一苛萎、健康
本周跑步兩次，每次五公里，跑步必須堅(jiān)持腌歉，這是強(qiáng)健體魄必須的蛙酪。
二、家庭
這幾周老人在家里翘盖，他們住的很舒心桂塞，我感到很欣慰。我的精力都放在工作和孩子學(xué)習(xí)上馍驯，對(duì)家務(wù)勞動(dòng)沒(méi)有很上心阁危，感恩老公的付出。
三汰瘫、效能
越來(lái)越覺(jué)得排程-執(zhí)行-反思真是很重要狂打，一定要把這個(gè)閉環(huán)系統(tǒng)做好，提高自己的效率混弥，越不學(xué)越松懈趴乡，越松懈越跟不上大家的步伐，一定要加油呀蝗拿！楊翠華晾捏，加油！
四哀托、財(cái)富
我對(duì)財(cái)富不是很敏感惦辛，對(duì)金錢(qián)不是很渴望，但一定要有仓手，上有老下有小胖齐，肩上責(zé)任重大！
五俗或、休閑
本周的休閑時(shí)光就是每晚睡前和孩子親子共讀的時(shí)光市怎。周六晚上陪老公和同事們一起吃飯，我們帶著孩子們一起去夜市游玩辛慰，體驗(yàn)了套圈游戲区匠。
六、覺(jué)察
早睡有待提高帅腌，因?yàn)榕愫⒆訉?xiě)作業(yè)經(jīng)常到很晚驰弄，必須要改善，不能早睡的早起有些疲憊速客，影響高精力時(shí)間戚篙。踐行的道路上，付出多少就收獲多少溺职，淺淺的踐行就淺淺的收獲岔擂，深入的踐行就深深沉沉的收獲位喂，時(shí)光流逝同樣的青春，要做讓自己有收獲的事情乱灵。
七塑崖、社交
每次寫(xiě)到社交，我都覺(jué)得沒(méi)什么可寫(xiě)的痛倚，因?yàn)槲业纳钊ψ雍苄」嫫牛刻靸牲c(diǎn)一線或三點(diǎn)一線，工作圍著患兒轉(zhuǎn)蝉稳，回家圍著孩子轉(zhuǎn)抒蚜。
八、成長(zhǎng)
最近聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)耘戚，感覺(jué)受益匪淺嗡髓，很多自己平時(shí)不會(huì)讀的書(shū)都聽(tīng)了，感覺(jué)內(nèi)心得到充盈毕莱。
因?yàn)閳?bào)名了線下演講秀器贩，我內(nèi)心經(jīng)歷了報(bào)名的沖動(dòng)，構(gòu)思的匱乏朋截，放棄的膽怯蛹稍，堅(jiān)持的成長(zhǎng)，要想得到成長(zhǎng)部服，必須要做對(duì)自己有困難的事唆姐，做自己不會(huì)的，沒(méi)做過(guò)的事廓八，這樣才能成長(zhǎng)起來(lái)奉芦。
本周可提升的地方（或問(wèn)題）
1.一日之際在于晨，一晨之際在于頭天晚上剧蹂，當(dāng)你想第二天早上早起做什么事的時(shí)候声功，一定要頭天晚上做好準(zhǔn)備，腦子里把要做的事重點(diǎn)記憶宠叼，物質(zhì)上和行動(dòng)上也為第二天做好準(zhǔn)備先巴。
2.一定要堅(jiān)持寫(xiě)晨間日記，記錄每天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴冒冬，三只青蛙伸蚯，高能要事，反思計(jì)劃简烤。
3.晚上反思一天的行動(dòng)剂邮，嘉許自己的進(jìn)步，同時(shí)為做的更好反思自己横侦。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1挥萌、超聲競(jìng)賽題準(zhǔn)備好
2绰姻、PPT錦囊作業(yè)完成
3、PPT演講秀準(zhǔn)備好稿子瑞眼，PPT課件龙宏，演講練習(xí)棵逊。
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