低俗的快樂仆潮，你的收獲會更多宏蛉。
24.確定了目標就去做遣臼，你要相信，永遠有更賺錢的主意拾并，快速融入一個圈子的方法揍堰，就是找對圈子。
25.不要浪費時間在不相干的人身上嗅义，永遠都有人比你努力屏歹，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網上看一些視頻的時候之碗，要想一想這個視頻是誰拍的蝙眶，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活褪那，但他們一般都隱忍過你尚未經歷的挫折幽纷。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計劃博敬。喜歡寫作就開始友浸，寫的過程就是學習。在寫作中學習寫作偏窝，寫多了自己就知道方法收恢。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動太少祭往，過度思考伦意，不如不思考。我們要更多地行動硼补，少一些思考驮肉。
30.人過度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見的括勺，學會拒絕讓你不舒服的事情缆八，不要把自己的時間規(guī)劃得太死曲掰，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的奈辰。
31.人都是一點點變懶的栏妖，也是一點點變好的，這個世界上奖恰，理念一致的人吊趾，更容易成為朋友。
32.你不努力瑟啃，不管日子過到了哪年论泛，你的生活都不會變好，今天比明天更好蛹屿，這就是努力的意義屁奏。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正错负，要練就一顆強大的內心坟瓢，不要因為時間來不及，就放棄做某件事犹撒，即使不能按時完成今天的所有任務折联，能完成一點還是一點。
34.①說話之前识颊，先深呼吸三秒鐘诚镰；②不要試圖去改變別人，也許是你的問題祥款；③真心地感謝對你好的人清笨。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個善于批評的旁觀者镰踏，想要優(yōu)秀很難函筋。
36.活在當下，有錯可以改奠伪，有夢可以追跌帐。
37.你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人绊率；你有什么樣的靈魂谨敛，便會找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運滤否，就要特別勤奮脸狸。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步炊甲，就能得到智慧泥彤，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定卿啡，是本事吟吝。
40.不帶著負面情緒做事的時候，你的效率會高很多颈娜。
41.如果可以剑逃，一定要給自己設置明確的目的，長期的堅持一件事官辽，不一定是為了得到別人的認可蛹磺，也可以是記錄自己的心情，一定不要讓自己過于頹廢同仆。
42.很多事情萤捆，能夠堅持下來的人都很少，所以乓梨，一旦做了鳖轰，就要想辦法堅持下去清酥。
42.做不到的事情扶镀，不要輕易答應。
43.珍惜自己的羽毛焰轻，不要在學習群里臭觉，發(fā)與學習無關的內容。
44.人一定要有危機感辱志，要做一件事蝠筑，就要好好做，千萬不要半途而廢揩懒。
45.人和人之間什乙，應該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法已球，就是縮短工作時間臣镣，每個人都可以在自己擅長的領域，做出更多的成績智亮，人總要有一個忆某，能夠讓你進步的興趣愛好。
46.出去玩阔蛉，就要專心玩弃舒，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情状原，才會明白自己變了多少聋呢。
47.找到最適合自己的路苗踪，堅定的走下去。
48.不要因為一點點挫折削锰，就懷疑自己徒探。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標喂窟，并且想辦法去實現(xiàn)测暗。
50.朋友之間，不需要太客氣磨澡。
51.意識到自己正在浪費時間的時候碗啄，應該馬上結束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心稳摄，不要三心二意稚字；想要嘗試的事情，都可以試一遍厦酬，努力賺錢胆描，才還能過上自己想要的生活。
52.內向的性格仗阅，并不是自己的錯昌讲，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢。
53.要和自己喜歡的一切在一起减噪，真的需要付出很多短绸；永遠不要因為剛開始的熱情，就忽略了之后可能會遇到的問題筹裕；任何時候醋闭，都不要因為一時的快樂，而放棄自我成長朝卒；不要試圖一下子就改變自己证逻，需要一個過程；
即使是做不到的事情抗斤，也要去努努力囚企，知道自己前進的答案。
54.隨時記錄豪治，真的是一個好習慣洞拨。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上。
56.在讀書的時候负拟，一定要考慮變現(xiàn)烦衣，不然這件事堅持下去的概率會低很多；任何時候，都應該逼一逼自己花吟；成年人保持快樂的秘訣秸歧，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時間衅澈，花在更重要的事情上键菱；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多今布；看得再多经备，不付出實際的行動，就是在自我感動部默，運動侵蒙，是成本最低，性價比最高的投資傅蹂。如若你堅持到最后纷闺，就會明白運動于不運動，過的是截然相反的人生份蝴。所以讓我們養(yǎng)成愛運動犁功，做一個堅持運動的人。因為只有擁有一個好的身體婚夫，才能過好這一生浸卦。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天请敦；能夠創(chuàng)造新思想的時候镐躲，你就是一個擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想侍筛，不知道隨機應變，等于沒有思想撒穷。沒有人可以真正幫助自己匣椰，能夠幫助自己的人只有自己驮俗。不要對別人有任何期望柑船，否則你一定會失望甚至絕望官卡。
58.自律剔难，是一個人最高級的修行权逗。80%的人能堅持3天点弯，50%的人能堅持1周启盛，10%的人能堅持1月姊氓，只有3%的人凡桥，能一年如一日堅持過自己想要的生活蟀伸。自律，是修心。自我控制是強者的本能啊掏，自我安慰是弱者的技能蠢络。真自律還是偽勤奮，拿結果來說話迟蜜。
59.合理規(guī)劃好自己的時間刹孔、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)娜睛，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子髓霞，慢慢地，循序漸進開始你的自律人生吧畦戒。網上有句話：“最實用的自律是攢錢酸茴，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡兢交，最改變氣質的自律是看書薪捍，最好的自律是經濟獨立 ∨湓”如果你不知道如何開始酪穿，不如從這幾點，重塑你的生活晴裹。祝你被济，從渺小啟程，以偉大結局涧团。終其一生只磷，活出最渴望的閃光人生。
60.自律的前提泌绣，是你要愛上這個目標钮追。只有熱愛，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭阿迈。否則元媚，為了自律而自律，為了忙而忙苗沧，只是畫地為牢刊棕，越努力越焦慮，越拼命越喪氣待逞。
61.不管什么事情甥角，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑识樱；任何事情嗤无，想要做好的第一訣竅震束，就是堅持；不管在什么時候翁巍，都要保持自己的初心驴一。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈，就一定能完成灶壶；任何事情肝断，都要學會獨自面對；一定要學會調節(jié)自己的情緒驰凛；不要因為別人胸懈，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認真仔細恰响；有問題趣钱，一定要及時溝通；加油胚宦！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益首有，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想；不要拖延枢劝！不要拖延井联！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱您旁，比如擔心還沒有發(fā)生的事情烙常；任何時候，其實都是雙向的選擇鹤盒；一定要給自己危機感蚕脏，不然到了無法挽回的地步，真的會很慘侦锯；很多事情驼鞭，說開了就好，沒有開口之前率触，是最難的终议；不要和資本家談感情；不管什么事情葱蝗，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力细燎，才對得起曾經努力的自己两曼；不管什么時候，身體健康第一位玻驻。
65.要保護好自己的眼睛悼凑，少玩手機偿枕，尤其是關燈了之后；做自己想做的事情户辫，然后多向別人學習渐夸；適時地止住自己的炫耀欲；不要為了別人渔欢，而委屈自己墓塌；遠離讓自己不開心的人、事奥额、物苫幢；說出口的事情，一定要做到垫挨。
66.做一件事韩肝，千萬不要中斷；任何時候九榔，都不要發(fā)表過激的言論哀峻；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西哲泊，畢竟要用很久很久剩蟀；正是因為日復一日的重復，很多付出才看得到回報攻旦； 一個人好不好喻旷，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別牢屋，真的很大且预；和志同道合的人一起，你能走得更遠更高烙无；任何時候锋谐，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實際的妄想截酷，人應該多努力涮拗；任何事情，只要掌握了技巧迂苛，都不難三热。
67.自己才是陪自己時間最長的人，所以任何時候都不能忘記要善待自己三幻。
68.不值得為別人的看法而傷就漾，每個人都獨一無二，如人飲水念搬，冷暖自知;給了別人承諾抑堡，至少要負責到底摆出，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你，細水長流是你首妖，也只能是你;沒有你我也會很好偎漫，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡有缆，但你也要喜歡自己;不可能得到所有象踊，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜妒貌。
69.早起真的會讓人神清氣爽通危，提高時間的利用率。（早上看書學習玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人灌曙，而打亂自己的計劃菊碟；察覺到自己的身體不舒服的時候，一定要立刻準備去休息在刺；不要因為一時的不舒坦逆害，就耽誤了自己的計劃；千萬要小心小人蚣驼；任何事情中斷了之后想要重頭再來魄幕，都是比較困難的；要足夠努力颖杏，去滿足自己的欲望纯陨；做事不要拖延。
71.一段路留储，走了很久翼抠，依然看不到希望，那就改變方向获讳；一件事阴颖，想了很久，依然糾結于心丐膝，那就選擇放下量愧；一些人，交了很久帅矗，卻感覺不到真誠偎肃，那就選擇離開。一種活法浑此，堅持了很久软棺，依然感覺不到快樂，那就選擇改變尤勋。放下過去喘落，讓心歸零……
72.好事正釀，萬物復蘇最冰，愿時光不負所有努力瘦棋，生活多一些明媚燦爛。愿我們暖哨，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活赌朋。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長期堅持篇裁；哪怕一天只能寫一千字沛慢，你也必須寫起來；有的時候逼一逼自己达布，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀团甲；早睡的前提，一定是早起黍聂；不要把時間浪費在觀望上躺苦；不管做什么事情，都要先保證自己的時間充裕产还。
74.失敗了之后匹厘，要總結經驗和原因，不然下次還是會失斊昵愈诚；任何人付出的努力，都是會有回報的牛隅；別等真正失去的時候炕柔，才知道珍惜；要學會拒絕倔叼；不要同時給自己設定太多的目標汗唱。
75.早起了之后，一天確實多了很多的時間丈攒；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力哩罪。
76.很多事情開始了之后，你會發(fā)現(xiàn)并不難巡验；只有感受到了做一件事的快樂际插，你才能長期堅持下去；不要因為暫時的失敗显设，而放棄框弛；很多事情，沒有到最后一刻捕捂，不能下定論瑟枫。
77.如果自己討厭某個人斗搞，也要想想，她身上令你討厭的點慷妙，你身上有沒有僻焚。
78.讀書、運動膝擂、掙錢虑啤、存錢，努力并堅持架馋，一樣都不能少狞山，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己叉寂，改變突破自己萍启。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題办绝。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕伊约，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生。
80.不計較孕蝉，善待所有遇見的人;花的使命是綻放屡律，而不是殘花敗柳；動物的使命是繁衍生息降淮，而不是等著被屠殺超埋；人的使命是幸福快樂佳鳖，而不是悲痛欲絕霍殴。那個會在乎自己的人，你永遠是贏家系吩。
81.投資自己来庭，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意。投資健康穿挨，便助力你在長跑的路上提供能量月弛；投資能力，可磨練出科盛，面對變幻莫測的未來的利器帽衙；投資愛好，給忙碌的生活增添樂趣贞绵；投資圈子厉萝，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情谴垫。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人章母，在對待自己的想法上也會比較堅定，因為肯定他人就是在肯定自我弹渔；認可別人也是在認可自己胳施。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復更新就可以了肢专。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意焦辅。
86.如果你想成為某個領域拔尖的人物博杖，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經在這個領域發(fā)展得很好的人比筷登；不要在自甘墮落的人身上浪費時間剃根；不要因為一時的失敗，就放棄做某件事情前方；對未來抱有美好的幻想是好事狈醉，但是一定要行動起來。
87.較少刷手機和電腦的時間惠险。
88.做事情苗傅，專注的時候，效率最高班巩；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系渣慕；人這一生，就是一趟列車抱慌，山上山下逊桦，走走停停，不同的是擦肩的過客抑进，久伴的身邊執(zhí)愛强经，你要知道孰輕孰重。
89.不要過于責怪自己寺渗，要相信自己身上有很多閃光點匿情；學會向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時間和精力户秤；先做最重要的事情码秉。
90.要想成事，必須得堅信這件事能成鸡号。我們經常說的一句話叫“因為相信转砖，所以看見”；就是因為他不相信這事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀府蔗，人家條件那么好晋控，自然是能成的⌒粘啵可是我啥都沒有赡译，我感覺自己一點都不優(yōu)秀〔幻”如果不改變一個人的認知蝌焚，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕誓斥，堅持住只洒。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時的劳坑，如果不去做毕谴，會害怕一輩子，做了之后距芬，其實也就那樣涝开，隨它去，害怕它就去解決它框仔，別怕舀武，做過之后會有很大的成就感，就算失敗也是經歷存和，成功了就是精彩奕剃，做害怕的事情才能成長，才能變得更好捐腿。
92.日跑一小時纵朋，跑完就快樂；《每天寫千字茄袖，寫完就開心》操软。如同把一件事情做到只是簡單的重復，沒有堅持的感覺宪祥，恭喜你聂薪，這是你一生中又一個大的進步；理論上講蝗羊，那些我們重復做的事情藏澳，我們一點也不覺得自己在堅持。
93.吃就是活著的樂趣耀找，運動是放縱吃的底氣翔悠，因此业崖，我鄭重告訴廣大簡友們，跑步蓄愁、運動不會必然讓你減肥双炕，只有加上對飲食的控制，才能保持身體撮抓。邁開向前的步子妇斤，跑過春天秋冬，把風霜雨雪跑在身后丹拯，本身就戰(zhàn)勝了生活站超。跑下去，就是贏家咽笼！
94.不要去試圖改變別人顷编，你只需要管好自己就好了；生活剑刑，是用來快樂的，而不是用來計較的双肤；感情施掏，是用來珍惜的，而不是用來考驗的茅糜；金錢七芭，是用來服務的，而不是用來衡量的蔑赘；信任狸驳，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的缩赛。
95.要做那些耙箍，自己從內心深處就認可的事情；不管做什么事情酥馍，都要有始有終辩昆；年少時候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了旨袒，平凡的陪伴最可貴汁针，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅持的原因砚尽，是你找不到需要做的事情施无；出門前，一定要看天氣預報必孤；很多時候猾骡，自律能解決大部分問題；不管做什么事情，首先應該考慮的是自己卓练；在和人聊天的時候隘蝎，發(fā)現(xiàn)對方思想消極，就不要深入聊天了襟企；任何時候嘱么，有人堅定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵顽悼；改變并非一朝一夕的事情曼振，所以，不管從何時開始，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人店读，行動上的矮子;不帶手機進臥室趣兄，晚上會更容易入睡；學會控制甲雅，是成年人需要學會的事情之一；運動坑填，能夠增強人的身體素質抛人；期待越大，失望也就越大脐瑰。
98.有句箴言說：“前半生不要怕妖枚，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去苍在，但你需要翻绝页，那就盡管大膽試一下。最終人家還是不讓翻怎么辦寂恬？無非就是再回來嘛续誉。那里有一家店，據(jù)說貨物十分昂貴掠剑，但你就是想進去看看屈芜，那就大步踏進去。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦朴译？無非就是就逛逛嘛井佑。隔壁有個姑娘，很漂亮眠寿，據(jù)說十個人九個都被拒絕了躬翁，你若喜歡她，大可以試著追一下盯拱。最終真的追不到怎么辦盒发？無非就是再換個嘛例嘱。
99.一個人如果早起找不到事情做，那么就無法堅持早起宁舰；喜歡的地方拼卵，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上蛮艰，花費大量的時間和精力腋腮；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你壤蚜。
100.在早午晚飯外即寡，不吃零食，這樣真的能控制體重袜刷。
101.生命的質量比生命的長度更重要聪富；沒必要和以后沒有交集的人，說太多知根知底的話著蟹；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人墩蔓，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠相信萧豆，一分價格一分貨钢拧；想做的事情，一定要想辦法做到炕横。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力葡粒，終究還是有些事令人無能為力的時候份殿；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候嗽交！
103.努力奮斗卿嘲。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略夫壁。前提是膽略拾枣，后果是謀略。換成當代簡單點的說法盒让，就是立大志梅肤，眼界要開，行能事邑茄，思想要靈姨蝴，方能取得成功。因為相信所以看見肺缕，財富和目標成正比左医，要相信相信的力量授帕！
105.刷視頻，確實是比較浪費時間了浮梢。
106.讀再多的書跛十，不去實踐，都是沒用的秕硝。
107.不要因為別人芥映，影響了自己原本的計劃。
108.任何事情缝裤，只要邁出了第一步屏轰，剩下的就不難看；不管做什么事情憋飞，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的霎苗，遠比之前付出的多。
109.人與人之間的相處榛做，還是要以舒服為主唁盏；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經常鍛煉检眯，不僅僅是為了減肥厘擂，還為了身心健康，健康比什么都重要锰瘸。
111.讀書這件事刽严，有空就可以進行；做一件事的時候避凝，就不要想著別的事情舞萄。
112.自律和不自律，都得吃苦管削。但前者吃的苦倒脓，會讓你越變越好。而不自律吃的苦含思，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣崎弃。自律，不是靠逼的含潘，是自己心甘情愿的付出饲做。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有调鬓；也別灰心艇炎，你不可能什么都沒有√谖眩”有些事本身沒有那么糟糕缀踪，只因我們的心態(tài)太糟糕居砖，才患得患失。愿往后余生驴娃，你我都能不念過往奏候，不畏將來，看淡得失唇敞，活好每一個現(xiàn)在蔗草。
114.人一定要有危機意識，居安思危疆柔，人無遠慮必有近憂咒精。
115.不要在不值得的事物上浪費時間；有自己的計劃旷档，每天都會變得很充實模叙；人的底線，確實是不斷被拉低的鞋屈；重要的事情范咨，一定要早點完成。
116.不管成不成功厂庇，一定要多去嘗試渠啊，多去做；任何時候权旷，都要將自己的安全放在第一位替蛉。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己拄氯。許多時候灭返，不是成功了才有意義，而是努力本身就是最大的意義坤邪；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗罚缕。也許我們做不到別人心目中的滿分艇纺，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生邮弹，無論跟誰比輸贏黔衡，最后都是在跟自己比。一個真正優(yōu)秀的人腌乡，從來不是方方面面都要超過他人盟劫，而是不斷超越自己。當你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時与纽，你就已經獲得了真正的成功侣签。所以塘装，永遠不要懷疑努力的意義，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己影所。與朋友們共勉蹦肴。
118.別無選擇的時候，最明智的做法猴娩，就是不做選擇阴幌。
119.行動之前，第一考慮風險卷中，第二考慮成本矛双，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點蟆豫。
120.好好睡覺议忽、按時吃飯、堅持運動无埃，是支撐一個人走出困境的最基本的東西徙瓶；大多數(shù)狀態(tài)、心理嫉称、情緒問題侦镇，其實都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子织阅，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)壳繁。
123.永遠不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的荔棉，明天也很難付出行動闹炉。
124.真正的貴人，要么直接給你資源润樱，要么直接給你引路渣触，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點壹若，遇到優(yōu)秀的人嗅钻，一定要想辦法把他的本領都學過來而不是單純的只做朋友，高強的見識與本領永遠是社會上最稀缺的東西店展，該舔就舔沒啥不好意思的养篓。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人赂蕴，永遠無法得到他人的欣賞柳弄；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛概说；討好他人的人碧注，只能一輩子低人一等嚣伐，就像寄人籬下的孤兒；與其不停地討好別人应闯，不如展現(xiàn)個性的自己纤控，讓別人來討好你，那些真的能欣賞你的人碉纺，欣賞的是你意氣風發(fā)的樣子船万，而不是你故作謙卑的樣子。
127.為什么別人把你不當回事骨田？因為你不懂得拒絕耿导，任何事情一找你，就答應态贤，什么東西別人一給你就當寶舱呻；久而久之，就會接二連三的麻煩你悠汽，看到你脾氣好箱吕，就會變本加厲的為難你；看到你不會拒絕柿冲，就會得寸進尺的要求你茬高，因為他習慣了你的順從。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人假抄，一個壞人往往喜歡說自己是好人怎栽，一個各方面都完美無缺的人一定有問題，缺點一定是被他刻意隱藏了宿饱，一個看上去有明顯缺點的人熏瞄，相對會更真實；要擦亮眼睛谬以，這個世界說真話的人往往看起來像個小人强饮，很多小人卻把自己偽裝的像個君子。
129.除了你父母为黎，沒有人會希望你過的好胡陪，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了碍舍，嘴上說著恭喜，心里拿著刀邑雅；最可悲的是片橡，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀淮野，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭捧书。
130.知足常樂呀寶貝吹泡，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)经瓷。我所有的一切都是我自己的選擇爆哑，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己舆吮，都是為了讓自己變得更好揭朝。不管將來的我會是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當下的每一天色冀。衡量一切的維度應該是自己開心與否吧潭袱。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個人獨處锋恬，但是凡事都得有個度屯换。如果我過度的去想，可能就會陷入一種精神內耗而不自知与学。希望自己張弛有度彤悔，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內心的去追求一些美好的事情!活在當下索守，努力讓每一天都有意義晕窑，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)蕾盯∧灰伲”《掌控習慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性，也很容易低估每天進行微小改進的價值级遭。只要你愿意堅持下去望拖，起初看似微小和不起眼的變化，會隨著歲月的積累挫鸽，將復合成顯著的結果说敏。”做什么事情都講究持之以恒丢郊，一步一個腳印盔沫，別嫌慢，別浮躁枫匾〖艿”
131.過去是歷史，不管受到了多大的挫折干茉、打擊谴忧，這些都不重要，關鍵是你對未來是否充滿希望。任何時候都可以開始做自己想做的事沾谓，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己委造。年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己均驶。一個人昏兆，一生中會經歷很多事情，有的會刻骨銘心妇穴，有的會很快忘記爬虱。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的伟骨，卻是教你成熟的經歷饮潦。一個人，如果經歷不豐富携狭，就難以知道很多道理继蜡，也更不能懂得人生真諦，而惟有經歷才會讓我們真正地明白這個世界逛腿，認識自己稀并。
132.我的人生是我的，你的人生是你的单默。只要你清楚自己在尋求什么碘举，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關搁廓。害怕你的付出沒有回報引颈，其實你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時間的碩果里境蜕，日復一日蝙场，年復一年，在時間的打撈與沉淀中粱年，它最終會變成你想要得到的禮物售滤。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做台诗，不聲張完箩，不埋怨，不動聲色拉队。把熱情留給自己弊知，默默積蓄力量，熬過一些日子粱快，悄悄變得厲害秩彤。千萬不要對任何事感到后悔夺鲜，因為它曾經一度就是你想要的。后悔沒用呐舔，要么忘記，要么努力慷蠕。在某個年紀之前珊拼，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著流炕，然而到了某個年紀之后澎现，真正能讓你走遠的，都是自律每辟，積極和勤奮剑辫。千萬別用年輕時的安穩(wěn)，和放縱渠欺，換來一生的卑微和底層妹蔽。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子挠将。
133.努力也許不等于成功胳岂，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己舔稀，一個沉默努力充實安靜的自己乳丰。做不了決定的時候，讓時間幫你決定内贮，如果還是沒辦法決定产园，做了再說，寧可犯錯夜郁，不留遺憾什燕。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成拂酣。自己肚子里沒有料秋冰，手上沒本事，認識再多人也沒用婶熬。人脈只會給你機會剑勾，但抓住機會還是要靠真本事。改變赵颅，永遠不嫌晚虽另。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟饺谬，只要立定目標捂刺、一步一步往前走谣拣，人生隨時都有翻盤的可能性。人能真正堅持一輩子的東西太少了族展。世上的路有千萬條森缠，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時在兩條路上行走仪缸，選擇合適自己走的就好贵涵，別人走的不一定永遠平坦，而你走的也不會永遠曲折恰画。
134.先努力讓自己發(fā)光宾茂，對的人才會迎著光而來。競爭頗似打網球拴还，與球藝勝過你的對手比賽跨晴，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應是一些教訓片林，一些冷靜地思考端盆，而不該有絕望、頹廢拇厢、不知所措爱谁。有一句話：“人生就是一個見天地，見他人孝偎，見自己的過程访敌。”人生中所有的經歷衣盾，無論是好寺旺，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物势决。人生中所有的經歷阻塑，無論是好，還是壞果复，都是生命最好的饋贈和禮物陈莽。也許一個擁有豐富人生經歷的人，會吃更多的苦虽抄，受更多的累走搁，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因為在大風大雨中迈窟，經受住了磨礪和磨煉私植，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)车酣。
135.珍惜少年的時光曲稼，人生不只是一個又一個的關卡索绪，也是一場馬拉松。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺贫悄，你需要時刻保持緊張瑞驱，認真的過好每一天，為自己的選擇和目標向前出發(fā)窄坦，只有這樣你所想要得到的才會順遂心意钱烟。
136.很多時候選擇比努力更重要，選擇做性價比更高的事嫡丙，才會讓你加速變好。
137.做你一直沒有做過的事读第，叫成長曙博；做你不愿意去做的事，叫改變怜瞒；做你不敢做的事父泳，叫突破；做你做不到的事吴汪，叫挑戰(zhàn)惠窄。要想改變自己，就要從現(xiàn)在開始漾橙，從做事開始，逼自己不斷成長、改變港华、突破刻蟹、挑戰(zhàn)。堅持不斷成長淘捡，在學習中不斷豐富自己藕各；主動改變自己，走積極正向的人生焦除，讓自己朝更好的方向發(fā)展激况；不斷突破自己，往更高處努力攀登膘魄，讓自己得更優(yōu)秀乌逐；迎接挑戰(zhàn)，讓自己更有勇氣瓣距，更強大黔帕。人生只有一次，要好好把握蹈丸，給自己一次變好的機會成黄。
138.你的起點或許會影響你一時呐芥，但不會決定你的人生，生如螻蟻奋岁，當有鴻鵠之志思瘟，命如紙薄，應有不屈之心闻伶，你的高度要靠自己爭缺豕ァ！請記住蓝翰，除了自己沒有人能把你打倒光绕，懂得堅持才會懂得爭取，人生也定不會負你畜份，努力可能追不上別人诞帐，但可以盡量地縮小差距，想要站得高爆雹，你必須付諸行動停蕉，堅持下去，總有一天钙态，你會感謝當時的那個自己慧起。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以册倒。二蚓挤、讀書的意義是使人虛心較通達，不固執(zhí)不偏執(zhí)驻子。讀書越少的人屈尼，越容易過的痛苦。讀書越多拴孤，才會越通透脾歧。三、書中未必有黃金屋演熟，但一定有更好的自己鞭执。四、讀書讓你哪怕深陷泥濘芒粹，也依然可以仰望星空兄纺。五、書或許不能解決眼下的難題化漆，但他會給你沖破困難的力量估脆。六、讀書座云，就是讓自己變得遼闊的過程疙赠。七付材、當你愛上圖書，獨處就成為一個人的狂歡圃阳。八厌衔、別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路捍岳。
140.年輕就沒有失敗富寿，本來就一無所有，失去也別在乎锣夹，年輕時拼搏和不怕失敗的經歷是無比珍貴的页徐。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項精進：①付出不亞于任何人的努力银萍。努力鉆研泞坦，比誰都刻苦。而且鍥而不舍砖顷，持續(xù)不斷，精益求精赃梧。有閑工夫發(fā)牢騷滤蝠，不如前進一步，哪怕只是一寸授嘀，努力向上提升物咳； ②謙虛戒驕√阒澹“謙受益”是中國的古話览闰，意思是謙虛之心喚來幸福，還能凈化靈魂巷折； ③天天反省压鉴。每天檢點自己的思想和行為，是不是自私自利锻拘，有沒有卑怯的舉止油吭，自我反省，有錯即改署拟； ④活著就要感謝婉宰。活著就已經是幸福推穷，培育感恩之心心包，滴水之恩也不忘相報； ⑤積善行馒铃、思利他蟹腾『弁铮“積善之家，必有余慶”岭佳。行善利他血巍，言行之間留意關愛別人。行善積德有好報珊随； ⑥不要有感性的煩惱述寡。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒叶洞，不要煩惱焦躁鲫凶。為此，要全力以赴衩辟、全神貫注投入工作螟炫，以免事后懊悔。我經常將這“六項精進”掛在嘴上艺晴，提醒自己實行昼钻。雖然字面上平凡之極，都是理所當然的事情封寞，但必須一點一滴去實踐然评，融入每天的生活之中。不是把這些道理當成擺設狈究，關鍵是在日常生活中貫徹落實碗淌。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書。如果你也想從事自由職業(yè)抖锥，我給你分享這本書中的10句關于自由職業(yè)者的真相亿眠，希望對你有幫助！1磅废、做有意義的工作纳像，而不是被迫謀生。2拯勉、我們太習慣于盯住自己的短板爹耗，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功。3谜喊、永遠不要期待所有人都理解和支持你潭兽，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺斗遏。4山卦、自由職業(yè)，職業(yè)是前提，自由是結果账蓉。5枚碗、自由職業(yè)的基礎邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)。6铸本、自由職業(yè)就是一個需要不斷調整職業(yè)方向的工作形式肮雨。7、看得見的資金支持和看不見的人際關系資源都是財富箱玷，只是后者比較隱蔽罷了怨规。8、堅持是普通人最容易做到的一件事锡足。9波丰、人無我有，人有我優(yōu)舶得。10掰烟、勇敢點，去做沐批，錯了也不怕纫骑，失敗了也沒關系。人生九孩，經歷最寶貴先馆。最后，希望每一個想要從事自由職業(yè)捻撑、或者想要一份副業(yè)的人，看看這本書缤底。走進自由職業(yè)者的世界里顾患，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的，以及自己要不要從事這個行業(yè)个唧。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時江解，怎么走都是向上的路。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人徙歼，無論什么時候犁河，你都要相信，真正治愈自己的魄梯，只有自己桨螺。”
有些人工作不順心酿秸，失眠到半夜灭翔，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗辣苏，猶豫再三撥通了朋友的電話肝箱，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄哄褒。因為他們明白，自己的苦痛別人或許可以理解煌张，但很難感同身受呐赡。與其沉溺于憂傷中，不如沉住氣骏融，默默前行链嘀。真正的強者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人绎谦。
有句話是這樣說的:順境考驗德行管闷，逆境考驗格局。高低起伏才是生活的常態(tài)窃肠，得到是經驗包个，得不到是經歷。 -任何一段上升趨勢的開始冤留，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的碧囊。所以，從某種意義上說纤怒，一個人所跌落的谷底糯而，往往也是他成功的起點。
人生不可能是一馬平川泊窘，如果你正處在低谷期熄驼，請保持定力、繼續(xù)努力烘豹，因為此時你走的每一步瓜贾，都是上坡路。
143.你是想要單調的重復携悯，還是想要收獲一個20祭芦、30、40憔鬼。龟劲。。80歲不一樣的人生轴或。
144.飲冰十年難涼熱血昌跌。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問照雁。
146.盡人事聽天命避矢，控制好情緒,遇事情要冷靜一會。
147.不斷學習，各自努力頂峰相遇审胸。
148.越努力越幸運亥宿，自己的人生自己負責。
149.一縷陽光把夢想照亮砂沛。
150.每一個選擇都是一種命運烫扼，猶豫和糾結最浪費時間，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應碍庵。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城映企，如何在圍城內或圍城外更好的生話。人活著就應該不斷得去追求静浴，在追球中充實,在充實中幸獻堰氓，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)苹享，這樣才能生活的幸福和快樂双絮。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活得问。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨囤攀，但是學識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路宫纬，每一路都算數(shù)焚挠。長時間的學習需要的不是毅力，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法漓骚。讀書讓人擁有富足的心靈蝌衔，無可比擬的氣質。
154.人到中年才明白蝌蹂，需要丟到四樣東西：沒有意義的酒局噩斟；不愛你的人；看不起你的親戚叉信；虛情假意的朋友亩冬；如果自己不請打艘希，那些社交其實沒有什么用硼身，只有等價的交換，才能得到合理的幫助覆享。楊絳先生說：世界是自己的佳遂，與他人無關。學會獨處撒顿，是人生的最大課題丑罪。讓我們靜下心來，獨處時多與自己相處，借助書籍作為階梯吩屹，勇攀心靈世界的高峰跪另。
155.起不來的早晨，有人能起煤搜，吃不了的苦免绿，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話擦盾，沒人會在原地等我嘲驾。情緒是個豪無用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問題迹卢。因此當我煩躁時運動辽故，焦慮是行動，得意時淡然腐碱；清醒時做事誊垢，迷茫時讀書，獨處時思考喻杈；失意時坦然彤枢，忙碌時專注，閑暇時蓄力筒饰。只有熬過無人問津的日子缴啡，才能擁有詩和遠方，風雨人生路瓷们，學會承受业栅，學會看透，人生谬晕，就是一場自己與自己的旅行碘裕。世上沒有走不通的路，只有邁不開的心攒钳，累的熬不住的時候帮孔，告訴自己，再堅持一下不撑，世界上沒有最好只有更好文兢，只要努力。因為奮斗沒有終點焕檬，任何時候都是起點姆坚，狀態(tài)是干出來的，不是想或等出來的实愚。當你覺得這條路很難走時兼呵，這一定是上坡路兔辅。努力追上那個曾經被賦予厚望的自己。人間一趟击喂，不念過往维苔，積極向上，不畏將來懂昂。當人的情緒處于低潮時蕉鸳，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力忍法。有些事情既然已經成為事實潮尝，就嘗試著去接受，去面對饿序。一個人不可能改變世界勉失，世界也不會因和而改變，所能做的原探，就是適應世界乱凿，不鉆牛角尖，不要和別人攀比咽弦。我的生活徒蟆，應該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則型型，在做關鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時段审，可以問自己一個問題，這個選擇多年以后自己是否會后悔闹蒜，這樣在面對猶豫不決和左右為難時寺枉，就會找到答案。
157.最好的投資就是投資自己绷落，獲得財富的基礎是先擁有駕馭這筆財富的能力姥闪，德不配位必有災，財不配位也是一樣砌烁。
158.如果不主動去掌控自己的注意力筐喳，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控。何謂真正的強者函喉，就是無論命運把你拋到什么地方避归，你都在努力地展開搜索，盡可能地做到最好函似，盡可能地找到最高的高點槐脏。做一件事喉童，只要足夠認真撇寞，就肯定會有收獲顿天，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會遇到轉機蔑担，只要抱著純粹的動機牌废、強烈的愿望，付出不亞于任何人的努力啤握，就能感動上帝鸟缕，獲得天助，這就是天道酬勤排抬。
159.健康是1懂从，有了健康才會有后面的0，沒有了健康蹲蒲，后面有再多的0也都沒有了價值番甩。人和人的差異，總是先于思想届搁、經歷和教養(yǎng)缘薛，呈現(xiàn)于人前，銘寫于身體之上卡睦。很多時候宴胧，試圖了解一個人的人生，只需要閱讀他的身體表锻，因為他的身體忠實記載了他的命運恕齐。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事，當斷瞬逊；生命中無緣的人檐迟，當舍；心中煩欲執(zhí)念码耐，當離追迟；目之所及，皆是回憶骚腥；心之所想敦间，皆是過往，放下執(zhí)念束铭，才能回歸安寧廓块。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力；2.要謙虛契沫，不要驕傲带猴；3.要每天反省懈万；4.活著拴清，就要感謝靶病；5.積善行、思利他口予；6.忘卻感性的煩惱娄周。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功』ν＃”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀煤辨，才是最有遠見、有智慧的表現(xiàn)木张。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大众辨，也不會讓自己在紛繁復雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠保持一份清醒舷礼，保持一份自在泻轰。擁有了樂觀，就會以“世界以痛吻我且轨，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)浮声，坦然接受人生路上的嚴寒、黑暗旋奢、狂風泳挥、荒蕪；讓自己在孜孜不倦的學習與創(chuàng)造中至朗，追求本真的快樂屉符、進取的力量，一心向陽锹引，吃過的苦便成了向上的路矗钟。
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人嫌变，一輩子吨艇，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始腾啥，這幾個好習慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時东涡，你就行動
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始倘待，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習慣
12.36條人生經驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天疮跑，教我學會了什么？
16.自律與不自律之間凸舵，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學心理：10條人性規(guī)則祖娘，一針見血
19.35條有用的心理學識人術
20.不是所有的努力都會有結果，但這并不代表你不優(yōu)秀啊奄！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩渐苏，只是因為你太閑掀潮。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學而不思則罔，思而不學則殆
