介紹:
蛤蟆先生一向愛笑愛鬧,如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡,他一個人躲在屋里,連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他,建議他去做心理咨詢崎坊。在10次心理咨詢中,蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領下,勇敢地探索了自己的內心世界,也逐漸找回了信心與希望…………
這并不是一本寫給孩子看的書西傀，而是一本非常有深度的心理療愈讀物虏束。
摘抄:
1.? 當蒼鷺咨詢師把蛤蟆送到門口時,蛤蟆轉身問他:“你認為我會好起來嗎?”
蒼鷺站定了,直視他的眼睛說:“蛤蟆先生,如果我不相信每個人都有能力得更好,我就不會做這份工作了”砑”
2.? 如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情緒做聯(lián)結,并理解這些情緒赁咙。如果你否認它們,不論是用無視還是壓抑的方式,結果都像是做了截肢,就如身體的重要部位被切掉了一樣,你在某種程度上成了一個殘缺的人。
3.? 我們看到的自己,并不一定總是我們喜歡的樣子免钻。從當下的你,變成你想成為的自己,必定要經歷行為和態(tài)度的轉變,需要付出艱辛的努力,需要勇氣和決心彼水。
4.? 我認為沒有人能“讓”我們產生什么感受,除非他們用蠻カ脅迫你。說到底,是我們“選擇”了自己的感受极舔。我們“選擇”了憤怒凤覆，我們“選擇”了悲傷。
5.? 如果你為自己負責拆魏，就會認識到你對自己是有自主權的盯桦。因此你就知道自己有力量來改變處境，更重要的是渤刃，有力量改變你自己俺附。
