不知不覺(jué)已經(jīng)完成18天的早起打卡
今天群里發(fā)出來(lái)統(tǒng)計(jì)記錄 脖旱，自己居然是全勤獎(jiǎng)忿檩，實(shí)在是太驚喜！
其實(shí)參加早起活動(dòng)前爆阶，自己也斷斷續(xù)續(xù)進(jìn)行過(guò)一年的早起打卡燥透，因?yàn)闆](méi)有強(qiáng)制性，所以早起時(shí)間自然也不穩(wěn)定辨图。
后來(lái)剛好迎來(lái)了2020年班套，覺(jué)得自己對(duì)待早起不可以再如以前那樣隨意，剛好也遇上了喵曦組織的這次行動(dòng)營(yíng)故河，自然就出于支持她而參加了吱韭。
以下是早起帶給我的幾個(gè)問(wèn)題
1、經(jīng)過(guò)本次行動(dòng)營(yíng)鱼的，您對(duì)早起早睡等的認(rèn)知改變有哪些理盆？
早睡早起是相互關(guān)聯(lián)的，只有早睡才能早起凑阶。雖然有時(shí)候晚睡也可以早起猿规，但是長(zhǎng)久以往肯定出現(xiàn)精力耗盡的情況，于是就會(huì)出現(xiàn)惡性循環(huán) 宙橱，晚上不起姨俩，早上不睡。
所以在早起打卡期間师郑，我都盡量保持在10:30-11:00之間入睡环葵。因?yàn)閹赏蓿耘阒奕胨膊凰憷щy宝冕。
2张遭、大家一起早起早課的氛圍給您帶來(lái)哪些收獲？有什么感受猬仁？
一直關(guān)注喵曦的早課帝璧，也是因?yàn)檫@個(gè)原因才加入行動(dòng)營(yíng)的先誉。因?yàn)樵缙鸬臅r(shí)光是完全屬于自己的，那么我就把教師編制備考安排在早上的烁，我的早課精而簡(jiǎn)褐耳，就是冥想10分鐘+備考50分。因?yàn)?:30要出門上班渴庆，我的早起學(xué)習(xí)時(shí)間就只有1小時(shí)铃芦。
打卡時(shí)我會(huì)翻一下前一天小伙伴的打卡，覺(jué)得大家都在早起時(shí)間做著自己重要的事情襟雷，覺(jué)得自己并不孤獨(dú)刃滓，干勁更強(qiáng)。
3耸弄、如果要將早起行動(dòng)營(yíng)推薦給自己的伙伴咧虎，您會(huì)對(duì)他們說(shuō)什么呢？
早起吧计呈，遇到更好的自己
4砰诵、你在這2-3周內(nèi)取得了哪些小成就呢？分點(diǎn)列出捌显，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不一樣的厲害之處哦~
1）早起時(shí)間穩(wěn)定在6:00-6:00之間
2）完成了自己的兩周周計(jì)劃（備考）
3）養(yǎng)成了冥想的微習(xí)慣
6茁彭、可以描述一下您自己改變最大的一次經(jīng)歷么？可以參考這樣的結(jié)構(gòu)：
* 當(dāng)時(shí)遇到了什么問(wèn)題扶歪？如何解決的理肺？
早起期間有自己很多想完成的事情 ，不知道如何入手善镰，于是就各項(xiàng)任務(wù)都做一點(diǎn)妹萨，很零散 ，最后時(shí)間也浪費(fèi)了媳禁。后來(lái)看見群里小伙伴的早課都只有1-3個(gè)任務(wù)眠副， 自己最后才決定早起時(shí)間只做2個(gè)任務(wù)。
* 如果沒(méi)有在行動(dòng)營(yíng)之前您會(huì)如何處理這個(gè)問(wèn)題竣稽？
我會(huì)毫無(wú)頭緒去每項(xiàng)任務(wù)都做一些
* 從中您認(rèn)為自己最大的收獲是什么囱怕？（這種收獲未來(lái)可以為您帶來(lái)什么？）
找出自己最重要的事情毫别，把任務(wù)先優(yōu)先級(jí)娃弓。這樣就不會(huì)讓自己的生活總在混亂中度過(guò)。
最后感謝組織這次活動(dòng)的所有運(yùn)營(yíng)官岛宦。
