焦慮毀了自己

一直以來幔摸,我就很容易因?yàn)橐恍┬∈虑榻箲]一整天,我想這跟遺傳有關(guān)系吧颤练,在我小時(shí)候既忆,我的媽媽也經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈聼溃瑢?duì)我倒苦水,記得那時(shí)候我一聽到她說話就很煩惱患雇,感覺那是種無形的壓力跃脊。

現(xiàn)在的我也陷入這樣的死循環(huán),從小到大我都比其他人敏感苛吱,也許人家只是不經(jīng)意說一些話酪术,我都會(huì)擔(dān)心人家是否不太喜歡我,我的青春期都是在敏感中度過的翠储,那時(shí)候的我很內(nèi)向绘雁,除了上學(xué),我連家門口都不愿意出援所,家人叫我去買東西我也是不敢去庐舟,害怕別人的眼光。

直到我現(xiàn)在出來工作了住拭,這個(gè)癥狀還是沒有好轉(zhuǎn)挪略,工作上的一些人一些事,我都很容易想很多滔岳,最近我的頭發(fā)白了很多杠娱,我很擔(dān)心某些問題,但是那些在別人看來都不算什么大事谱煤,對(duì)我來說墨辛,我想逃避,想辭職趴俘,甚至因?yàn)槟硞€(gè)下屬不聽話,我就動(dòng)了辭職的念頭奏赘,也許我真的沒有那個(gè)能力吧寥闪!

對(duì)我來說,我很向往沒有焦慮的人生磨淌,我感覺很累疲憋,我討厭跟人比較,但是卻又不想輸給別人梁只,好強(qiáng)但是卻不強(qiáng)缚柳,這才是我焦慮的最大原因吧。

希望快點(diǎn)到達(dá)九月搪锣,那時(shí)候我會(huì)好很多吧秋忙。

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