冰山作業(yè)
一.事件：做選擇
二.應(yīng)對(duì)：一致性
三.感受：堵闸氮，糾結(jié)剪况，忐忑，煩蒲跨，擔(dān)心译断，
四.對(duì)方的感受：
五.想法：
1.做選擇的過程，不只要照顧到自己要什么或悲，其他人是否舒服孙咪，他們會(huì)怎么想，還害怕破壞關(guān)系巡语。
2.開心的是清晰自己要什么翎蹈，還有了小小的計(jì)劃。
六.期待：
1.自己對(duì)別人的期待：支持我
2.自己對(duì)自己的期待：行動(dòng)
3.別人對(duì)自己的期待：
七.我的模式：逃避
八.我深層次的需求：勇敢男公，擔(dān)責(zé)
九.我可以做些什么來滿足我深層次的需要：為自己的生命負(fù)責(zé)荤堪，行動(dòng)起來
十.生命力：我是一個(gè)有執(zhí)行力的人。
