你早餐還在喝豆?jié){嗎?米糊是啥喻犁?米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質(zhì)槽片,是由各種谷物經(jīng)機械粉碎和水煮糊化后得到的何缓,米糊更容易被人體消化吸收还栓,可迅速為身體提供能量,各種谷物混合的米糊剩盒,含有更豐富的營養(yǎng)和保健作用谷婆,谷物香氣釋放,充分增進感官享受辽聊,促進食欲纪挎,他的做法非常簡單,只要有原料和豆?jié){機就可以了跟匆。
1.黑芝麻糊异袄,顏料芝麻30克,糯米50克玛臂,大米50克烤蜕,
2.紫薯米糊,原料紫薯150克垢揩,大米80克玖绿。
3.紅薯雜糧米糊,原料紅薯200克叁巨,麥仁30克糟米30克斑匪,玉米片30克。
4.南瓜米糊锋勺,南瓜300克蚀瘸,大米100克。
5.核桃花生米糊原料核桃庶橱,花生大米贮勃。
6.山藥紅薯米糊,地瓜70苏章,克山藥70克寂嘉,米飯70克,黑芝麻粉兩勺枫绅,白糖5克泉孩。
7.南瓜栗子米糊,南瓜一塊熟栗子7~8個大米并淋,寓搬。
8.紅豆紅棗薏米糊,顏料大米23杯县耽,紅豆加薏米a一杯半句喷,紅棗6顆镣典。
以上這些只要用豆?jié){機制作就可以了哈