減肥期間少吃排骨鼻忠，五花肉可以吃，雖然人們總用“瘦成排骨”來(lái)形容人的苗條，但實(shí)際上排骨肉并不瘦，有減脂需求的朋友排骨要少吃的哦，五花肉其實(shí)比排骨肉...

他比肉好吃，卻因?yàn)槊直徽`會(huì)了好多年丢胚。腐竹中含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高受扳，腐竹含有的卵磷脂可以除掉附在血管壁上的膽固醇携龟，防止血管硬化，預(yù)防心...

什么是心絞痛負(fù)責(zé)給心臟峡蟋，供血的血管是冠狀動(dòng)脈，當(dāng)冠狀動(dòng)脈有了狹窄導(dǎo)致心臟缺血华望，就會(huì)引發(fā)心絞痛蕊蝗。 典型的心絞痛部位為多位于胸骨破。向石頭壓迫的疼痛...

市場(chǎng)上為了追求口感和口味蓬戚，迎合大眾的審美和口感，現(xiàn)在的大米白面越來(lái)越白白凈凈的宾抓，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻大幅度的下降子漩。 由于過(guò)度加工護(hù)含有營(yíng)養(yǎng)成分的谷皮，...

很多人都知道早餐是一天中最重要的一頓飯痛单。一餐營(yíng)養(yǎng)豐富的早飯可以讓人神采奕奕嘿棘，然而好多家庭如果采用錯(cuò)誤的做法劲腿，會(huì)對(duì)身體造成巨大的傷害，甚至是導(dǎo)致癌...

事實(shí)上鸟妙，骨頭中雖然含有豐富的鈣焦人，但都是不容易吸收的鈣。燉骨頭湯時(shí)即便熬煮到湯濃味香重父，溶解到湯里的鈣仍是有限的花椭，并不以時(shí)間的長(zhǎng)短而改變，而...

你早餐還在喝豆?jié){嗎房午？米糊是啥矿辽？米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質(zhì)，是由各種谷物經(jīng)機(jī)械粉碎和水煮糊化后得到的，米糊更容易被人體消化吸收袋倔，可迅...

雞蛋由生變熟雕蔽，本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)有特別大的變化，但人體對(duì)生雞蛋的營(yíng)養(yǎng)吸收效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于熟雞蛋宾娜，這是因?yàn)樯u蛋中含有影響營(yíng)養(yǎng)吸收的抗氧抗?fàn)I養(yǎng)因子批狐，...

秋季是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，立秋就是秋季的開(kāi)始前塔，在享受秋高氣爽的同時(shí)嚣艇，別忘了他帶來(lái)的——燥 立秋后要怎么樣來(lái)補(bǔ)肺呢？和大家分享一個(gè)簡(jiǎn)單的方...